Yapılan çalışmada Karadeniz'de avlanan balıkların toksin değerleri de belirlendi. Buna göre en fazla ağır metal barbunda, en az ise çinekopta tespit edildi.
Kral uskumru, kılıçbalığı, köpekbalığı, kocagözlü orkinos ve turuncu imparator balığının ağır metal içeriği yüksektir; bu sebeple bu balıkların tüketiminden kaçınmak gerekir.
Genellikle kısa ömürlü, küçük balıklar, çiftlik balıkları ve tatlı su balıklarında cıva oranı düşüktür. Denizlerimizde yaşayan hamsi, sardalya, istavrit gibi balıklarda cıva yok denecek kadar azdır. Dil balığı, barbun, tekir, palamut, uskumru gibi orta boylu balıklarda cıva düşüktür.
Barbun balığı faydaları ve özellikleri
İçerisindeki yüksek orandaki selenyum sayesinde kanserden korunmada etkilidir. Selenyum vücudun toksinlerden arınmasına da yardımcı olur. İçerisindeki kalsiyum ve iyot gibi madensel tuzlar ve vitaminler sayesinde, vücuda enerji ve güç verir.
Ahtapot, kalamar, karides gibi deniz ürünleri de düşük miktarda cıva içerir. Kılıç balığı, ton balığı, köpekbalığı gibi büyük balıklar yüksek miktarda cıva içerir. Midye gibi kabuklu deniz ürünlerinde cıva birikimi fazladır. Bunları tüketmekten kaçının veya ayda en çok 2-3 defayla sınırlandırın.
Uzmanlar özellikle civa gibi zararlı maddeler içeren bazı büyük balık türlerinden kaçınılması gerektiğine dikkat çekiyor. Yırtıcı balıklar, özellikle ton balığı, uskumru, marlin ve kılıç balığı gibi büyük balıklar, besin zincirinde daha yukarıda yer aldıkları için cıva birikimine daha fazla maruz kalırlar.
Artan ağır metal seviyeleri (özellikle cıva ve arsenik), özellikle balık ve kabuklular ve deniz yosunları gibi deniz ürünleri gıdalarında oluşabilir. Karasal hayvanlarda kurşun, kadmiyum ve bakır, özellikle organlarda önemli miktarlarda bulunabilir.
Mezgit, kalkan, lüfer, levrek, çipura, barbun ve kefal; en çok tüketilen dip balıklarıdır.
Yapılan araştırmalar konserve ton balığının taze ton balıklarından daha düşük miktarda civa içerdiğini gösteriyor. Ancak konserve ton balıkları küçük boyutlardaki ton balıklarından hazırlandığında riski azaltsa da konserve ton balığının da civa içermesinden dolayı tüketim miktarına dikkat edilmesi gerekir.
Elbette kılçıksız balık yoktur. Barbun balığı ise az kılçıklı balık çeşitlerinden biridir.
Balık
Müren balığı yenir mi
Kahve falı fok balığı
Kahve falında fok balığı görmek
Beta balığı özellikleri
Suşi balığı
Barbun balığı ağır metal içerir mi
Balıkçı yaka nasıl oluyor
Balık kadını yengeç erkeği anlaşır mı
Kasım balıkları
Green terror ile hangi balıklar yaşar
Deniz balıklarının isimleri nelerdir
Aliağa Balıkesir arası otobüs ile kaç saat
Balık Burcu Güçlü Müdür
Balık burcu kadını nasıl biridir
Balık ve yengeç cinsellik
Bandırma Balıkesir Belediye Otobüsü kaç lira
Balık erkeği yengeç kadını uyumu
Balık En İyi Hangi Burçla Anlaşır
Falda kalkan balığı
Balıkesir'in neyi meşhur meyvedir
Balık omurgalı mı omurgasız mı
Et Balık Kurumu ismi değişti mi
Balık burcu aşk uyumu
Balık ve koç uyumu
Somon balığı kılçıklımı
Balıkesirde rafting var mı
Falda balık neye işaret
Balık burcunun yükseleni hangi burç
Balıkesir Kaplıcaları hangi ilçededir
Balığın yuttuğu peygamber
Balıktan neden acı tat gelir
Balığın Yanında Hangi Şarap İçilir
Balıkesir üniversitesi türkiye sıralaması
Balık yağı uyku yaparmı
Balıkesir Akçay arası mesafe kaç km
Tetra balığı hangi balıklarla yaşar
Balık burcuna uyumlu burçlar
Balıkların genel özellikleri
Türkiye nin en kalabalık sülalesi
Balık Burcunun En İyi Anlaştığı Burçlar Nelerdir