Sindirim sağlığına yardımcı olur. Sindirim sistemi sorunları, gaz ve şişkinlik gibi problemlerle mücadele eder ve sindirim sürecini kolaylaştırır. Ayrıca, sade soda, vücudun pH dengesini korumaya yardımcı olur ve böylece asit reflüsü ve gastrit gibi sindirim sistemi rahatsızlıklarını önlemeye yardımcı olabilir.
Maden suyunu her gün ve çok fazla tüketen kişiler, maden suyu mideye zarar verir mi endişesi yaşayabilirler. Bu içeceğe karşı geliştirilen bağımlılık, mide asit dengesini bozacağından istenmeyen bir kısım sindirim ve emilim sorunları oluşturabilir.
Sıvı alımı açısından düzenli bir sıvı alımı bulunmuyorsa, özellikle sıvı dengesi için gece yatmadan önce mutlaka maden suyu içmekte fayda vardır. Kullanım türü ve yapısı açısından farklı farklı birçok sıvı türü bulunsa da, özellikle sıvı kaybının giderilmesi için maden suyu tüketimi çok önemlidir.
Cilt ve vücut sağlığı açısından maden suyu faydaları oldukça fazladır. Maden suyu sindirim sistemini kolaylaştıran, böbrekleri ve mideyi koruyan ve idrar yolları enfeksiyonu önleyen bir besindir. Kabızlığa iyi geldiği gibi kemik yapısını da güçlendirir.
Uykunuzu rahatsız etmediği sürece, yatmadan önce de dahil olmak üzere günün herhangi bir saatinde su ya da maden suyu içmek hala sağlıklıdır ancak yatmadan önce maden suyu içmek bazı kişileri rahatsız eder. Gün boyunca yeterince su içmek önemlidir, ancak doğrudan yatmadan önce içerseniz rahatsız edici olabilir.
4) Şişkinlik – Ödem Azaltıcı Detoks
Düzenli olarak tüketeceğiniz maden suyu, vücudun işleyişini düzenlemesi nedeniyle şişkinlikleri kısa sürede ortadan kaldırır. Fakat yemeklerden hemen sonra tüketilen maden suyunun mideyi daha da şişireceği unutulmamalıdır.
Gazı “kaçmış” içeceklerin tatsızlaşması, azalmış olan karbondioksit içerikleri yüzündendir. Yine, maden suları da dahil “gazlı” ürünlerin soğuk içilmesinin önerilmesi, soğuk ta içecek içinde çözünmüş olan karbondioksitin korunmasıdır. Çünkü sıvı ve suda çözünürlülüğü sıcaklık ile ters orantılıdır.
Özellikle de sodyum içeriği yüksek olan maden sularının aşırı tüketimi, yüksek kan basıncı, ödem ve böbrek hastalıkları riskini artırabilir” diye konuştu.
Soda, karbondioksit gazı eklenmiş olan saf su ile yapılan bir içecektir. Maden suyu ve sodanın farkı ise maden suyunun doğal kaynaklardan elde edilen mineralli sudur. Soda, yüksek şeker içeriği nedeniyle sağlık açısından zararlı olabilir. Ayrıca, yüksek sodyum içeriği nedeniyle yüksek tansiyon riskini artırabilir.
Limonlu soda, sindirim sistemi için oldukça faydalıdır. İçerisindeki limonun asitliği, mide asidini dengelemeye yardımcı olur. Bu da midedeki yanma ve hazımsızlık gibi sorunları azaltabilir. Ayrıca limonlu soda içmek mide ve bağırsak hareketlerini de hızlandırır.
Maden suyu enerji verir, vücudu toksinlerden arındırır. Düzenli kullanımda ise doğal olarak idrara çıkma sıklığını arttırır. Bu da vücudun fazla yağlardan arınmasına yardımcı olur. Günde iki bardak maden suyu zayıflamaya yardımcı olur.
Kötü kolesterolün yüksek olması kalp hastalığı riskini arttırır. Maden suyu dolaylı yoldan bu riski azaltan bir içecektir. Kan Basıncını Düşürür: 2004 yılında yüksek tansiyonlu 70 kişinin üzerinde yapılan araştırmalarda ise 4 hafta maden suyu içildikten sonra, tansiyon seviyelerinin düştüğü gözlenir.
Faydaları
Güneş gözlüğü faydaları
Yeşil elmanın cilde faydaları nelerdir
Çay ağacı faydaları farmasi
Ester c vitamini solgar faydaları
Türk kahvesi neye faydası var
Roka faydaları ve zararları nelerdir
Tavuklara Mısır Vermenin Faydaları
Çörek otunun faydaları ve kullanım şekli
Buz banyosu faydaları
1 diş sarımsak yemenin faydaları
Ginkgo biloba faydaları nelerdir
Sarımsak yemenin faydaları nelerdir
Amuda kalkmanın faydaları
Kuşburnu Cilde Faydaları Nelerdir
Çam terebentin esansı faydaları
Çilek faydaları nelerdir
Kapya biberinin faydaları
Ballıbaba otu faydaları
Kerevizin faydaları
Gül suyu içmenin faydaları
Sütün Faydaları Nelerdir Ve Zararları
Lavanta yaprağının faydaları
Çiçeklerin ne faydası vardır
Esmer Şeker Faydaları Nelerdir
Çilek in faydaları
Sabah aç karnına sirkeli su içmenin faydaları nelerdir
Limonlu kahvenin faydaları
Hayıt Tohumu Faydaları
Atom Çayı Küp Faydaları Nelerdir
Soğanın cinsel organa faydaları
Cep Sodasının Faydaları Nelerdir
Gül yağının yüze faydaları
Karpuz faydaları nelerdir
Hayıt otu faydaları
Dikenli incir yaprağı faydaları
Soğan suyu ve sarımsak suyu saça faydaları
Gölge boksu faydaları
Ayakları duvara dikmek faydaları
Çilekli su faydaları
Dana Böbrek Faydaları Nelerdir
