✓ Sindirim sistemini düzenler ✓ Böbrek taşlarını düşürmede yardımcı olur. ✓ Tansiyonu düşürmede yardımcı olur. ✓ Nefes darlığına iyi gelir. ✓ Sabah, aç karnına yenilen elma; kanı temizler, vücuttaki toksinlerin atılmasını sağlar.
Soğuk suyla duş almak kas ağrılarını giderir. Vücut zindeliğine katkı sağlar, enerjiyi yükseltir. Soğuk suyla duş almak yağ yakımını destekler. Şok etkisi yaratarak stresi azaltır ve rahatlama sağlar.
Her gün uzun süre duş almak bağışıklık sisteminin dengesini bozabilir. Her gün şampuanlara, saç kremlerine, sabunlardaki yağlara, parfüm içeriklerine ve diğer katkı maddelerine maruz kalmak alerjik reaksiyon oluşumu gibi sorunlara yol açabilir.
Her gün bir elma yemek sindirim sistemini düzenler ve bağışıklığı güçlendirir. Kolesterol seviyelerini dengelemeye yardımcı olur. Ayrıca kalp sağlığını koruyarak genel sağlığa katkı sağlar.
Elma, içeriğindeki doğal şekerler sayesinde güne enerjik başlamanızı sağlayabilir. Ayrıca sabahları aç karnına elma yemek sindirim sistemini uyararak bağırsaklarınızın gün boyu hareket etmesine yardımcı olabilir. Kırmızı ya da yeşil elma faydaları için aç karnına tüketmeniz önerilir.
Muz, kalp sağlığı için oldukça önemlidir. Kan basıncını dengelemede oldukça yardımcıdır. Muz aynı zamanda tokluk hissi verdiği için kilo verme konusunda da yardımcıdır. Anemi, artrit, idrar rahatsızlığına iyi geldiği bilinmektedir.
Bazı vakitlerde banyoya girilmesi adab açısından uygun görülmemiştir. Çünkü bu vakitler şeytanların dağılma vaktidir. Ama bu vakitlerde banyo yapmak günah değildir, ihtiyaç olduğunda banyo yapılmalıdır.
Kişi vücudu terliyken soğuk su içtiği zaman herhangi bir hastalık geçirme ihtimali yoktur. Fakat kişi terlediği zaman vücut ısısı yükselir. Soğuk su içmek ise vücut ısısının düşmesine neden olur. Vücut sıcakken soğuk su içerek vücudu soğutmak ani titremelere neden olabilir.
Soğuk suyun cildi beyazlatması gibi bir etkisi yoktur. Soğuk su, cildin kan dolaşımını artırarak daha canlı görünmesine yardımcı olabilir. Ayrıca, soğuk su cildin daha sıkı ve elastik olmasını sağlayabilir. Ancak, cildin rengini değiştirme veya beyazlatma özelliği yoktur.
+ Vücudunuzda biriken kiri, tozu ve bakterileri tamamen temizledikten sonra yatağa girmek daha iyi hissettirebilir. Evden hiç çıkmamış olsanız bile cildinizde üretilen yağ ve diğer kalıntılar, geceleri veya ertesi gün uyandığınızda rahatsızlık verici olabilir. Bu bakımdan gece duşu yine daha avantajlıdır.
Faydaları
Isırgan otunun tohumunun faydaları
Kavrulmuş karpuz çekirdeğinin faydaları
Kehribar taşının faydaları
Kara üzüm çekirdeği yağı faydaları
Badem yağının sakala faydaları
20 lik diş faydaları
Çiçek balının faydaları
Kara Üzümün Faydaları Ve Zararları
Kuşburnu faydaları ve zararları nelerdir
Kaya tuzu faydaları
C Vitamini Yüze Faydaları Nelerdir
Dienille faydaları nelerdir
Altın iğne faydaları
Kişniş otu faydaları
Glukozamin kondroitin msm faydaları
Avokadonun yuze faydası
Kirpi Etinin Faydaları Nelerdir
Kedi mırlamasının faydaları
Limonlu Su İçmenin Faydaları Nelerdir Ve Zararları
Duloxx ilacın faydaları nelerdir
Kanza kremin faydaları nelerdir
Almanın faydaları
Omepa VM faydaları nelerdir
Kaynamış tarçın suyunun faydaları
Narın faydaları nelerdir
Kavrulmuş fıstığın faydaları nelerdir
Grup çalışması faydaları
Boza neyden yapılır ve faydaları nelerdir
Narın faydası nedir
Beyaz Soğanın Faydaları Nelerdir
Muz un faydaları
Esnek olmanın faydaları
Turmalin taşı faydaları
Sporun insan sağlığına faydaları
Acı badem yağının faydaları
Erkek sperminin kadınlara faydaları
21 kuru üzüm suyu faydaları
Sarı kantaronun faydaları ve zararları nelerdir
Dereotu faydaları hemoroid
Cevizin İçindeki Zarın Faydaları