Çörek otu tohumları, yoğurt veya salatalara eklenerek besin değerini artırabilir. Bu şekilde tüketildiğinde, vücuda sağlık açısından faydalı bileşenler kazandırabilir. Çörek otunun yoğurtla birlikte tüketilmesi, sindirim sistemine destek olabilir ve bağırsak sağlığını koruyabilir.
Kalp hastalıkları, diyabet, obezite ve kanser gibi hastalıklara karşı kişiyi koruma altına alır. Damar tıkanıklığının önüne geçer. Solunum yollarına destek olan çörek otu yoğurt karışımı balgam ve öksürüğe de iyi gelmektedir. Cildin sağlıklı ve parlak bir görünümde olmasını sağlar.
Ayrıca bu karışımı gün içerisinde iki kase yoğurt ve bir tatlı kaşığı çörek otu olacak şekilde de tüketebilirsiniz. Çörek otu ve yoğurttan meydana gelen bu karışımı gece uyumadan önce yemek, yağ yakımının daha etkili olmasını sağlar ve düzenli tüketilmesi sonucunda hızlı bir biçimde kilo vermeye destek olur.
Sabahları aç karnına çörek otu yemenin faydaları arasında metabolizmayı hızlandırma, sindirimi kolaylaştırma ve gün boyu enerji verme gibi etkiler sayılabilir. Çörek otu yağı ne işe yarar sorusuna verilebilecek en kısa cevap, genel sağlık durumunu iyileştirmek ve vücudu hastalıklara karşı korumaktır.
Çörek otu kolesterolü düşürür, karaciğer sağlığını korur ve mide ülserini önler. Hazımsızlığı gidermede, iştahsızlık yanı sıra ishali önlemede, ödemi atmayı kolaylaştırmada ve adet sancılarını dindirmede etkilidir. Çörek otu astım hastalarının semptomlarını hafifletir.
Çörek otu ve yoğurt karışımını, sabahları aç karnına ve yatmadan önce tüketmek yağ yakımı etkisini daha da arttırır, sindirimi kolaylaştırır. Bu karışımı düzenli olarak tüketmek, 15 günde hızlı bir şekilde yağları yakarak kilo vermeye yardımcı olur.
Sabahları aç karnına çörek otu yemenin faydaları arasında sindirim sistemi rahatsızlıklarının önlenmesi ve hafifletilmesi gelir. Cilt ve saçtaki sebumun dengelenmesine yardımcı olur. Ek olarak çörek otunun saça faydaları arasında hacim kazandırmak ve parlaklık vermek yer alır.
Hz. Enes (r.a.)'in rivayetine göre, Peygamber Efendimiz hastalandığında bir avuç çörek otunu su ve bal ile karıştırıp içmiştir. Peygamberimizin bu öğütleri, günümüzde bilimsel araştırmaların ışığında çörek otunun sağlık üzerindeki olumlu etkilerini doğrulamaktadır.
Çörekotu ve zerdeçalın yangı giderici ve kan şekerini düşürücü etkilerinin yanı sıra çörekotunun yüksek tansiyonu düşürücü, kan lipit değerlerini düzenleyici etkileri; zerdeçalın ise demans (bunama), kansere kaşı vb. etkileri yapılan çalışmalar ile ortaya konulmuştur.
Çörek Otu Faydaları İbrahim Saraçoğlu
Dr. İbrahim Saraçoğlu tarafından şu şekilde sıralanmıştır; çörek otu erken menopozu geciktirir, anne sütünü arttırır, yüksek tansiyon, kan şekeri ve kolesterolü yüksek seviyede antioksidan ihtiva ettiği için düşürmeye destek verir.
Her gün bir çay kaşığı çörek otu tüketmek, antioksidan bakımından zengin olduğu için bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücuda enerji verir. Çörek otunun anti-inflamatuar özellikleri, vücutta iltihabi süreçleri azaltır ve kronik hastalıkların önlenmesine yardımcı olur.
Çörek otu beyin tümörü, kan şekerine, kolesterol, tansiyona iyi gelir ve zayıflamaya yardımcı olan besinler arasında yer alır. Çörek otu tohum ve öğütülmüş şekilde tüketilebilir. Genellikle hamur işleri ile tüketilen çörek otunun yoğurtla yenmesi önerilmez ve tohum halde tüketilmesi önerilir.
Gelir
Ayakkabı Vurmasına Hangi İlaç İyi Gelir
Böğürtlen Çayı Şekere İyi Gelir Mi
Aloe Vera Yaprağı Neye İyi Gelir
5 den sonra hangi sayı gelir
Sarı Kantaron Çayı Karaciğere İyi Gelir Mi
Tuzlu Ayran Neye İyi Gelir
Karanfil Diş Ağrısına İyi Gelir Mi
El Yaralarına Hangi Krem İyi Gelir
Gusul aldiktan sonra kahverengi akinti gelirse
Prostat Hastalığına Sıcak Su İyi Gelir Mi
Göze Süt Damlatmak Neye İyi Gelir
Kuşburnu Çayı Boğaz Ağrısına İyi Gelir Mi
Pirinç Pilavı Reflüye İyi Gelir Mi
Sirke Kireçlenmeye İyi Gelir Mi
Karaciğere Hangi Çay İyi Gelir
Kalp Krizine Su İyi Gelir Mi
Tylolhot Neye İyi Gelir
Göze Buz İyi Gelir Mi
Boyun Fıtığına Hangi Bitkisel Yağ İyi Gelir
Hangi Çay Reflüye İyi Gelir
Yumurta Kabuğu Diz Kireçlenmeye İyi Gelir Mi
Menisküs Yırtığına Buz İyi Gelir Mi
Yumurta Beyazı Cilde İyi Gelir Mi
Tuzlu Su Mide Bulantısına İyi Gelir Mi
Apranax İyi Gelir Mi
Acı Badem Sütü Cilde İyi Gelir Mi
3 Ligden sonra hangi lig gelir
Kefir Kireçlenmeye İyi Gelir Mi
Pekmez Reflüye İyi Gelir Mi
Hangi Sure Psikolojiye İyi Gelir
Gelir İdaresi Başkanı kim oldu
Regl Çikolata İyi Gelir Mi
Bronşit İçin Hangi Bitki İyi Gelir
Sıcak Su Banyosu Neye İyi Gelir
Soğan Ülsere İyi Gelir Mi
Cırtatan Otu Sinüzite İyi Gelir Mi
Kuru Öksürüğe Hangi Şurup İyi Gelir
Ağrı Kesici İğne Neye İyi Gelir
Azrail kaç gün önce gelir
Aç Kalmak Gastrite İyi Gelir Mi