Özellikle kırmızı kapya biber faydaları arasında yüksek oranda bulunan antioksidan bileşenleri, hücreleri serbest radikallerden koruyarak yaşlanma etkilerini geciktirir. Ayrıca, kapya biberin içerdiği vitaminler, hazımsızlık ve romatizma gibi rahatsızlıkların tedavisinde destekleyici rol oynar.
Günlük 2 adet kırmızı biberin vücudun kalsiyum, potasyum, mineral ve tuz ihtiyacını karşıladığını belirten Prof. Dr. Oğuz Özyaral, “Toz biber kullanacaksanız yemek kaşığının yarısı kadar kullanabilirsiniz.
Kırmızı biberin en önemli özelliklerinden biri hazmı kolaylaştırması ve sinir sistemini düzene sokmasıdır. Buna bağlı olarak düzenli olarak tüketildiği takdirde mide tembelliğini engellediği söylenebilir. Düzenli olarak tüketilen kırmızı biber, mide kanserine karşı da koruma sağlayabilir.
Düşük kalorilidir. Aynı zamanda sağlık beslenmede önemli etkileri olan diyet lif açısından zengindir. Ek olarak, kapya biberler vitaminler (B, A, D, C, E ve K) ve mineraller (potasyum, sodyum, magnezyum, kalsiyum ve fosfor) gibi besin ögeleri açısından önemli bileşikleri içerir.
Acı biberin kalp ve damar sağlığı üzerindeki olumlu etkileri söz konusudur. Kapsaisin, kan dolaşımını hızlandırarak damarların genişlemesine yardımcı olur ve bu sayede kan basıncının düzenlenmesine katkıda bulunur. Bu özellikler kalp krizi ve inme gibi kardiyovasküler hastalıkların riskini azaltabilir.
Kırmızı biber vitamin ve mineral özellikleri ile vücudun kendisini daha güçlü hissetmesine yardım eder. Eksik olan vitaminleri de bünyenize aktarır. İçeriğindeki maddeler kolesterol oranını düşürür ve kırmızı biber şeker hastalığı yaşayanların sağlığını olumlu yönde etkiler.
Kırmızı biber, kemik kıkırdağı, kemik kolajen oluşumu ve kemik mineralizasyonu için gerekli olan manganez mineralini içerir.
➢Mide salgısını artırarak iştah açar. ➢Sinir, mide ve salgı bezlerine iyi gelir ve sindirimi kolaylaştırır. ➢İdrar söktürür. ➢Deniz tutmasına iyi gelir.
Kapya biber, C vitamini sayesinde güçlü bir idrar söktürücüdür. Düzenli olarak idrar yapmak hem vücuttaki toksinleri atar, hem de kan basıncını dengeleyerek tansiyonu düzene sokar. Antikoagülan, içeren kapya biber, kanı sulandırır ve pıhtılaşmayı engeller. Bundan dolayı kalp ve damar tıkanıklığına karşı koruma sağlar.
Vücuttan atıkları ve toksinleri atmaya yardımcı olurlar. Böbrek sağlığını korumak için düzenli olarak tüketilmesi tavsiye edilir. Böbrek yetmezliği durumunda sınırlandırılması gereken mineraller olan sodyum ve potasyum içeriği düşük olan kırmızı biberler, böbrek fonksiyonuna yardımcı olan birçok antioksidan içerir.
Faydaları
Kantaron otu yağı faydaları
Buz Banyosunun Faydaları Nelerdir
Goji berry faydaları kremi
Osteocare faydaları nelerdir
Immuno Formula Faydaları Nelerdir
Balık yağı vücuda ne faydası var
Karıncaların Faydaları Nelerdir
40 Kilit Otu Faydaları Nelerdir
Dut Özü Faydaları Nelerdir
Kebabiye Tohumu Faydaları Nelerdir
Lav taşı bileklik faydaları
Ayvanın çekirdeği faydaları nelerdir
Tavuk ciğeri faydaları
Denizanasının faydaları
Efa S 1200 Faydaları Nelerdir
Avuz faydaları
Çiğ patates suyu faydaları
Lohusa şerbeti faydaları ve zararları
Türk kahvesinin cilde faydaları
Balen glukozamin kondroitin msm boswellia faydaları
Hatmi Çiçeği Çayının Faydaları Nelerdir
Karbonatın yüze faydaları
Bakara suresinin faydaları
Akşam su içmenin faydaları
24 saat aç kalmanın faydaları
Muz'un faydaları nelerdir
Ibucold C'nin neye faydası var
Kuşburnunun faydaları ve nasıl kullanılır
Kuzu Kelle Faydaları Nelerdir
Akik taşının faydaları nelerdir
Bebek Yağının Saça Faydaları
Çamurun faydaları
Kızılcık suyun faydaları
Kenger otu neye faydası var
Eritilmiş tereyağı faydaları
Balı sirkenin faydaları
Kestane şekerinin faydaları nelerdir
Amino Asit Faydaları Nelerdir
Havuç çorbasının faydaları nelerdir
Tuz lambası faydaları