Prof. Saraçoğlu, hayıt tohumunu genel bağışıklık ve yumurta sağlığı için önermektedir. Tek başına değil de bir besinle beraber alınmasını daha sağlıklı bulur. Bal ya da ılık su ile tüketmeyi önermektedir.
Hayıt tohumu, birçok farklı yemek tarifinde kullanılabilir. Ancak bazı kişilerin hayıt tohumunu tüketmesi önerilmez. Özellikle hamilelerin, emziren annelerin ve çocukların hayıt tohumu tüketmeden önce doktor onayı almaları gerekir. Alerjisi olan kişilerin de hayıt tohumunu tüketmesi doğru olmaz.
Hayıt otu çayı, özellikle adet öncesi sendromunu (PMS) hafifletmek için tercih edilir. 1-2 çay kaşığı hayıt tohumu kaynar suda 5-10 dakika demlenerek içilebilir. Günlük 1-2 fincan önerilir, ancak düzenli kullanım için bir uzmana danışılmalıdır.
Hayıt otu faydaları özellikle Akdeniz bölgesi halkı arasında adet söktürücü bitki olarak yaygın kullanılmasını sağlar. Hayıt tohumu faydaları hakkındaki halk inanışları binlerce yıllık geleneksel tıp deneyimlerine dayanır. Gerçekten de bu ot endokrin sisteme etkisi ile farklı hormonları düzenleyerek fayda sağlayabilir.
????Hipofiz bezini ve progesteronu uyararak hormonları dizginler. Adet döngüsünü düzenler ve rahmi temizler.
Hayıt tohumu kadınlarda progesteron, östrojen ve prolaktin seviyesinin dengelenmesine yardımcı olur. Hipofiz bezini destekler ve bu diğer birçok hormonun sentezinde dolaylı katkı sağlar. Memelerde hassasiyet ve ağrı semptomlarını azaltmaya yardımcıdır.
Hayıt otundan faydalanın: Menopoz semptomlarını hafifletmedeki etkisi kanıtlanmış olan hayıt otundan faydalanın. Bir çay kaşığı hayıt otu tohumunu kabaca ezin, üstüne bir bardak kaynamış su ekleyin ve 10-15 dakika bekleyip için.
Hayıt, adet öncesi dönemdeki gerginliği azaltır, adet dönemindeki ağrıları ise hafifletir. Aynı zamanda menapoz dönemi şikayetlerini hafifletir. Kadınlar için libido dengelemede oldukça etkilidir.
Hayıt tohumunun bilinen ciddi bir zararı bulunmuyor ancak her şeyde olduğu gibi hayıt tohumu tüketiminde de ölçülü ve dikkatli olmak gerekiyor. Aşırı tüketmeniz durumunda mide bulantısı, adet kanamalarında artış, alerjik bünyelerde kızarıklık gibi yan etkiler söz konusu olabiliyor.
Özellikle de regl dönemlerinde adet sancısı sorunu yaşayan kadınlar için hayıt bitkisi oldukça yararlıdır. Hayıt tohumu, hipofiz bezini tetikler ve kadınlık hormonlarının dengeye ulaşmasına yardımcı olur.
Faydaları
Amino Asit Faydaları Nelerdir
Havuç çorbasının faydaları nelerdir
Tuz lambası faydaları
B1 faydaları
Spor faydaları
Tahin pekmezin faydaları
Siyah kuru üzüm neye faydası var
Karganın doğaya faydası nedir
Gülsuyu tonik faydaları
Rezene çayının faydaları ve nasıl kullanılır
Toz zencefilin faydaları
Sütlü Yulaf Faydaları
Keçi boynuzunun faydaları
Nescafe Gold Faydaları Nelerdir
Isırgan otunun tohumunun faydaları
Kavrulmuş karpuz çekirdeğinin faydaları
Kehribar taşının faydaları
Kara üzüm çekirdeği yağı faydaları
Badem yağının sakala faydaları
20 lik diş faydaları
Çiçek balının faydaları
Kara Üzümün Faydaları Ve Zararları
Kuşburnu faydaları ve zararları nelerdir
Kaya tuzu faydaları
C Vitamini Yüze Faydaları Nelerdir
Dienille faydaları nelerdir
Altın iğne faydaları
Kişniş otu faydaları
Glukozamin kondroitin msm faydaları
Avokadonun yuze faydası
Kirpi Etinin Faydaları Nelerdir
Kedi mırlamasının faydaları
Limonlu Su İçmenin Faydaları Nelerdir Ve Zararları
Duloxx ilacın faydaları nelerdir
Kanza kremin faydaları nelerdir
Almanın faydaları
Omepa VM faydaları nelerdir
Kaynamış tarçın suyunun faydaları
Narın faydaları nelerdir
Kavrulmuş fıstığın faydaları nelerdir