Tıbbi ada çayı olarak da bilinen Salvia officinalis, ada çayının ilaç sektöründe yaygın olarak kullanılan türüdür. Salvia triloba yaygın olarak çay olarak tüketilen, kurutulduğunda tütsü olarak kullanılabilen ve damıtılarak yağ ya da losyon (acı elma yağı) olarak da kullanılan türüdür.
Adaçayı diş sağlığı, boğaz ağrısı, beyin fonksiyonlarını geliştirmeye yardım etmesi, diyabet ve yüksek kolesterol seviyelerini düzenlemesi gibi yararları bulunur. Adaçayı ayrıca mukozaların solunum yolundan atılmasına yardımcı olan bir balgam söktürücüdür.
Bir bardak adaçayı demlemek için 2 çay kaşığı adaçayı üzerine kaynamış su dökülür. 5 – 6 dakika demleme için beklenir. Fazla demlenmesi halinde, acımsı bir tat oluşacağından bu zamanı aşmamaya dikkat etmelisiniz. Çayı lezzetlendirmek için birkaç damla limon sıkabilirsiniz.
Bazıları için adaçayı faydaları oldukça çeşitlidir. Ancak hamileler, yüksek tansiyon hastaları veya belirli kronik rahatsızlıkları olan bireyler için zararlı olabilir. Adaçayının aşırı miktarda tüketilmesi de sağlık sorunlarına yol açabilir.
Karayılan otu, papatya, maydanoz, tarçın, biberiye, rezene, kekik, kimyon ve adaçayı gibi bitki çayları adet söktürücü çaylardır. Karın ve rahim kaslarını gevşeterek uyaran ananas, zencefil, zerdeçal ve C vitamini açısından zengin yiyeceklerin tüketilmesi de adet söktürmeye yardım eder.
Herhangi bir kronik rahatsızlığı bulunmayan kişiler, günde 2-3 fincan ada çayı içebilir. Günde 2-3 fincandan fazla içilen ada çayı, diüretik etkisinden dolayı vücutta su kaybına ve ödem oluşmasına neden olabilir.
Adaçayının Yan Etkileri Nelerdir? Aşırı tüketimi mide rahatsızlıkları, nöbetler ve karaciğer toksisitesine yol açabilir. Ayrıca bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Düşük kan şekeri veya hormon dengesine etkisi gibi yan etkiler de görülebilir.
Anti-İnflamatuar Etkisi Vardır
Anti-inflamatuar etkisi ile adaçayı iltihap önleyici veya azaltıcı özellik gösterir.
Yaklaşık bir su bardağı suda bir poşet adaçayı veya bir tatlı kaşığı taze adaçayı on dakika ağzı kapalı olarak demlenir. Günde iki-üç defa gargarası yapılır. Ayrıca, beraberinde bir ay boyunca her gün bir çay bardağı adaçayı içilir.
Mide ve sindirim problemlerine iyi geldiği, özellikle gaz söktürücü olarak tüketildiği yaygın olarak bilinir. İshal ve gastrit oluşumunu engelleyebilen ada çayı, kolik tedavisinde de kullanılır. İltihap oluşumunu engellediği, spazm azaltıcı özelliklerinin varlığı da yapılan sınırlı çalışmalarda görülmüştür.
Nedir
Komünizm ve kapitalizm nedir
Ginvit nedir, ne için kullanılır
Birim kesir nedir örnek
10 basamak değeri nedir
Çoçuk olarak haklarımız nedir
Motor mesleği nedir
Dexplus nedir
Crebros Tablet Nedir
Karbonhidratların görevleri nedir
3 Conditional Nedir
Badal nedir
Glob nedir göz
Kazan Bey'in oğlu Uruz'un tutsak olması konusu nedir
Grizu patlaması nedir nasıl olur
Bakara suresi 261 ayette anlatılmak istenen nedir
Yığma karkas yapı nedir
Çevirmeli telefon numarası nedir
120S kumaş nedir
Kamel nedir
Oksijenin donma noktası nedir
Ev iye nedir
15 ile bölünebilme kuralı nedir
Takım çalışması nedir kısaca
4 bir yanı su ile çevrili kara parçası nedir
Sorcerer nedir
Ağrı bandı nedir
Brit nedir giyim
Biyomühendislik bölümü nedir
Kromatit nedir kısaca 10 sınıf
Dhy nedir
Şems'in 40 gün kuralı nedir
Deri rugan nedir
Strateji nedir örnek
Gümüşhane'nin kökeni nedir
Genetik bölümü nedir
Alüminyum kütle numarası nedir
Ayrıntılı tam teşbih nedir
Sermaye Piyasası Kurulu görevi nedir
Öğretmen olmanın amacı nedir
Cefaks Nedir