Işığın düşük güçte olmasına dikkat etmelisin. Yüksek güçteki ışıklar, bebeğinin uykuya dalmasına engel olur. Işık göz yormamalı, ortam loş ve sakin olmalı. Bebek odası ışığı ne renk olmalı, dersen sıcak beyaz (sarı) renkte aydınlatmalar kullanman gerektiğini söyleyebiliriz.
Yenidoğan bebeğin oda ışığı loş olmalıdır. Parlak ışıklar bebeğinizi rahatsız edebilir ve uyku düzenini bozabilir. Dolayısıyla, bebeğinizin odası için tercih edilen ışık, yumuşak ve gözleri yormayan bir ışık olmalıdır.
Açık renk, performansınız ve odaklanmanız için idealdir. Parlak beyaz ışık, daha iyi konsantre olmanızı sağlar ve yorulmanızı önler. Çalışma odanız için en az 4000 Kelvin (K) renk sıcaklığı önerilir. Evde veya ofiste fark etmeksizin çalışma odası aydınlatması için doğru ışık çıkışı da çok önemlidir.
Açık mavi, pembe, lavanta, yeşil ve sarı gibi pastel tonlar, odanın aydınlık ve huzurlu bir atmosfere sahip olmasını sağlar. Pastel renkler, bebekler üzerinde sakinleştirici bir etki yaratır ve uyku kalitesini artırır. Ayrıca, bu renkler odanın daha geniş ve ferah görünmesine yardımcı olur.
Oda ısısının 21-25 derece aralığında olması yeterlidir. Peki bebek odasında hangi renk ışık tercih edilmeli? Uyku terapistleri, dinlendirici uykuyu teşvik ettiği için kırmızı gece ışıklarını önerir. Bunun nedeni, kırmızı ışığın melatonin üretimini baskılayabilen mavi dalga boyları yaymamasıdır.
Yapılan ışıklandırma gözü yormamalı, uzun sürelerde dahi gözü yormamalıdır. Işık doğrudan göze gelmemeli, aydınlatılacak yüzeye doğru yönlendirilmelidir. Doğal gün ışığına yakın ışık renkleri tercih edilmelidir. İyi bir aydınlatma uygulamasında ışık sadece aydınlatılması gereken yeri aydınlatmalıdır.
Çocuk odasındaki avize ışığı gün ışığı rengine en yakın tonlarda tercih edilmelidir. Aydınlatmanın çok düşük ya da çok yüksek bir güçte olmaması göz konforu ve kullanım rahatlığı açısından gereklidir. Çocuğun yaşı göz önünde bulundurularak dekoratif aydınlatma ürünlerinden yararlanılabilir.
Gün ışığında bakmak için uygun ortam yoksa, beyaz ışık kullanabilirsiniz. Sarı ışıkta bebeği kontrol etmek göz yanılsamasına neden olabilir. Bu nedenle gün ışığı veya beyaz ışıkta çocuğun tüm tenini incelemeniz ve ten renginde olağan dışı bir sarılık görürseniz mutlaka doktorunuza başvurmalısınız.
Aydınlatmaların kullanımı ile ilgili tavsiyelerde bulunan Fırat, "Uyanık kalmak istediğimiz saatlerde doğal ışığa yakın olan beyaz ve gün ışığı renkleri tercih edilmelidir. Lümen gücü düşük, sarı ışıklar ise gözlerimizi dinlendirmek ve sakin bir şekilde uykumuzun gelmesi için ideal ışıklardır." dedi.
Yeşil, beyaz, ve mavi tonlarla dekore ortamlarda doğal beyaz ışık tercih edilir. Kişilerde ve çalışanlarda enerjik ve ferahlatıcı bir ruh hali yarattığı için ofis ve ev-ofislerde tercih edilir.
Çocuk
Kardelen Acar'ın kaç çocuğu var
Tuvalet eğitimi alan çocuk neden altına kaka yapar
Çocuğun rahat uyuması için hangi dua okunur
2 yaşındaki çocuğumla ne oynayabilirim
Çocuklar Duymasın 3 Duygu Kim
Katarin Çocuk Şurubu Neye İyi Gelir
Çocuklarda iştah açan yiyecekler
Splat diş macunu çocuklar kullanabilir mi
Akraba evliliği çocuğu
Çocuğun diş ağrısı nasıl geçer
Yengeç Burcu Çocuğu Nasıl Olur
Hükümdar çocuğuna ne denir
2 yaşındaki çocuğun ne yemesi gerekir
Çocuğun beyin gelişimi için neler yapılmalı
Çocuğumun hangi okula düştüğünü nasıl öğrenebilirim
1989 çocuk hakları
Çocuk yapmak için ideal yaş
7 yaşındaki çocukla ne oynanır
Günümüzde oynanan çocuk oyunları nelerdir
Bir anne çocuğuna kaç yaşına kadar bakmalı
Çocuklara hangi suluk alınmalı
2 yıllık çocuk gelişimi mezunu öğretmen olabilir mi
Alper kul çocuğu
Bir çocuğu en çok ne kızdırır
Çocuk hakları nelerdir 5 tane örnek
Adem ile Havva kaç çocuğu var
Kate middleton kaç çocuğu var
Merve Aydın evli mi çocuğu var mı
Çocuklarda Dikkat Dağınıklığına Hangi Vitamin İyi Gelir
Çocuğun zeki olması için hangi dua okunur
Çocuklarda insülin değeri kaç olmalı
13 yaşındaki bir çocuk kaçıncı sınıfa gider
Çocuklarda diş ağrısı nasıl geçer
Sinemalarda ne var çocuk 2024
9 yaşındaki çocuk kaç kilo olmalı
22 aylık çocuk ne yapar
2 yaşındaki kız çocuğu kaç kilo olması lazım
2 yaş çocuklarda burun tıkanıklığı nasıl geçer
Çocuk dişleri ile ilgili hekimlik dalı
Dilber Ayın kaç tane çocuğu var