Kabızlığı önler ve rahatlatır. Hurma özü, metabolizma hızlandırıcı etkilere sahip olabilir. İçeriğinde bulunan B vitaminleri, özellikle B6 vitamini , metabolizmanın düzenlenmesinde önemli rol oynar. B6 vitamini, karbonhidrat, protein ve yağ metabolizmasını destekleyerek enerji üretimini artırabilir.
Her gün aç karnına bir tatlı kaşığı tüketilmelidir. Kalsiyum, fosfat ve mineraller sayesinde kemiklerin zayıflamasını önler. Özellikle kemik erimesine karşı etkilidir. Hurma özünün içerisinde düşük oranda glisemik indeksi bulunur.
·Demir, kükürt, A ve C vitamini, sodyum ve kalsiyum açısından zengin bir besin olduğu için vücut gelişimini destekler. ·Hurma özü, diyet beslenmesinde ve sporcu beslenmesinde tercih edilmesi gereken bir besindir. ·C vitamininden zengin ve lifli bir besin olduğu için zayıflamaya yardımcı olur.
Hurma bakır, magnezyum, selenyum ve manganez kaynakları açısından zengindir. Bu vitamin ve mineraller, kemikleri sağlıklı tutmak ve osteoporoz gibi kemikle ilgili sağlık durumlarını önlemek için önemli olmaktadır. Hurma ayrıca kemik sağlığına etki edecek K vitamini ve bor da içermektedir.
Sütlü tatlı, reçel, kek, kurabiye veya şerbetli tatlıların yapımında; 1 su bardağı rafine şeker yerine 4/3 bardak hurma suyu tatlandırıcısı kullanmak yeterlidir.Koruyucu, katkı maddesi, ilave tatlandırıcı, renklendirici, aroma, sentetik girdi içermez!
merhaba 248 gr'dır. Merhaba efendim. Hurma özü meyvenin yenilebilir kısımlarının tamamıyla homojen haline getirilmesi ile elde edilirken, hurma suyu konsantresi yalnızca meyvenin içerdiği doğal şeker bileşenleri ve diğer bazı besin öğelerinden oluşuyor. Hurma suyu konsantresi daha az yoğunluktadır.
Kalp sağlığını korur, tansiyonu düzenler. Antioksidanlar sayesinde vücudu toksinlerden arındırır. Demir açısından zengindir, kansızlığa iyi gelir.
Hurmanın üzerine bir iki damla limon sıkarak yerseniz birçok hastalığa karşı korunabilirsiniz.
Hurma Suyunda rafineri, sıvı veya toz şeker yoktur. Hurma Suyu sakkaroz içermediği için Hurma'nın doğal öz şekeri olan meyve şekeri özelliği ihtiva eder.
Hurma, Kansızlık Riskini Düşürür
İçerdiği demirin yanı sıra kırmızı kan hücrelerinin üretimini artıran B2 ve B3 vitaminleri de bolca bulunur. Demir eksikliği yaşayan kişilerin günlük 4 adet hurma tüketmeleri önerilir.
Faydaları
Isırgan otunun tohumunun faydaları
Kavrulmuş karpuz çekirdeğinin faydaları
Kehribar taşının faydaları
Kara üzüm çekirdeği yağı faydaları
Badem yağının sakala faydaları
20 lik diş faydaları
Çiçek balının faydaları
Kara Üzümün Faydaları Ve Zararları
Kuşburnu faydaları ve zararları nelerdir
Kaya tuzu faydaları
C Vitamini Yüze Faydaları Nelerdir
Dienille faydaları nelerdir
Altın iğne faydaları
Kişniş otu faydaları
Glukozamin kondroitin msm faydaları
Avokadonun yuze faydası
Kirpi Etinin Faydaları Nelerdir
Kedi mırlamasının faydaları
Limonlu Su İçmenin Faydaları Nelerdir Ve Zararları
Duloxx ilacın faydaları nelerdir
Kanza kremin faydaları nelerdir
Almanın faydaları
Omepa VM faydaları nelerdir
Kaynamış tarçın suyunun faydaları
Narın faydaları nelerdir
Kavrulmuş fıstığın faydaları nelerdir
Grup çalışması faydaları
Boza neyden yapılır ve faydaları nelerdir
Narın faydası nedir
Beyaz Soğanın Faydaları Nelerdir
Muz un faydaları
Esnek olmanın faydaları
Turmalin taşı faydaları
Sporun insan sağlığına faydaları
Acı badem yağının faydaları
Erkek sperminin kadınlara faydaları
21 kuru üzüm suyu faydaları
Sarı kantaronun faydaları ve zararları nelerdir
Dereotu faydaları hemoroid
Cevizin İçindeki Zarın Faydaları
