Kalp ve damar üzerinde de olumlu etkilere sahip olan taze nar kabuğu çayı, kan dolaşımının hızlanmasına ve damarların temizlenmesine yardımcı olarak kalp sağlığınızı güçlendirebilir, kalp çarpıntısı (taşikardi) sorununu önleyebilir. Detoks etkisi bulunan çay, vücuttaki zararlı maddelerin atılmasını kolaylaştırır.
Nar kabuğu, kalp hastalığı ve diyabet gibi kronik hastalıklara karşı riskin azalmasına yardımcı olur. Özellikle nar kabuğu ekstresi takviyesi, aşırı kilolu ve obezitesi olan kişilerde anti-inflamatuar olarak etki ederek kolesterol ve kan şekeri düzeylerini iyileştirir.
1,5 su bardağı suyu küçük bir cezvede ya da sos tenceresinde kaynamaya bırakın. Kaynamaya başlayınca içine 2 ya da 3 küçük parça nar kabuğu ilave edin ve birlikte 2 dakika kadar daha kaynatın. Ardından çayınızı ocaktan alın ve süzerek bir bardağa aktarın. Ilıdıktan sonra içebilirsiniz.
Çay olarak ve çay karışımları içerisinde kullanılır. Bazı ülkelerde yemek olarak tüketilir. Her sabah aç karnına içildiğinde bağırsakta bulunan tenyaların dökülmesini sağlar.
Nar kabuğu, kabuğundaki lifler suyla karışırken çayı dolgun tutar. Özellikle kilo vermek isteyenler için ideal bir çaydır. Vücudu tok tutar ve vücudun enerji seviyesini yükseltir. Flavonoid bakımından zengin nar kabuğu çayı, daha sağlıklı karaciğer fonksiyonu sağlar.
Nar kabuğu çayı tarifi
Bir cezveye suyu koyun su kaynarken nar kabuklarını ve karabaşı ufak parçalar ayırarak içerisine atın. 8 dakika kaynadıktan sonra süzüp içebilirsiniz.
Nar kabuğundan en çok rastlanılan yan etki alerjen durumlardır. Kaşıntıdan deride şişmeye kadar farklı yan etkilere yol açabilen nar kabuğu aynı zamanda boğazda tahrişe ve kurdeşen dökmesine de sebep olabilir. Nar kabuğunun en ciddi yan etkileri ise nefes darlığıdır.
Nar çiçeği çayı metabolizmayı hızlandırarak, kilo vermeye yardımcı olur. Vücutta biriken ödemin atılmasını sağlar. Nar çiçeği çayı faydaları arasında yağ yakıcı özelliği bulunur. Kötü kolesterolün tedavisinde kullanılan nar çiçeği çayı, trigliserid ve yüksek tansiyon hastaları için alternatif bir çay olur.
Soğuk algınlığına ve öksürüğe karşı etkilidir: Nar kabuğu içerdiği bazı bileşenlerle soğuk algınlığı, öksürük ve boğaz ağrısına iyi gelir. Özellikle, nar kabuğundan yapılan çaylar bu tür rahatsızlıklarda rahatlama sağlayabilir.
2 çay kaşığı kurutulmuş nar kabuğunu, üzerine 1 bardak kaynar su ilave ederek kapalı cam bir fincanda 10 dakika demleyin. Ardından sıktığınız yarım limonu ve kurutulmuş naneyi de ilave ederek servis edin.
Faydaları
Isırgan otunun tohumunun faydaları
Kavrulmuş karpuz çekirdeğinin faydaları
Kehribar taşının faydaları
Kara üzüm çekirdeği yağı faydaları
Badem yağının sakala faydaları
20 lik diş faydaları
Çiçek balının faydaları
Kara Üzümün Faydaları Ve Zararları
Kuşburnu faydaları ve zararları nelerdir
Kaya tuzu faydaları
C Vitamini Yüze Faydaları Nelerdir
Dienille faydaları nelerdir
Altın iğne faydaları
Kişniş otu faydaları
Glukozamin kondroitin msm faydaları
Avokadonun yuze faydası
Kirpi Etinin Faydaları Nelerdir
Kedi mırlamasının faydaları
Limonlu Su İçmenin Faydaları Nelerdir Ve Zararları
Duloxx ilacın faydaları nelerdir
Kanza kremin faydaları nelerdir
Almanın faydaları
Omepa VM faydaları nelerdir
Kaynamış tarçın suyunun faydaları
Narın faydaları nelerdir
Kavrulmuş fıstığın faydaları nelerdir
Grup çalışması faydaları
Boza neyden yapılır ve faydaları nelerdir
Narın faydası nedir
Beyaz Soğanın Faydaları Nelerdir
Muz un faydaları
Esnek olmanın faydaları
Turmalin taşı faydaları
Sporun insan sağlığına faydaları
Acı badem yağının faydaları
Erkek sperminin kadınlara faydaları
21 kuru üzüm suyu faydaları
Sarı kantaronun faydaları ve zararları nelerdir
Dereotu faydaları hemoroid
Udi hindi faydaları