Tıbbi ada çayı olarak da bilinen Salvia officinalis, ada çayının ilaç sektöründe yaygın olarak kullanılan türüdür. Salvia triloba yaygın olarak çay olarak tüketilen, kurutulduğunda tütsü olarak kullanılabilen ve damıtılarak yağ ya da losyon (acı elma yağı) olarak da kullanılan türüdür.
Adaçayı diş sağlığı, boğaz ağrısı, beyin fonksiyonlarını geliştirmeye yardım etmesi, diyabet ve yüksek kolesterol seviyelerini düzenlemesi gibi yararları bulunur. Adaçayı ayrıca mukozaların solunum yolundan atılmasına yardımcı olan bir balgam söktürücüdür.
Bir bardak adaçayı demlemek için 2 çay kaşığı adaçayı üzerine kaynamış su dökülür. 5 – 6 dakika demleme için beklenir. Fazla demlenmesi halinde, acımsı bir tat oluşacağından bu zamanı aşmamaya dikkat etmelisiniz. Çayı lezzetlendirmek için birkaç damla limon sıkabilirsiniz.
Bazıları için adaçayı faydaları oldukça çeşitlidir. Ancak hamileler, yüksek tansiyon hastaları veya belirli kronik rahatsızlıkları olan bireyler için zararlı olabilir. Adaçayının aşırı miktarda tüketilmesi de sağlık sorunlarına yol açabilir.
Karayılan otu, papatya, maydanoz, tarçın, biberiye, rezene, kekik, kimyon ve adaçayı gibi bitki çayları adet söktürücü çaylardır. Karın ve rahim kaslarını gevşeterek uyaran ananas, zencefil, zerdeçal ve C vitamini açısından zengin yiyeceklerin tüketilmesi de adet söktürmeye yardım eder.
Herhangi bir kronik rahatsızlığı bulunmayan kişiler, günde 2-3 fincan ada çayı içebilir. Günde 2-3 fincandan fazla içilen ada çayı, diüretik etkisinden dolayı vücutta su kaybına ve ödem oluşmasına neden olabilir.
Adaçayının Yan Etkileri Nelerdir? Aşırı tüketimi mide rahatsızlıkları, nöbetler ve karaciğer toksisitesine yol açabilir. Ayrıca bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Düşük kan şekeri veya hormon dengesine etkisi gibi yan etkiler de görülebilir.
Anti-İnflamatuar Etkisi Vardır
Anti-inflamatuar etkisi ile adaçayı iltihap önleyici veya azaltıcı özellik gösterir.
Yaklaşık bir su bardağı suda bir poşet adaçayı veya bir tatlı kaşığı taze adaçayı on dakika ağzı kapalı olarak demlenir. Günde iki-üç defa gargarası yapılır. Ayrıca, beraberinde bir ay boyunca her gün bir çay bardağı adaçayı içilir.
Mide ve sindirim problemlerine iyi geldiği, özellikle gaz söktürücü olarak tüketildiği yaygın olarak bilinir. İshal ve gastrit oluşumunu engelleyebilen ada çayı, kolik tedavisinde de kullanılır. İltihap oluşumunu engellediği, spazm azaltıcı özelliklerinin varlığı da yapılan sınırlı çalışmalarda görülmüştür.
Nedir
Cl Yüksekliği Nedir
Sayı sıfatı nedir ve örnekler
Beloc 50 Mg Nedir Ne İçin Kullanılır
Dikdörtgen vücut tipi nedir
Doenza Nedir Ne İçin Kullanılır
11 sınıf fizik skaler büyüklük nedir
Albumin Anormalliği Nedir
Dik doğruların eğimi çarpımı nedir
Nikah tazeleme nedir
Ham nedir din
Özel dershane nedir
5 ana renk nedir
Eve Kumru girmesi nedir
Etamin işi nedir
İpek keten kumaş nedir
Eğitim nedir ve önemi nelerdir
Sol böbrekte grade 2 hidronefroz nedir
Les gevşekliği nedir
Tek başına filminin konusu nedir
H2O bileşiğinin adı nedir
Türk Dil Kurumu nedir kısaca özeti
Hario v60 nedir
Polar içlik nedir
Micardis nedir, ne için kullanılır
1111.11 meslek kodu nedir
Bitirme projesi nedir
Kaçıngan nedir
Solvatasyon nedir kısaca
Mor şapka nedir
5 bölü 5 nedir
Usaş açılımı nedir
Acetudil Nedir Ne İçin Kullanılır
Biyoloji hücre nedir kısaca
Allahın isimleri kaç tanedir
Gölge kimlik nedir
Aile hayatı nedir
Dışişleri meslek memurluğu nedir
Nyan Cat olayı nedir
Nedir antoloji
Bakara suresi 103. ayet nedir