Tabii ki kadın istediği yerde dilediği şekilde, tek başına bile doğum yapabilir; bu en doğal hakkı ve bunun için kısıtlayıcı bir yasa yok!. Ancak doğum konusundaki devlet politikaları kadınların hastanelerde doktorlar ile doğum yapması yönünde ve sağlık sistemini de buna göre düzenliyor.
Ancak doğumu başlatmak için; yürüyüş yapmak, merdiven çıkmak, cinsel ilişki, göğüslerin uyarılması, pilates topu üzerinde kalçanızla yapacağınız dairesel hareketler kısmen işe yarayabilir. Bazı 'hurma, ananas, ahududu yaprağı çayı' gibi gıdaların tüketimi de zararsızdır.
Geçmişte geniş aile tipinin yaygın olduğu yörede kadınlar kendilerine ait olan odada doğum yaparlardı. Doğum odasında; leğen, leğene sermek için bez, sıcak su, makas, iplik, tuz, çocuğun eşyaları bulundurulur. Doğum odasında bir arkada duran asıl ebe, bir de önde kadının sancı sırasında tutunduğu “ön ebe” bulunur.
Normal doğumlarda da çok eski dönemlerden beri kullanılan sıcak suyun, vajinal kasları gevşetme etkisi bulunur. Suda doğumda kullanılan sıcak su perinede, vajinada, rahim ağzı bölgelerinde rahatlama sağlayarak doğum sancılarının azalmasına yarar.
Türkiye'de ise evde doğurmak 'suç' sayılıyor. Mesela 2018 yılında Amerika'da yapılan bir çalışmaya göre ülkede 2004 yılında 35 bin 578 olan evde doğum sayısı, 2017 yılında 62 bin 228'e yükselmiş. Yaklaşık 62 doğumdan biri hastane dışında gerçekleşmiş.
35-37 derece arası sıcaklıkta olan su dolu bir havuzun içerisinde yaptırılan bu doğum yönteminde, sıcak suyun rahatlatıcı ve gevşetici etkisinden yararlanılır. Anneye suni sancı veya herhangi bir ilaç verilmez. Çünkü sıcak su, doğal sancının başlamasını sağlar.
Temiz bir niyet ve inanarak okunan Felak, Nas, ve Ayetel Kürsi gibi surelerde, doğum sürecinin kolay ve sorunsuz bir şekilde tamamlanmasını sağlamaktadır.
Normal doğum eyleminde ağrıyı tolere edemeyen gebelerimiz için oldukça konforlu olan halk arasında da prenses doğum olarak bilinen epidural anestezi yöntemi uygulanmaktadır. Epidural anestezi bir ağrı kontrol yöntemidir. Bu işlem anne adayı otururken ya da yan yatar pozisyonda yapılır.
Öreke, özellikle doğal doğum yapmayı planlayan anneler için tasarlanmış, oturma pozisyonunda ve desteklenmiş bir şekilde doğum yapmaya olanak tanıyan bir araçtır. Skuat pozisyonu ise, yer çekiminden faydalanarak ve pelvisi (kalça kemikleri) maksimum düzeyde açarak doğumu kolaylaştırmak için kullanılır.
Doğum sancısı genelde karında ya da rahimde görülen tüm sancılardan daha farklıdır. Sırtın alt bölgesinde başlar, sonrasında düzenli aralıklarla sıklaşır, süresi uzar ve şiddetlenir. Bazı anne adayları doğum sancısını çok şiddetli regl ağrısı ama sürekli olan bir ağrı olarak da tanımlayabilir.
Evde
King Charles evde yalnız kalabilir mi
Hangi kargo gelip evden alıyor
Evde hangi çiçekler yetiştirilir
Evde neden çıt çıt ses gelmesi
Evde doğal balgam söktürücü
Evde bakım temmuz zammı
Karma kaçıncı evde
Evde ayak detoksu malzemeleri
Evde ne tür oyunlar oynanır
Evde oynanan oyunlar iki kişilik
Evde slime yapımı malzemeleri
Evde acı sos yapmak
Evde hamster bakımı
Evde dudak dolgusu
Evde kırkayak var ne yapmalıyım
Kara kaplumbağası evde beslenir mi
Evde votka yapımı ölçüleri
Evde biber salçası yapmak
Evde en kolay ne yetişir
Evde step tahtası yerine ne kullanılabilir
Evde huzur getirmek için ne yapılmalı
Evden cıkmadan okunacak dua
Evde kalmış kız bulmaca
Tazı evde beslenir mi
Evdeki negatif enerji sirkeli su
Evde burun spreyi yapımı
Evde nazar boncuğu bulundurmak
Evde yapılan hiv testi
Evde beslenen civciv ne yer
Evde cilt tonu eşitleme
Bir evde huzur olması için ne yapmalı
Evde tasarruf yöntemleri
1 hafta evde yokken kombi kapatılır mı
Evde sivrisinek kovucu
Evdeki son petek neden ısınmaz
Evde viski yapımı için gerekli malzemeler
Evdeki örümceklere doğal çözüm
Yaşlı bakım mezunu evde bakıma başvurabilir mi
Evde hobi olarak neler yapabilirim
Evde dönerin içine ne konur