Kabızlığı önler ve rahatlatır. Hurma özü, metabolizma hızlandırıcı etkilere sahip olabilir. İçeriğinde bulunan B vitaminleri, özellikle B6 vitamini , metabolizmanın düzenlenmesinde önemli rol oynar. B6 vitamini, karbonhidrat, protein ve yağ metabolizmasını destekleyerek enerji üretimini artırabilir.
Her gün aç karnına bir tatlı kaşığı tüketilmelidir. Kalsiyum, fosfat ve mineraller sayesinde kemiklerin zayıflamasını önler. Özellikle kemik erimesine karşı etkilidir. Hurma özünün içerisinde düşük oranda glisemik indeksi bulunur.
·Demir, kükürt, A ve C vitamini, sodyum ve kalsiyum açısından zengin bir besin olduğu için vücut gelişimini destekler. ·Hurma özü, diyet beslenmesinde ve sporcu beslenmesinde tercih edilmesi gereken bir besindir. ·C vitamininden zengin ve lifli bir besin olduğu için zayıflamaya yardımcı olur.
Hurma bakır, magnezyum, selenyum ve manganez kaynakları açısından zengindir. Bu vitamin ve mineraller, kemikleri sağlıklı tutmak ve osteoporoz gibi kemikle ilgili sağlık durumlarını önlemek için önemli olmaktadır. Hurma ayrıca kemik sağlığına etki edecek K vitamini ve bor da içermektedir.
Sütlü tatlı, reçel, kek, kurabiye veya şerbetli tatlıların yapımında; 1 su bardağı rafine şeker yerine 4/3 bardak hurma suyu tatlandırıcısı kullanmak yeterlidir.Koruyucu, katkı maddesi, ilave tatlandırıcı, renklendirici, aroma, sentetik girdi içermez!
merhaba 248 gr'dır. Merhaba efendim. Hurma özü meyvenin yenilebilir kısımlarının tamamıyla homojen haline getirilmesi ile elde edilirken, hurma suyu konsantresi yalnızca meyvenin içerdiği doğal şeker bileşenleri ve diğer bazı besin öğelerinden oluşuyor. Hurma suyu konsantresi daha az yoğunluktadır.
Kalp sağlığını korur, tansiyonu düzenler. Antioksidanlar sayesinde vücudu toksinlerden arındırır. Demir açısından zengindir, kansızlığa iyi gelir.
Hurmanın üzerine bir iki damla limon sıkarak yerseniz birçok hastalığa karşı korunabilirsiniz.
Hurma Suyunda rafineri, sıvı veya toz şeker yoktur. Hurma Suyu sakkaroz içermediği için Hurma'nın doğal öz şekeri olan meyve şekeri özelliği ihtiva eder.
Hurma, Kansızlık Riskini Düşürür
İçerdiği demirin yanı sıra kırmızı kan hücrelerinin üretimini artıran B2 ve B3 vitaminleri de bolca bulunur. Demir eksikliği yaşayan kişilerin günlük 4 adet hurma tüketmeleri önerilir.
Faydaları
Kavrulmuş leblebi faydaları
Nar Kabuğu Çayı Faydaları Nelerdir
Diken kabağı faydaları
Evigen faydaları
Aloe vera jeli saça faydaları
Ballı elma sirkesinin faydaları
Norveç somon faydaları
Siyah üzümün cilde faydaları nelerdir
Spirulina Faydaları İbrahim Saraçoğlu
Aloe vera yağı saça faydaları
Adaçayı faydaları nelerdir
Bor power faydaları
Teheccüd Namazının Bilimsel Faydaları Nelerdir
Haccın önemi ve faydaları
Tarçınlı kahvenin faydaları
Leblebi faydaları nelerdir
Aynısefa neye faydası vardır
Yumurta kabuğunun bitkiye ne faydası var
Çene altı hacamat faydaları
Bal ve keçiboynuzu karışımı faydaları
Aynısafa bitkisinin cilde faydaları
Leylek gagası otu faydaları
Sarıca Arı Sokmasının Faydaları Nelerdir
Dut Şurubu Faydaları Nelerdir
Ayçiçek yağının saça faydası var mı
Kaktüs yaprağının faydaları nelerdir
Mavi anemon çiçeği yağı faydaları
Kuru Üzüm Cinsel Faydaları Nelerdir
Saç kreminin faydaları nelerdir
Deniz fasulyesinin faydaları nelerdir
Petek Balın Faydaları Nelerdir
Ayva Pekmezi Faydaları Nelerdir
Göz iğnesinin faydaları nelerdir
Sigara filtresinin faydası var mı
Çin yağı faydaları nasıl kullanılır
Balla zerdeçal faydaları
Boks yapmanın faydaları
Eşek nanesi faydaları
Sırta yapılan hacamatın faydaları
Karabaş otu çoban çökerten damar otu faydaları
