Kalp sağlığını destekleyen, kan şekerini dengeleyen, kilo verme konusnuda yardımcı olan, bağışıklık sistemini güçlendiren aynı zamanda cilt sağlığını destekleyen bir kuru meyveden bahesdiyoruz. Hindistan cevizi kurusu, taze hindistan cevizinden daha konsantre bir besin kaynağıdır.
Kuru hindistan cevizi midedeki fazla asit problemlerinin tedavisinde de etkilidir ve hastada rahatlama sağlar. Hindistan cevizi özü sindirim sistemi rahatsızlıklarının tedavisinde oldukça etlilidir. Hazımsızlık, kolit mide ülseri, ishal, kusma gaz, dizanteri gibi rahatsızlıklara karşı da oldukça değerli bir besindir.
Kurutulmuş Hindistan Cevizi Nasıl Tüketilir? Zengin vitamin çeşitliliğine sahip olan hindistan cevizi, kurutulmuş olarak tüketildiğinde de oldukça yararlıdır. Kurutulmuş hindistan cevizi genellikle pasta ve tatlılarda süsleme amacıyla sıkça kullanılmaktadır. Bunun yanı sıra cips olarak da tüketimi sağlanmaktadır.
Hindistan cevizi kalsiyum içeriği ile kemik sağlığını destekler. Potasyum içeriği ile damar içi basıncın düşürülmesine ve tansiyonun kontrol altında tutulmasına fayda sağlar. Detoks etkisi ile vücuttaki zararlı bileşenlerin atılmasını sağlar. Böbreklerin çalışmasında ve böbrek taşlarının önlenmesinde etkilidir.
Hindistan Cevizi Kurusu, doğal ve sağlıklı bir atıştırmalık olarak öne çıkar. Yüksek lif içeriği sayesinde sindirimi desteklerken, sağlıklı yağlar bakımından zengindir. Tropik lezzetiyle tatlı ve tuzlu atıştırmalıkların yanı sıra kahvaltı tariflerinde de kullanılabilir.
Özellikle içerdiği sağlıklı yağlar, besin lifleri, potasyum, magnezyum ve demir gibi mineraller ile C ve B6 vitaminleri, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu önemli besin öğelerini karşılamak için mükemmel bir kaynak oluşturuyor.
Doğurganlığı artırır – Göbek deliği, anne ile çocuğu arasındaki bağlantı olduğu için gebelikle güçlü bir şekilde ilişkilidir. Hindistan cevizi yağı cilde ve saça olan faydalarıyla bilinir ancak aynı zamanda doğurganlığı artırabilen doğal bir ilaçtır.
Hindistan cevizi yağı ağız sağlığını destekler, yağ ve kalori yakımını hızlandırarak kilo vermeyi kolaylaştırır, kuru ciltler için cildin nem dengesini sağlar, kuru ve hasar görmüş saçlara parlaklık kazandırır, kan şekerini düzenler, bakteri ve enfeksiyonların büyümesini engeller.
Hindistan cevizinin kabuğunu hiç kırmadan ve ellemeden saklamak istiyorsan güneş görmeyen serin bir yerde 4 ay kadar saklayabilirsin. Hindistan cevizini kırdıktan sonra beyaz kısımlarını rendeleyebilir ve bu kısımları buzdolabı poşetlerine paylaştırabilir ve derin dondurucuda 6 ay kadar saklayabilirsin.
Zengin lif, besleyici yağlar ve antioksidanlar içermesi sebebiyle enerji verirken uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur. Şeker ilavesi olmadan kurutulan hindistan cevizi, hem doğal hem de hafif bir atıştırmalık olarak öne çıkıyor.
Faydaları
Isırgan otunun tohumunun faydaları
Kavrulmuş karpuz çekirdeğinin faydaları
Kehribar taşının faydaları
Kara üzüm çekirdeği yağı faydaları
Badem yağının sakala faydaları
20 lik diş faydaları
Çiçek balının faydaları
Kara Üzümün Faydaları Ve Zararları
Kuşburnu faydaları ve zararları nelerdir
Kaya tuzu faydaları
C Vitamini Yüze Faydaları Nelerdir
Dienille faydaları nelerdir
Altın iğne faydaları
Kişniş otu faydaları
Glukozamin kondroitin msm faydaları
Avokadonun yuze faydası
Kirpi Etinin Faydaları Nelerdir
Kedi mırlamasının faydaları
Limonlu Su İçmenin Faydaları Nelerdir Ve Zararları
Duloxx ilacın faydaları nelerdir
Kanza kremin faydaları nelerdir
Almanın faydaları
Omepa VM faydaları nelerdir
Kaynamış tarçın suyunun faydaları
Narın faydaları nelerdir
Kavrulmuş fıstığın faydaları nelerdir
Grup çalışması faydaları
Boza neyden yapılır ve faydaları nelerdir
Narın faydası nedir
Beyaz Soğanın Faydaları Nelerdir
Muz un faydaları
Esnek olmanın faydaları
Turmalin taşı faydaları
Sporun insan sağlığına faydaları
Acı badem yağının faydaları
Erkek sperminin kadınlara faydaları
21 kuru üzüm suyu faydaları
Sarı kantaronun faydaları ve zararları nelerdir
Dereotu faydaları hemoroid
Cevizin İçindeki Zarın Faydaları