Nar suyundaki B ve C vitaminleri cildin sağlığına ve güzelliğine katkıda bulunur. Punisik asit, hücre yenilenmesi ve çoğalmasında rol oynar. Kolajen ve elastin üretiminde yer alan hücreleri korur. Cildin erken yaşlanmasını önleyebilir.
Nar suyu, cildin elastikiyetini artırır ve daha sağlıklı bir görünüm kazandırarak ciltteki leke ve izlerin azalmasına yardımcı olur ve cilt tonunu eşitler. Nar suyunun düzenli tüketimi, cildin nem dengesini korur ve cilt kuruluğunu önler. Tüm bu özellikleri, nar suyunu cilt bakımında önemli bir bileşen haline getirir.
Her gün nar yemek, bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve vücudu serbest radikallere karşı koruyabilir. Ancak fazla tüketimi yüksek şeker alımına ve bazı kişilerde sindirim sorunlarına neden olabilir. Dengeli bir şekilde tüketildiğinde nar, genel sağlığa birçok fayda sağlar.
Bir adet narı rondodan geçirerek püre haline getirin ve 1 çorba kaşığı kakao ile karıştırarak cildinize fırça yardımıyla yedirin. 20-25 dakika cildinizde tuttuktan sonra, merhaba yenilenmiş bir cilt!
Yaşlanma karşıtı özellikleri ile nar suyu, daha dinç ve canlı bir görünüm kazanmanıza da imkan sunar. Antioksidan etkisi sayesinde cildiniz daha da güzelleşir. Aynı zamanda günde bir su bardağı kadar tüketilen nar suyunun, sivilce oluşumunu büyük oranda etkilediği de en bilinen faydalar arasında yer alır.
İşte narın zararları:
Aşırı miktarda tüketildiğinde, özellikle şeker metabolizmasıyla ilgili sorunları olan bireylerde veya diyabetle mücadele eden kişilerde kan şekerini artırabilir. Alerjik Reaksiyonlar: Bazı insanlar nar veya nar ürünlerine karşı alerjik reaksiyonlar gösterebilir.
Nar, cinsel performansı artıran ve erektil disfonksiyon sorunlarını hafifletebilen bileşenler içerir. Antioksidanlar ve nitratlar, kan akışını artırarak cinsel organlara giden kan miktarını artırır. Bu da daha güçlü ve sağlıklı ereksiyonlara katkı sağlar.
En uzun gece ve kışın ilk günü olarak bilinen 21 Aralık, Gregoryen Takviminde 'kış dönümü' olarak bilinir. Kökeni çok eskiye dayanan nar kırma geleneği bir batıl inanç olsa da, birçok kişi tarafından bolluk ve bereketin sembolü olarak düşünülür.
Faydaları
Armut Sirkesi Faydaları Nelerdir
Lustral neye faydası var
Muz Anne Sütüne Gaz Yapar mı Emzirirken Muzun Faydaları Ve Zararları
Çiftehan kaplıcaları faydaları nelerdir
Lavanta yağı faydaları cinsel gücü artırır mı
Enginarın cilde faydaları
Naneli Limonlu Su Faydaları Nelerdir
Yeşil soğan faydaları
Limonlu türk kahvesinin faydaları
Kantaron yağı içilirse faydaları nelerdir
Diken ucu bitkisi faydaları
Çiğ Kaju Faydaları Nelerdir
Böğürtlen Sirkesi Faydaları Nelerdir
Nar cilde faydaları
Anne Sütünün Faydaları Önemi Anne Sütü Nasıl Oluşur Nasıl Gelir
Çam kabuğu faydaları
Limon sarımsak sirkesi faydaları
Muz kabuğunun faydaları
Kırmızı yonca çayı faydaları
Nişadır Faydaları Nelerdir
Çam balı faydaları nedir
Andız yağı faydası
Çotanak fındık yağı faydaları
Semizlik Otunun Faydaları Nelerdir
Kızılcık marmelatı faydaları
Antoryum Çiçeği Faydaları Nelerdir
Ayva kabuğu çayının faydaları
Çakşır macunu faydaları
Zencefil Zerdeçal Çayı Faydaları Nelerdir
Nescafe gold faydaları
Gazlıgöl Termal faydaları nelerdir
Prozac faydaları
Epsom tuzu ayak banyosu faydaları
Sığır jelatini faydaları ve zararları
Greyfurt faydaları
Avakado yağı faydaları
Türk kahvesi faydaları
Lahana yağı faydaları
Çavdar unu faydaları
Horoz ibiği çiçeği faydaları