Melisa çayı genellikle öğleden önce veya öğleden sonra aç karnına tüketilir, rahatlatıcı etkisi nedeniyle uykusuzluk sorunu olanların akşamları yatmadan 1 saat önce tüketmeleri önerilir. Çayın etkisini tam olarak gösterebilmesi için tüketim zamanı ve açlık önemlidir.
Melisa otu, nane ailesine mensup limon kokulu bir bitkidir. Yüzyıllardır tıbbi ve kozmetik amaçlarla kullanılır. Özellikle stresi azaltma, uyku düzenini iyileştirme ve sindirim sorunlarını hafifletme gibi faydaları bulunur.
Tiroit, uyku, glokom, sakinleştirici ve serotonini etkileyen diğer ilaçları kullanıyorsanız melisa çayı içmeden önce doktorunuza başvurun. Hamilelikte ve 12 yaşın altındaki çocukların tüketiminde mutlaka doktorunuza danışınız. Graves Hastalığı olanların melisa çayı tüketmesi önerilmez.
Çok şifalı bir bitki olan melisa otunun faydaları İbrahim Saraçoğlu tarafından da önemle vurgulanır. Profesör Saraçoğlu, bu bitkiyi stres ve stres kaynaklı uykusuzlukların giderilmesinde, östrojen seviyesinin yükseltilmesinde ve idrar yolları iltihabının tedavisinde yardımcı olarak önerir.
Melisa çayı, antioksidan özellikleri de bulunan, bitkisel bir çay olduğu için zayıflamaya yardımcı olur.
Kalp çarpıntısına iyi gelen doğal bitki ve çaylar arasında melissa ve lavanta çayı da bulunur. Uykusuzluk için de önerilen melissa çayıyla birlikte lavanta çayı tüketimi kalp çarpıntısı etkilerini azaltabilir.
Melisa çayı, hafif sedatif özellikleriyle bilinen bir bitki çayıdır ve içerdiği doğal bileşenler, sakinleştirici etkiler sunabilir. Bu özellikleriyle melisa çayı, uyku kalitesini artırmaya ve uykusuzluk sorunlarıyla başa çıkmaya yardımcı olabilir.
Doğal antioksidan olan melisa çayı ödem atmaya yardımcı olduğundan diyet döneminde toksinlerin atılmasına fayda sağlayıp kişiyi rahatlatacağı için zayıflamaya da yardımcıdır.
Bal arısını çeken bu çiçeklere, Yunanca' da bal arısı anlamına gelen 'Melissa' (μέλισσα) ismi verilir. Bu bitkinin limon otu ismi ile anılmasının sebebi ise yapraklarının limon kokusuna sahip olmasıdır. Bazı yörelerde bu bitki türüne oğul otu ismi de verilir. Bu bitki ile çay hazırlanır.
Aşırı tüketimine bağlı olarak ciltte kızarıklıklar, şişkinlikler, dökülmeler, mide bulantısı, alerji gibi yan etkiler ortaya çıkabilir. Kronik bir rahatsızlığınız varsa, düzenli olarak ilaç kullanıyorsanız, hamilelik ya da emzirme dönemlerindeyseniz melisa çayı tüketmemelisiniz.
Faydaları
Limon melisa çayının faydaları
Ballı baba otu faydaları
Siyah Üzüm Çekirdeği Tozu Faydaları Nelerdir Ve Zararları
Domuzun ne faydası var
Haccın bireysel ve toplumsal faydaları
Ayakları havaya kaldırmak faydaları
Kayısının cilde faydaları nelerdir
Kavurga faydaları
Kedilerin insan sağlığına faydaları
Çınar yaprağının faydaları nelerdir
Bal tarçın ve zencefilin faydaları
Deve Dikeni Faydaları
Biberiye Otunun Saça Faydaları Nelerdir
Kantaron yüze faydaları
Barış çiçeği faydaları
B vitaminin faydaları
Sıcak Şekerli Su Faydaları Nelerdir
Kantaron Yağının Faydaları Cilt ve Saç İçin Doğal Bir Şifa
Sıcak şekerli su faydaları
Karidesin faydaları nelerdir
Haccer kremin faydaları
Oğul Otu Faydaları Nelerdir
AGNUCASTON faydaları nelerdir
Muzun faydaları nelerdir
Eşek nanesinin faydaları
30. Gün Oruç Tutmanın Faydaları
Muzun saça faydaları
Isırgan Suyu Faydaları Nelerdir
Ersağ kurkumin z faydaları
Bira içmenin faydaları nelerdir
Çökelek faydaları
Kantaron yağının cilde faydaları nelerdir
Afyon Gazlı gölün faydaları nelerdir
Göztaşı faydaları
Kardiyo yapmanın faydaları
1 diş sarımsak yutmanın faydaları
Nohutun faydası nedir
Çemenin faydaları ve zararları nelerdir
Mısır inciri faydaları
18 46 gübrenin zeytine faydaları