İçerdiği zengin besin öğeleri, somonun cilt ve saç sağlığına olan katkısını önemli kılar. Somon balığının içeriğindeki kalsiyum, fosfor, demir ve selenyum gibi mineraller, vücut için hayati öneme sahiptir. Bu mineraller, kemik sağlığını destekler, enerji metabolizmasını düzenler ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
Sadece haftada bir kere Norveç somonu tüketerek kardiyovasküler hastalıklara yakalanma riskini büyük ölçüde azaltabilirsiniz. Somon balığının içeriğindeki omega 3 yağ asitleri, niasin ve B12 vitamini trigliserid seviyesinin düşmesine yardımcı olur. Trigliserid kalp ve damar hastalıkları ile yakından ilgilidir.
Genel olarak balık tüketim miktarının ise haftalık 300- 450 gram olması gerektiği bildirilir. Ancak somon balığı haftada yalnızca 1 kez tüketilmelidir.
norveç somonuna göre en büyük fark yarı yarıya yağ oranı ama bunu çok da büyütmeye gerek yok. üretildiği suyun sıcaklık uygunluğuna göre karadeniz'de yetiştirilen somonları daha lezzetli buluyorum. kayseri'de üretilenleri de fena değil, norveç'ten karadeniz'e inmişken oradan da kayseri'ye inmeye gerek yok.
Norveç uzun bir ülkedir, engebeli kıyı şeridimiz 100.000 kilometreden fazla uzanır ve Kanada'dan sonra ikinci sıradadır. Bol miktarda soğuk, uzun fiyortlarımız ve kıyı sularımız, yıl boyunca en yüksek kalitede somon ve alabalık üretimi için mükemmel koşulları sağlar.
Norveç uzun bir ülkedir, engebeli kıyı şeridimiz 100.000 kilometreden fazla uzanır ve Kanada'dan sonra ikinci sıradadır. Bol miktarda soğuk, uzun fiyortlarımız ve kıyı sularımız, yıl boyunca en yüksek kalitede somon ve alabalık üretimi için mükemmel koşulları sağlar.
Norveç uzun bir ülkedir, engebeli kıyı şeridimiz 100.000 kilometreden fazla uzanır ve Kanada'dan sonra ikinci sıradadır. Bol miktarda soğuk, uzun fiyortlarımız ve kıyı sularımız, yıl boyunca en yüksek kalitede somon ve alabalık üretimi için mükemmel koşulları sağlar.
Çiftlik somonu kadar sağlıklı olsa da Dr. Santerre, vahşi somonun biraz daha lezzetli bir balık olduğunu söyledi. Çevre Savunma Fonu'na göre, en sürdürülebilir vahşi somon türü, akıntıların sağlıklı ve iyi yönetildiği Alaska'da üretiliyor.
Çiftlik somonu kadar sağlıklı olsa da Dr. Santerre, vahşi somonun biraz daha lezzetli bir balık olduğunu söyledi. Çevre Savunma Fonu'na göre, en sürdürülebilir vahşi somon türü, akıntıların sağlıklı ve iyi yönetildiği Alaska'da üretiliyor.
Faydaları
Kavrulmuş leblebi faydaları
Nar Kabuğu Çayı Faydaları Nelerdir
Diken kabağı faydaları
Evigen faydaları
Aloe vera jeli saça faydaları
Ballı elma sirkesinin faydaları
Norveç somon faydaları
Siyah üzümün cilde faydaları nelerdir
Spirulina Faydaları İbrahim Saraçoğlu
Aloe vera yağı saça faydaları
Adaçayı faydaları nelerdir
Bor power faydaları
Teheccüd Namazının Bilimsel Faydaları Nelerdir
Haccın önemi ve faydaları
Tarçınlı kahvenin faydaları
Leblebi faydaları nelerdir
Aynısefa neye faydası vardır
Yumurta kabuğunun bitkiye ne faydası var
Çene altı hacamat faydaları
Bal ve keçiboynuzu karışımı faydaları
Aynısafa bitkisinin cilde faydaları
Leylek gagası otu faydaları
Sarıca Arı Sokmasının Faydaları Nelerdir
Dut Şurubu Faydaları Nelerdir
Ayçiçek yağının saça faydası var mı
Kaktüs yaprağının faydaları nelerdir
Mavi anemon çiçeği yağı faydaları
Kuru Üzüm Cinsel Faydaları Nelerdir
Saç kreminin faydaları nelerdir
Deniz fasulyesinin faydaları nelerdir
Petek Balın Faydaları Nelerdir
Ayva Pekmezi Faydaları Nelerdir
Göz iğnesinin faydaları nelerdir
Sigara filtresinin faydası var mı
Çin yağı faydaları nasıl kullanılır
Balla zerdeçal faydaları
Boks yapmanın faydaları
Eşek nanesi faydaları
Sırta yapılan hacamatın faydaları
Karabaş otu çoban çökerten damar otu faydaları
