Tuzlu kraker. Bol su gibi yumuşak, nişastalı ve düşük lifli yiyecek ile içecekler ishali durdurmaya yardımcıdır.
İshal sırasında vücut, kaybettiği su ve elektrolitleri hızla geri kazanmalıdır. Bu noktada, bol sıvı tüketimi önemlidir. Çubuk kraker gibi tuzlu atıştırmalıklar, elektrolit dengesini sağlamak açısından yararlı olabilir.
Sıvı kaybını önlemek için bol miktarda su, ayran ve bitki çayı gibi sıvıları tüketmek önemlidir. Bununla birlikte, alkol, kafeinli içecekler ve gazlı içecekler gibi bazı içecekler ishali şiddetlendirebilir.
Özellikle ishale iyi gelen yiyecekler:
Meyvelerden muz, elma, şeftali. Yağsız et (özellikle tavuk) Çubuk kraker, galeta.
İshali ne keser? Muz, pirinç, elma püresi, beyaz ekmekten tost, haşlanmış patates, kraker, pişmiş havuç, papatya ve yeşil çay gibi bitki çayları ve pirinç suyu gibi yumuşak, nişastalı, düşük lifli yiyecekler dışkıyı katılaştırıp, ishalden kurtulmanıza yardımcı olur.
Çubuk kraker tüketmenin faydaları şöyle sıralanabilir; İştah kapatıcı özelliği sayesinde kişinin uzun süre tok hissetmesine yardımcı olur. Kontrollü tüketildiği takdirde tansiyon düşüklüğüne iyi gelir. Açlık dolayısıyla ortaya çıkan mide bulantısını giderir.
Hayır, kola ishale iyi gelmez. Kola, kafein ve şeker içerdiği için ishali daha da kötüleştirebilir. Kafein, bağırsak hareketlerini hızlandırabilir. Şeker, bağırsakta su tutulmasına neden olabilir ve ishalin daha sulu olmasına neden olabilir.
Normal şartlarda bağırsaklara iyi gelen leblebi çok tüketildiğinde kabızlığa neden olabilir. İlk aşamada ishali kesmeye yardımcı olan leblebi, mide suyunu alarak yanma, gaz gibi sorunlara da olumlu etkisi vardır.
Son günlerde görülen ishal salgını birçok kişiyi etkilemektedir. Özellikle vücuttan hızlı bir şekilde sıvı çıkışının olması kilo kaybına yol açabilmektedir.
Muz, şeftali ve elma püresi ishali hafifletmeye yardımcı olur. İshali kesen besinler nelerdir? Pirinç, patates, elma püresi ve muz, ishali kesmeye yardımcı olabilecek düşük lifli ve bağlayıcı gıdalardır.
Su kaybını önlemek için su ve sulu gıdalar (kayna- mış soğumuş su,Tuzlu ayran, açık çay, elma, şeftali, havuç suyu ) her zamankinden fazla veriniz. .
Kolit gelişirse dış- kıda bol kan ve mukus bulunur. G. lamblia duodenum safra yollarına yerleşir. Yağlı sarı renkli köpüklü ishale neden olur.
Gelir
Cilt Alerjisine Hangi Krem İyi Gelir
Hangi Kaplıca Romatizmaya İyi Gelir
Maden Suyu Çiçeklere İyi Gelir Mi
2000 sonra hangi sayı gelir
Boğaz Ağrısına Sıcak İçecekler İyi Gelir Mi
Vitiligoya Sarımsak İyi Gelir Mi
Hangi Bitki Çayı Gözlere İyi Gelir
Lokum Yaralara İyi Gelir Mi
Egzamaya Hangi İlaç İyi Gelir
Boğaz Şişliğine Hangi İlaç İyi Gelir
