Epsom tuzu ile ayak banyosu, ayak ağrısı, şişlik ve yorgunluğu gidermek için harika bir yoldur. Sıcak su dolu bir leğene birkaç yemek kaşığı tuzu ekleyin ve ayaklarınızı 15-20 dakika boyunca bekletin. Cildi besleyen magnezyum sülfat mineralleri içerir ve ayaklarınızın yumuşak ve rahat hissetmesini sağlar.
Ayaklara özel Epsom tuzu banyosu ayaktaki ölü deriyi atmaya, kötü kokuya engellemeye yardımcı olur.
Epsom Tuzuyla Ayak Detoksu
Ayaklarınızın sığacağı bir kabın içine 1 litre su koyun. Daha sonra 1 çorba kaşığı epsom tuzu ve 2 yemek kaşığı sirkeyi bu suyun içine ekleyin. Karışımın içinde ayaklarınızı 35 dakika bekletin. Daha sonra yaklarınızı sudan geçirin ve son olarak nemlendirici sürün.
Epsom tuzu veya deniz tuzu gibi doğal tuzlar, ayak mantarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Sıcak suya bu tuzlardan ekleyerek ayak banyosu yapabilirsiniz.
Epsom tuzunu gün içinde aşırı miktarda tüketmekten kaçının. Müshil etkisi oluşturacağı için; su kaybına neden olabilir.
Kaya tuzu, ayaklarınızı nemlendirir ve ölü derilerden arındırarak daha sağlıklı bir görünüm kazandırır. Ayrıca, kaya tuzuyla yapılan ayak banyosu, kan dolaşımını hızlandırarak yorgunluk ve şişliği azaltabilir. Ayak bakımı için kaya tuzunu kullanarak doğal ve etkili bir yöntemle sağlıklı ayaklara kavuşabilirsiniz.
Bir bardak deniz tuzu ve karbonatı su dolu bir leğenin içerisinde iyice eritin. Suyun ayağınızı sokabileceğiniz sıcaklıkta olmasına özen gösterin. Karbonat ve deniz tuzunu suda erittikten sonra ayaklarınızı bu suyun içerisinde 45 dk bekletin. Her gün bu karışım ile ayak detoksu yapabilirsiniz.
Birçok insan, özellikle ödemden arınmak ve kilo vermek amacıyla düzenli olarak bağırsaklarını temizlemeyi tercih etmektedir. İngiliz tuzu, 1 su bardağı sıcak su içinde 1 çay kaşığı eritilerek sabah kahvaltıdan sonra içilir.
Bir diğer ayak banyosu yöntemi ise tuzlu su banyosudur. Tuz, ayaklardaki ödemleri azaltmaya yardımcı olur ve cildi yumuşatır. Tuzlu su banyosu için, bir leğeni sıcak suyla doldurun ve içine 1-2 yemek kaşığı deniz tuzu ekleyin. Ayaklarınızı yaklaşık 15-20 dakika boyunca bu suya batırın ve ardından kurulayın.
Epsom tuzu, iltihaplanma, stres ve kas ağrıları için kullanılan doğal bir tedavi yöntemidir. Magnezyum sülfat olarak da bilinen epsom tuzu, kükürt, magnezyum ve oksijenden meydana gelen kimyasal bir bileşiktir.
Faydaları
Kavrulmuş leblebi faydaları
Nar Kabuğu Çayı Faydaları Nelerdir
Diken kabağı faydaları
Evigen faydaları
Aloe vera jeli saça faydaları
Ballı elma sirkesinin faydaları
Norveç somon faydaları
Siyah üzümün cilde faydaları nelerdir
Spirulina Faydaları İbrahim Saraçoğlu
Aloe vera yağı saça faydaları
Adaçayı faydaları nelerdir
Bor power faydaları
Teheccüd Namazının Bilimsel Faydaları Nelerdir
Haccın önemi ve faydaları
Tarçınlı kahvenin faydaları
Leblebi faydaları nelerdir
Aynısefa neye faydası vardır
Yumurta kabuğunun bitkiye ne faydası var
Çene altı hacamat faydaları
Bal ve keçiboynuzu karışımı faydaları
Aynısafa bitkisinin cilde faydaları
Leylek gagası otu faydaları
Sarıca Arı Sokmasının Faydaları Nelerdir
Dut Şurubu Faydaları Nelerdir
Ayçiçek yağının saça faydası var mı
Kaktüs yaprağının faydaları nelerdir
Mavi anemon çiçeği yağı faydaları
Kuru Üzüm Cinsel Faydaları Nelerdir
Saç kreminin faydaları nelerdir
Deniz fasulyesinin faydaları nelerdir
Petek Balın Faydaları Nelerdir
Ayva Pekmezi Faydaları Nelerdir
Göz iğnesinin faydaları nelerdir
Sigara filtresinin faydası var mı
Çin yağı faydaları nasıl kullanılır
Balla zerdeçal faydaları
Boks yapmanın faydaları
Eşek nanesi faydaları
Sırta yapılan hacamatın faydaları
Karabaş otu çoban çökerten damar otu faydaları
