Çörek otu tohumları, yoğurt veya salatalara eklenerek besin değerini artırabilir. Bu şekilde tüketildiğinde, vücuda sağlık açısından faydalı bileşenler kazandırabilir. Çörek otunun yoğurtla birlikte tüketilmesi, sindirim sistemine destek olabilir ve bağırsak sağlığını koruyabilir.
Kalp hastalıkları, diyabet, obezite ve kanser gibi hastalıklara karşı kişiyi koruma altına alır. Damar tıkanıklığının önüne geçer. Solunum yollarına destek olan çörek otu yoğurt karışımı balgam ve öksürüğe de iyi gelmektedir. Cildin sağlıklı ve parlak bir görünümde olmasını sağlar.
Ayrıca bu karışımı gün içerisinde iki kase yoğurt ve bir tatlı kaşığı çörek otu olacak şekilde de tüketebilirsiniz. Çörek otu ve yoğurttan meydana gelen bu karışımı gece uyumadan önce yemek, yağ yakımının daha etkili olmasını sağlar ve düzenli tüketilmesi sonucunda hızlı bir biçimde kilo vermeye destek olur.
Sabahları aç karnına çörek otu yemenin faydaları arasında metabolizmayı hızlandırma, sindirimi kolaylaştırma ve gün boyu enerji verme gibi etkiler sayılabilir. Çörek otu yağı ne işe yarar sorusuna verilebilecek en kısa cevap, genel sağlık durumunu iyileştirmek ve vücudu hastalıklara karşı korumaktır.
Çörek otu kolesterolü düşürür, karaciğer sağlığını korur ve mide ülserini önler. Hazımsızlığı gidermede, iştahsızlık yanı sıra ishali önlemede, ödemi atmayı kolaylaştırmada ve adet sancılarını dindirmede etkilidir. Çörek otu astım hastalarının semptomlarını hafifletir.
Çörek otu ve yoğurt karışımını, sabahları aç karnına ve yatmadan önce tüketmek yağ yakımı etkisini daha da arttırır, sindirimi kolaylaştırır. Bu karışımı düzenli olarak tüketmek, 15 günde hızlı bir şekilde yağları yakarak kilo vermeye yardımcı olur.
Sabahları aç karnına çörek otu yemenin faydaları arasında sindirim sistemi rahatsızlıklarının önlenmesi ve hafifletilmesi gelir. Cilt ve saçtaki sebumun dengelenmesine yardımcı olur. Ek olarak çörek otunun saça faydaları arasında hacim kazandırmak ve parlaklık vermek yer alır.
Hz. Enes (r.a.)'in rivayetine göre, Peygamber Efendimiz hastalandığında bir avuç çörek otunu su ve bal ile karıştırıp içmiştir. Peygamberimizin bu öğütleri, günümüzde bilimsel araştırmaların ışığında çörek otunun sağlık üzerindeki olumlu etkilerini doğrulamaktadır.
Çörekotu ve zerdeçalın yangı giderici ve kan şekerini düşürücü etkilerinin yanı sıra çörekotunun yüksek tansiyonu düşürücü, kan lipit değerlerini düzenleyici etkileri; zerdeçalın ise demans (bunama), kansere kaşı vb. etkileri yapılan çalışmalar ile ortaya konulmuştur.
Çörek Otu Faydaları İbrahim Saraçoğlu
Dr. İbrahim Saraçoğlu tarafından şu şekilde sıralanmıştır; çörek otu erken menopozu geciktirir, anne sütünü arttırır, yüksek tansiyon, kan şekeri ve kolesterolü yüksek seviyede antioksidan ihtiva ettiği için düşürmeye destek verir.
Her gün bir çay kaşığı çörek otu tüketmek, antioksidan bakımından zengin olduğu için bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücuda enerji verir. Çörek otunun anti-inflamatuar özellikleri, vücutta iltihabi süreçleri azaltır ve kronik hastalıkların önlenmesine yardımcı olur.
Çörek otu beyin tümörü, kan şekerine, kolesterol, tansiyona iyi gelir ve zayıflamaya yardımcı olan besinler arasında yer alır. Çörek otu tohum ve öğütülmüş şekilde tüketilebilir. Genellikle hamur işleri ile tüketilen çörek otunun yoğurtla yenmesi önerilmez ve tohum halde tüketilmesi önerilir.
Gelir
Karın Ağrısına Hangi İlaç İyi Gelir
B12 Eksikliği Hangi Bitki İyi Gelir
Ciğerlere Hangi Çay İyi Gelir
Hazımsızlığa Hangi İlaç İyi Gelir
Sinir Otu Hangi Hastalığa İyi Gelir
Kolonya Mantara İyi Gelir Mi
Adet Sancısına Parol İyi Gelir Mi
Kış deyince akla ne gelir
Ermeniler hangi soydan gelir
Ayakların Altına Limon Sürmek Neye İyi Gelir
Sirke Göze İyi Gelir Mi
Maden Suyu Reflüye İyi Gelir Mi
Ciğer Karaciğere İyi Gelir Mi
Metrobüs kaç dakikada bir gelir
Yaş Hurma Mideye İyi Gelir Mi
Kandan neden demir kokusu gelir
Arveles Diş İltihabına İyi Gelir Mi
Kekik Yağı Sinüzite İyi Gelir Mi
Yumurta Akı Yüz Lekelere İyi Gelir Mi
Sarı Papatya Çayı Neye İyi Gelir
Ayak Parmak Arası Mantarına Hangi Krem İyi Gelir
Çam Kozalağı Özü Neye İyi Gelir
Sarı Kantaron Yağı Yüze İyi Gelir Mi
Kabak Çekirdeği Yağı Prostata İyi Gelir Mi
Kefir İshale İyi Gelir Mi
Aynısefa Yağı Mideye İyi Gelir Mi
Karabaş Otu Cilde İyi Gelir Mi
Kefir Gaz Sıkışmasına İyi Gelir Mi
Hamur Bağlamak Neye İyi Gelir
Avukatlık ruhsatı kaç günde gelir
Buzdolabının altından neden su gelir Bosch
Reishi Mantarı Hemoroide İyi Gelir Mi
Boyun Tutulmasına Kas Gevşetici İyi Gelir Mi
Karaca Mağarası Neye İyi Gelir
Karpuzun Kabuğu Neye İyi Gelir
Boğazdan kan gelirse oruç bozulur mu
Mercimek Çorbası İshale İyi Gelir Mi
Cilt Mantarına Hangi Sabun İyi Gelir
Çöp kutusundan silinen dosyalar geri gelir mi
Yoğurtla Karbonat Cilde İyi Gelir Mi