Kekik çayı antienflamatuar, antibakteriyel ve antiviral etkiye sahiptir. Soğuk algınlığı ve grip hastalıklarını yatıştırır, bu hastalıkların neden olduğu öksürüğü azaltır, boğazı yumuşatır, sakinleştirici etkisi ile iyi bir uykuyu teşvik eder ayrıca ağrı kesici etkiye sahiptir.
Eski zamanlardan bu yana kekik, çeşitli sağlık sorunlarında destekleyici olarak kullanılmaktadır. Kekik çayı, taze kekik dallarının veya kurutulmuş kekik yapraklarının sıcak su ile demlenmesiyle hazırlanır. Kekik çayının kalp ve damar sağlığı başta olmak üzere sağlık üzerine sayısız faydası vardır.
Kekik çayı özellikle öksürük, üst solunum yolu rahatsızlıkları, adet sancıları ve mide sorunlarına iyi gelir. Ancak karaciğer hastalığı, gastrit, ülser gibi sağlık sorunları olanlar, hamileler ve kan sulandırıcı ilaç kullanan kişiler, kekik çayı tüketmeden önce doktorlarına danışmalıdır.
İştah açıcı, idrar söktürücü, hazımsızlık azaltıcı ve sindirim kolaylaştırıcıdır. Kan dolaşımını hızlandırır. Menstruasyon döneminde yaşanılan ağrı ve krampları giderici etkisi vardır. Mantar önleyici (antifungal) ve viral enfeksiyonları giderici (antiviral) etkileri vardır.
Kekik alerjisi olan kişilerin bu çayı tüketmemesi gereklidir. Bunun haricinde ise kan sulandırıcı ilaç kullanan kişilerin ve midesinden herhangi bir rahatsızlığı (mide ülseri, akut gastrit, oniki parmak bağırsağı ülseri vb.) olan kişilerin keki çayı tüketmemesi gerekir.
Kekik solunum yolu sorunlarını rahatlatmayı sağlar, balgam söktürücü ve iltihap gidericidir. Antibakteriyel etkiler sağlar, bronşit, astım, boğaz ağrısı veya mevsimsel alerjileri semptomlarını azaltmaya yardım edebilir. Kekik özellikle A vitamini ve C vitamini açısından zengindir .
Yemeklere Lezzet Veren Kekik Çeşitleri
Yeşil kekik; sağlığa faydaları, yoğun aroması ve tadıyla çoğu kişi için vazgeçilmez bir bitkidir.
Kekik suyu mide yanması ve ekşimesi gibi sindirim sorunlarına iyi gelir. Yağları yakma özelliği ile metabolizmaya etki ederek kilo vermeye yardımcı olur. Thymol bileşeği sayesinde hücrelerin yenilenmesini sağlar, cildin yaşlanmasını geciktirir. Sivilce oluşumunu engeller.
Soslarda da kekik kullanabilir, yemeğinin lezzetini artırabilirsin. Taze kekikle harika salatalar yapabilirsin. Hazımsızlık için menüne kekik çayı da ekleyebilirsin. Kekik aromalı zeytinyağı veya kekik aromalı sirke de yine mutfağında kendin yapabileceğin lezzetlerden.
Fazla miktarda alınan Kekik suyu ve çayının yan etkileri ve zararları vardır. Yan etkilerine detaylarıyla bakılacak olursa mide bulantısı, kusma, ishal, bağırsak florasının bozulması, kan basıncı düşüklüğü sebebiyle tansiyon rahatsızlıkları başlıca zararları arasında yer almaktadır.
Faydaları
Isırgan otunun tohumunun faydaları
Kavrulmuş karpuz çekirdeğinin faydaları
Kehribar taşının faydaları
Kara üzüm çekirdeği yağı faydaları
Badem yağının sakala faydaları
20 lik diş faydaları
Çiçek balının faydaları
Kara Üzümün Faydaları Ve Zararları
Kuşburnu faydaları ve zararları nelerdir
Kaya tuzu faydaları
C Vitamini Yüze Faydaları Nelerdir
Dienille faydaları nelerdir
Altın iğne faydaları
Kişniş otu faydaları
Glukozamin kondroitin msm faydaları
Avokadonun yuze faydası
Kirpi Etinin Faydaları Nelerdir
Kedi mırlamasının faydaları
Limonlu Su İçmenin Faydaları Nelerdir Ve Zararları
Duloxx ilacın faydaları nelerdir
Kanza kremin faydaları nelerdir
Almanın faydaları
Omepa VM faydaları nelerdir
Kaynamış tarçın suyunun faydaları
Narın faydaları nelerdir
Kavrulmuş fıstığın faydaları nelerdir
Grup çalışması faydaları
Boza neyden yapılır ve faydaları nelerdir
Narın faydası nedir
Beyaz Soğanın Faydaları Nelerdir
Muz un faydaları
Esnek olmanın faydaları
Turmalin taşı faydaları
Sporun insan sağlığına faydaları
Acı badem yağının faydaları
Erkek sperminin kadınlara faydaları
21 kuru üzüm suyu faydaları
Sarı kantaronun faydaları ve zararları nelerdir
Dereotu faydaları hemoroid
Udi hindi faydaları
