Spirulina faydaları İbrahim Saraçoğlu tarafından da belirtilmiştir. Spirulina, sigara, stres, hava kirliliği ve alkol gibi insan vücudunu olumsuz etkileyen dış etkenlere karşı vücudu temizlemeye ve korumaya yardım eder.
Felç, inme, kronik böbrek rahatsızlıkları ve kalp krizi gibi pek çok ölümcül soruna yol açabilen yüksek tansiyonu düzenli ve doktor kontrollü spirulina takviyesi ile iyileştirmek mümkün. Araştırmalar, özellikle günlük 4.5 gram ve üzeri spirulina tüketiminin tansiyon hastalarında olumlu etkiler yarattığını belirtiyor.
Spirulina'nın bazı küçük yan etkileri mide bulantısı, uykusuzluk ve baş ağrılarını içerebilir. Yine de, bu ek yaygın olarak güvenli kabul edilir ve çoğu insan hiçbir yan etki yaşamaz.
Spirulina Faydaları İbrahim Saraçoğlu gibi uzmanlar tarafından da dile getirilir. Spirulina Nedir? Spirulina, mikroskobik boyutlardaki mavi-yeşil alglerden elde edilen bir süper besin olarak bilinir. Bu alg, genellikle tuzlu su göllerinde ve tropikal iklimlere sahip sıcak sularda doğal olarak yetişir.
Spirulinanın genel olarak günün herhangi bir saatinde kullanımı uygundur. Birçok insan sabahları spirulina kullanır çünkü spirulinanın gün boyunca kendilerini desteklemesini isterler. Sabahlar ilk öğünden önce ya da öğünle birlikte, spor/egzersiz sonrası ya da diğer bir öğün öncesi kullanılması genel olarak uygundur.
Spirulina'nın ana bileşeni fikosiyanindir. Aynı zamanda bu bileşen mavi-yeşil rengini verir. Fikosiyanin, serbest radikallerle savaşır, hastalıklı moleküllerin üretimini engeller ve iltihap önleyici etkiler sağlar.
İçerik. Vitaminler: A (Beta-karoten formunda bulunur), B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niasin), B6 (piridoksin), B12 (kobalamin), C vitamini, D vitamini, E vitamini, folat, K vitamini, biotin, pantotenik asit, inositol.
Vücuda tokluk hissi veren fenilalalin amino asidi içerdiği, kolesterol içermediği ve düşük miktarda doymamış yağ içerdiği için kilo vermek için kullanılır, zayıflamaya yardımcı olur.
Assos ve Solgar gibi markalar yurt dışı merkezli üretim yapan en iyi spirulina takviyesi markaları arasında sayılabilir.
Spirulina Zararları
Spirulina genellikle güvenli olarak kabul edilir, ancak bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Ayrıca, yüksek dozda spirulina tüketimi mide bulantısı, baş ağrısı veya uyku sorunlarına yol açabilir.
Faydaları
Isırgan otunun tohumunun faydaları
Kavrulmuş karpuz çekirdeğinin faydaları
Kehribar taşının faydaları
Kara üzüm çekirdeği yağı faydaları
Badem yağının sakala faydaları
20 lik diş faydaları
Çiçek balının faydaları
Kara Üzümün Faydaları Ve Zararları
Kuşburnu faydaları ve zararları nelerdir
Kaya tuzu faydaları
C Vitamini Yüze Faydaları Nelerdir
Dienille faydaları nelerdir
Altın iğne faydaları
Kişniş otu faydaları
Glukozamin kondroitin msm faydaları
Avokadonun yuze faydası
Kirpi Etinin Faydaları Nelerdir
Kedi mırlamasının faydaları
Limonlu Su İçmenin Faydaları Nelerdir Ve Zararları
Duloxx ilacın faydaları nelerdir
Kanza kremin faydaları nelerdir
Almanın faydaları
Omepa VM faydaları nelerdir
Kaynamış tarçın suyunun faydaları
Narın faydaları nelerdir
Kavrulmuş fıstığın faydaları nelerdir
Grup çalışması faydaları
Boza neyden yapılır ve faydaları nelerdir
Narın faydası nedir
Beyaz Soğanın Faydaları Nelerdir
Muz un faydaları
Esnek olmanın faydaları
Turmalin taşı faydaları
Sporun insan sağlığına faydaları
Acı badem yağının faydaları
Erkek sperminin kadınlara faydaları
21 kuru üzüm suyu faydaları
Sarı kantaronun faydaları ve zararları nelerdir
Dereotu faydaları hemoroid
Udi hindi faydaları
