Kalp ve damar üzerinde de olumlu etkilere sahip olan taze nar kabuğu çayı, kan dolaşımının hızlanmasına ve damarların temizlenmesine yardımcı olarak kalp sağlığınızı güçlendirebilir, kalp çarpıntısı (taşikardi) sorununu önleyebilir. Detoks etkisi bulunan çay, vücuttaki zararlı maddelerin atılmasını kolaylaştırır.
Nar kabuğu, kalp hastalığı ve diyabet gibi kronik hastalıklara karşı riskin azalmasına yardımcı olur. Özellikle nar kabuğu ekstresi takviyesi, aşırı kilolu ve obezitesi olan kişilerde anti-inflamatuar olarak etki ederek kolesterol ve kan şekeri düzeylerini iyileştirir.
1,5 su bardağı suyu küçük bir cezvede ya da sos tenceresinde kaynamaya bırakın. Kaynamaya başlayınca içine 2 ya da 3 küçük parça nar kabuğu ilave edin ve birlikte 2 dakika kadar daha kaynatın. Ardından çayınızı ocaktan alın ve süzerek bir bardağa aktarın. Ilıdıktan sonra içebilirsiniz.
Çay olarak ve çay karışımları içerisinde kullanılır. Bazı ülkelerde yemek olarak tüketilir. Her sabah aç karnına içildiğinde bağırsakta bulunan tenyaların dökülmesini sağlar.
Nar kabuğu, kabuğundaki lifler suyla karışırken çayı dolgun tutar. Özellikle kilo vermek isteyenler için ideal bir çaydır. Vücudu tok tutar ve vücudun enerji seviyesini yükseltir. Flavonoid bakımından zengin nar kabuğu çayı, daha sağlıklı karaciğer fonksiyonu sağlar.
Nar kabuğu çayı tarifi
Bir cezveye suyu koyun su kaynarken nar kabuklarını ve karabaşı ufak parçalar ayırarak içerisine atın. 8 dakika kaynadıktan sonra süzüp içebilirsiniz.
Nar kabuğundan en çok rastlanılan yan etki alerjen durumlardır. Kaşıntıdan deride şişmeye kadar farklı yan etkilere yol açabilen nar kabuğu aynı zamanda boğazda tahrişe ve kurdeşen dökmesine de sebep olabilir. Nar kabuğunun en ciddi yan etkileri ise nefes darlığıdır.
Nar çiçeği çayı metabolizmayı hızlandırarak, kilo vermeye yardımcı olur. Vücutta biriken ödemin atılmasını sağlar. Nar çiçeği çayı faydaları arasında yağ yakıcı özelliği bulunur. Kötü kolesterolün tedavisinde kullanılan nar çiçeği çayı, trigliserid ve yüksek tansiyon hastaları için alternatif bir çay olur.
Soğuk algınlığına ve öksürüğe karşı etkilidir: Nar kabuğu içerdiği bazı bileşenlerle soğuk algınlığı, öksürük ve boğaz ağrısına iyi gelir. Özellikle, nar kabuğundan yapılan çaylar bu tür rahatsızlıklarda rahatlama sağlayabilir.
2 çay kaşığı kurutulmuş nar kabuğunu, üzerine 1 bardak kaynar su ilave ederek kapalı cam bir fincanda 10 dakika demleyin. Ardından sıktığınız yarım limonu ve kurutulmuş naneyi de ilave ederek servis edin.
Faydaları
Diken kabağı faydaları
Evigen faydaları
Aloe vera jeli saça faydaları
Ballı elma sirkesinin faydaları
Norveç somon faydaları
Siyah üzümün cilde faydaları nelerdir
Spirulina Faydaları İbrahim Saraçoğlu
Aloe vera yağı saça faydaları
Adaçayı faydaları nelerdir
Bor power faydaları
Teheccüd Namazının Bilimsel Faydaları Nelerdir
Haccın önemi ve faydaları
Tarçınlı kahvenin faydaları
Leblebi faydaları nelerdir
Aynısefa neye faydası vardır
Yumurta kabuğunun bitkiye ne faydası var
Çene altı hacamat faydaları
Bal ve keçiboynuzu karışımı faydaları
Aynısafa bitkisinin cilde faydaları
Leylek gagası otu faydaları
Sarıca Arı Sokmasının Faydaları Nelerdir
Dut Şurubu Faydaları Nelerdir
Ayçiçek yağının saça faydası var mı
Kaktüs yaprağının faydaları nelerdir
Mavi anemon çiçeği yağı faydaları
Kuru Üzüm Cinsel Faydaları Nelerdir
Saç kreminin faydaları nelerdir
Deniz fasulyesinin faydaları nelerdir
Petek Balın Faydaları Nelerdir
Ayva Pekmezi Faydaları Nelerdir
Göz iğnesinin faydaları nelerdir
Sigara filtresinin faydası var mı
Çin yağı faydaları nasıl kullanılır
Balla zerdeçal faydaları
Boks yapmanın faydaları
Eşek nanesi faydaları
Sırta yapılan hacamatın faydaları
Karabaş otu çoban çökerten damar otu faydaları
Alabaş turpun faydası
Şimşir Tarak Faydaları Nelerdir