Reflü rahatsızlığı çeşitli bitkiler, içecekler ve çaylar hafifletilebilir. Özellikle hazmı kolaylaştırıcı bitkiler tercih edilmelidir. Zencefil çayı, papatya çayı , meyan kökü çayı, hatmi kökü çayı, zerdeçal çayı ve rezene çayı reflüye sahip kişiler tarafından içilebilir.
Lif içeren gıdalar, muz, brokoli, fasulye, papatya çayı ve peynir reflüye iyi gelen gıdaların başında gelir.
Bazı araştırmalar papatya çayının antienflamatuar ve antimikrobiyal özelliklere sahip olduğunu, bu özelliği sayesinde mide yanmasına iyi gelebileceğini göstermektedir. Papatya çayı ayrıca sakinleştirici özellikleri ile bilinir. Stresli bir yaşam reflü ataklarının tetiklenmesine neden olabilir.
Yeşil çayın mide asidini yükseltme özelliği bulunur. Mide asidini artırması sonucunda mide rahatsızlıklarının görülme olasılığı da artar. Mide ülseri,reflü gibi mide sorunları yaşayan hastaların yeşil çayı doktor önerisi doğrultusunda kontrollü tüketmeleri gerekir.
Sindirim Sistemini Destekler
Rezene tohumlarının spazm önleyici ve gaz giderici etkisi, özellikle irritabl bağırsak sendromu (IBS) ve gastroözofageal reflü hastalığının yarattığı mide ekşimesi ve şişkinlik sorunlarının tedavisinde ön plana çıkar.
Bu hastalığa sahip kişiler sebze ağırlıklı gıda tüketimine özen göstermelidir. Çünkü alkali özelliği olan sebzeler mide asidini dengeler. Salatalık, patates, brokoli ve kuşkonmaz gibi sebzeleri daha fazla yiyerek reflü semptomlarından kurtulabilirsiniz.
Günümüzde reflü hastalığı tedavisinde kullanılan en etkili ilaçlar proton pompası inhibitörü (PPİ) denilen ilaçlardır (halk arasında bu ilaçlar mide koruyucu ilaçlar olarak bilinmektedir). Eczanelerde 5 grup ilaç vardır. Omeprazol, pantoprazol,lansoprazol,rabeprazol, esomeprazol .
Reflü rahatsızlığı çeşitli bitkiler, içecekler ve çaylar hafifletilebilir. Özellikle hazmı kolaylaştırıcı bitkiler tercih edilmelidir. Zencefil çayı, papatya çayı , meyan kökü çayı, hatmi kökü çayı, zerdeçal çayı ve rezene çayı reflüye sahip kişiler tarafından içilebilir.
Ek olarak ses kısılması ve öksürük boğazda reflü belirtileri arasında gösterilebilir. Kronik olarak seyreden reflü hastalığı ileri dönemlerde ses tellerinin iltihaplanması (larenjit), diş çürükleri, ağız kokusu, astım gelişmesi ve kronik öksürük şeklinde ilerlemiş reflü belirtileri görülebilir.
Muz. Sevilen meyvelerden biri olan muz, içerdiği bileşenler sayesinde mide asidine karşı koruyucu bir mukus bariyeri oluşturur. Bu sayede doğal bir mide koruyucu görevi görebilir. Aynı zamanda muz, mide krampları ve şişkinliği azaltmada etkili bir rol oynar.
Reflü Hastalarının Uzak Durması Gereken Gıdalar
Kereviz, lahana, karnabahar, mandalina, greyfurt, limon, portakal, kayısı hassasiyeti artırabilir. Bu konuda kendinizi gözlemleyin. Kuru baklagiller (nohut, mercimek, kuru fasulye) hassasiyeti artırabilir, kontrollü tüketi. Kahve, çay, asitli içecekler, çikolata.
Mide asidinin uyarılmaması için; acı baharatlar, karbonatlı içecekler (kola, soda, gazoz vb), domates, turunçgiller, alkol, çok sıcak ve çok soğuk besinler tüketilmemeli. Mideyi fazla şişirmemek için sıvı alımını ana öğünler yerine ara öğünlere kaydırın ve yudum yudum için.
Gelir
Selülite Hangi Bitki İyi Gelir
Papatya Çayı Anksiyete İyi Gelir Mi
Sabunu Yüze İyi Gelir Mi
Uçak modunda whatsapp mesaj gelir mi
Emzik Reflüye İyi Gelir Mi
Kantaron Yağı Hangi Yaralara İyi Gelir
Depremler neden meydana gelir
Kulaktan nefes sesi neden gelir
Halka arz kaç lot gelir
Pankreas Hangi Bitki İyi Gelir
Maden Suyu Karın Ağrısına İyi Gelir Mi
Gece Yanığına Hangi İlaç İyi Gelir
Göğüsten neden süt gelir
Üreli Krem Neye İyi Gelir
PTT köye gelir mi
Cinsel İlişki Kiste İyi Gelir Mi
Soğan Suyu Kulağa İyi Gelir Mi
Diz Kireçlenmesine Hangi Ağrı Kesici İyi Gelir
Diclomec Fort Neye İyi Gelir
Tiroit Nodülü Hangi Bitkiler İyi Gelir
Bal Ve Kabartma Tozu Yaraya İyi Gelir Mi
Çörek Otu Enfeksiyona İyi Gelir Mi
Böbrek İçin Hangi Bitki İyi Gelir
Kuzu Kulağı Neye İyi Gelir
Dinimizde karabasan neden gelir
Acı Kavun Bitkisi Sinüzite İyi Gelir Mi
Kaçan muhabbet kuşu geri gelir mi
Aritmidan niye az su gelir
İdrar Yolu Enfeksiyonuna Hangi Meyve İyi Gelir
Zdrave Krem Yanığa İyi Gelir Mi
Sarı Leblebi Mide Bulantısına İyi Gelir Mi
Susam Yağı Yüze İyi Gelir Mi
At Kestanesi Yağı Göz Altı Morluklarına İyi Gelir Mi
129 dan sonra hangi sayı gelir
Yürüyüş Yapmak Böbreklere İyi Gelir Mi
Panik Atağa Hangi Vitamin İyi Gelir
Havuç Böbreklere İyi Gelir Mi
Hametan Krem Ağda Yanığına İyi Gelir Mi
İltihaplı Sivilce Hangi Krem İyi Gelir
Neo Terramycin Hangi Hastalıklara İyi Gelir