İçerdiği zengin besin öğeleri, somonun cilt ve saç sağlığına olan katkısını önemli kılar. Somon balığının içeriğindeki kalsiyum, fosfor, demir ve selenyum gibi mineraller, vücut için hayati öneme sahiptir. Bu mineraller, kemik sağlığını destekler, enerji metabolizmasını düzenler ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
Sadece haftada bir kere Norveç somonu tüketerek kardiyovasküler hastalıklara yakalanma riskini büyük ölçüde azaltabilirsiniz. Somon balığının içeriğindeki omega 3 yağ asitleri, niasin ve B12 vitamini trigliserid seviyesinin düşmesine yardımcı olur. Trigliserid kalp ve damar hastalıkları ile yakından ilgilidir.
Genel olarak balık tüketim miktarının ise haftalık 300- 450 gram olması gerektiği bildirilir. Ancak somon balığı haftada yalnızca 1 kez tüketilmelidir.
norveç somonuna göre en büyük fark yarı yarıya yağ oranı ama bunu çok da büyütmeye gerek yok. üretildiği suyun sıcaklık uygunluğuna göre karadeniz'de yetiştirilen somonları daha lezzetli buluyorum. kayseri'de üretilenleri de fena değil, norveç'ten karadeniz'e inmişken oradan da kayseri'ye inmeye gerek yok.
Norveç uzun bir ülkedir, engebeli kıyı şeridimiz 100.000 kilometreden fazla uzanır ve Kanada'dan sonra ikinci sıradadır. Bol miktarda soğuk, uzun fiyortlarımız ve kıyı sularımız, yıl boyunca en yüksek kalitede somon ve alabalık üretimi için mükemmel koşulları sağlar.
Norveç uzun bir ülkedir, engebeli kıyı şeridimiz 100.000 kilometreden fazla uzanır ve Kanada'dan sonra ikinci sıradadır. Bol miktarda soğuk, uzun fiyortlarımız ve kıyı sularımız, yıl boyunca en yüksek kalitede somon ve alabalık üretimi için mükemmel koşulları sağlar.
Norveç uzun bir ülkedir, engebeli kıyı şeridimiz 100.000 kilometreden fazla uzanır ve Kanada'dan sonra ikinci sıradadır. Bol miktarda soğuk, uzun fiyortlarımız ve kıyı sularımız, yıl boyunca en yüksek kalitede somon ve alabalık üretimi için mükemmel koşulları sağlar.
Çiftlik somonu kadar sağlıklı olsa da Dr. Santerre, vahşi somonun biraz daha lezzetli bir balık olduğunu söyledi. Çevre Savunma Fonu'na göre, en sürdürülebilir vahşi somon türü, akıntıların sağlıklı ve iyi yönetildiği Alaska'da üretiliyor.
Çiftlik somonu kadar sağlıklı olsa da Dr. Santerre, vahşi somonun biraz daha lezzetli bir balık olduğunu söyledi. Çevre Savunma Fonu'na göre, en sürdürülebilir vahşi somon türü, akıntıların sağlıklı ve iyi yönetildiği Alaska'da üretiliyor.
Faydaları
Isırgan otunun tohumunun faydaları
Kavrulmuş karpuz çekirdeğinin faydaları
Kehribar taşının faydaları
Kara üzüm çekirdeği yağı faydaları
Badem yağının sakala faydaları
20 lik diş faydaları
Çiçek balının faydaları
Kara Üzümün Faydaları Ve Zararları
Kuşburnu faydaları ve zararları nelerdir
Kaya tuzu faydaları
C Vitamini Yüze Faydaları Nelerdir
Dienille faydaları nelerdir
Altın iğne faydaları
Kişniş otu faydaları
Glukozamin kondroitin msm faydaları
Avokadonun yuze faydası
Kirpi Etinin Faydaları Nelerdir
Kedi mırlamasının faydaları
Limonlu Su İçmenin Faydaları Nelerdir Ve Zararları
Duloxx ilacın faydaları nelerdir
Kanza kremin faydaları nelerdir
Almanın faydaları
Omepa VM faydaları nelerdir
Kaynamış tarçın suyunun faydaları
Narın faydaları nelerdir
Kavrulmuş fıstığın faydaları nelerdir
Grup çalışması faydaları
Boza neyden yapılır ve faydaları nelerdir
Narın faydası nedir
Beyaz Soğanın Faydaları Nelerdir
Muz un faydaları
Esnek olmanın faydaları
Turmalin taşı faydaları
Sporun insan sağlığına faydaları
Acı badem yağının faydaları
Erkek sperminin kadınlara faydaları
21 kuru üzüm suyu faydaları
Sarı kantaronun faydaları ve zararları nelerdir
Dereotu faydaları hemoroid
Udi hindi faydaları
