Işığın düşük güçte olmasına dikkat etmelisin. Yüksek güçteki ışıklar, bebeğinin uykuya dalmasına engel olur. Işık göz yormamalı, ortam loş ve sakin olmalı. Bebek odası ışığı ne renk olmalı, dersen sıcak beyaz (sarı) renkte aydınlatmalar kullanman gerektiğini söyleyebiliriz.
Yenidoğan bebeğin oda ışığı loş olmalıdır. Parlak ışıklar bebeğinizi rahatsız edebilir ve uyku düzenini bozabilir. Dolayısıyla, bebeğinizin odası için tercih edilen ışık, yumuşak ve gözleri yormayan bir ışık olmalıdır.
Açık renk, performansınız ve odaklanmanız için idealdir. Parlak beyaz ışık, daha iyi konsantre olmanızı sağlar ve yorulmanızı önler. Çalışma odanız için en az 4000 Kelvin (K) renk sıcaklığı önerilir. Evde veya ofiste fark etmeksizin çalışma odası aydınlatması için doğru ışık çıkışı da çok önemlidir.
Açık mavi, pembe, lavanta, yeşil ve sarı gibi pastel tonlar, odanın aydınlık ve huzurlu bir atmosfere sahip olmasını sağlar. Pastel renkler, bebekler üzerinde sakinleştirici bir etki yaratır ve uyku kalitesini artırır. Ayrıca, bu renkler odanın daha geniş ve ferah görünmesine yardımcı olur.
Oda ısısının 21-25 derece aralığında olması yeterlidir. Peki bebek odasında hangi renk ışık tercih edilmeli? Uyku terapistleri, dinlendirici uykuyu teşvik ettiği için kırmızı gece ışıklarını önerir. Bunun nedeni, kırmızı ışığın melatonin üretimini baskılayabilen mavi dalga boyları yaymamasıdır.
Yapılan ışıklandırma gözü yormamalı, uzun sürelerde dahi gözü yormamalıdır. Işık doğrudan göze gelmemeli, aydınlatılacak yüzeye doğru yönlendirilmelidir. Doğal gün ışığına yakın ışık renkleri tercih edilmelidir. İyi bir aydınlatma uygulamasında ışık sadece aydınlatılması gereken yeri aydınlatmalıdır.
Çocuk odasındaki avize ışığı gün ışığı rengine en yakın tonlarda tercih edilmelidir. Aydınlatmanın çok düşük ya da çok yüksek bir güçte olmaması göz konforu ve kullanım rahatlığı açısından gereklidir. Çocuğun yaşı göz önünde bulundurularak dekoratif aydınlatma ürünlerinden yararlanılabilir.
Gün ışığında bakmak için uygun ortam yoksa, beyaz ışık kullanabilirsiniz. Sarı ışıkta bebeği kontrol etmek göz yanılsamasına neden olabilir. Bu nedenle gün ışığı veya beyaz ışıkta çocuğun tüm tenini incelemeniz ve ten renginde olağan dışı bir sarılık görürseniz mutlaka doktorunuza başvurmalısınız.
Aydınlatmaların kullanımı ile ilgili tavsiyelerde bulunan Fırat, "Uyanık kalmak istediğimiz saatlerde doğal ışığa yakın olan beyaz ve gün ışığı renkleri tercih edilmelidir. Lümen gücü düşük, sarı ışıklar ise gözlerimizi dinlendirmek ve sakin bir şekilde uykumuzun gelmesi için ideal ışıklardır." dedi.
Yeşil, beyaz, ve mavi tonlarla dekore ortamlarda doğal beyaz ışık tercih edilir. Kişilerde ve çalışanlarda enerjik ve ferahlatıcı bir ruh hali yarattığı için ofis ve ev-ofislerde tercih edilir.
Çocuk
Gökhan Özen'in kaç çocuğu var
Çocuk felci hakkında bilgi
Gisele Bündchen'in kaç çocuğu var
Çocuklarda ishali ne keser
Çocuk Esirgeme Kurumu kime bağlıdır
Çocuklar için hangi diş macunu kullanılmalı
Kız çocuklarında sarı akıntı
Dilber ay çocukları
Çocuğun hıçkırığı nasıl geçer
Peygamber çocuklara nasıl anlatılır
Çocuk ten rengini anneden mi alır babadan mı
1 yaşında çocukla ne oynanır
12 yaşındaki çocuk maske yapabilir mi
Hakan Fidan evli mi kaç çocuğu var
Çocuğun zeki olması için okunacak dualar
Çocuk nafakası nasıl hesaplanır
Çocuğu okula giden annelere destek başvurusu kimler yapabilir
Ali Doğramacı'nın kaç çocuğu var
Çocuklar için şifa duası
2 yaşındaki çocuk televizyon izleyebilir mi
Erkek çocuk kaç kilo olmalı
4 yaşındaki çocuk tuvalete nasıl alıştırılır
Naim Süleymanoğlu evlendi mi çocuğu var mı
Paris Hilton nasıl çocuk sahibi oldu
Erkek çocuğu neden sünnet olur
Çocuklar için eğitici oyunlar nelerdir
Sultanların çocuklarına ne denir
Çocuk odası aydınlatma nasıl olmalı
25 aylık çocuğun gelişim özellikleri
Kız çocukları kac yasinda kıllanma olur
Çocuklara balgam söktürücü ne verilir
Çocuk atkısı kaç ipten çıkar
Çocuk doğum gününe ne alınır
Çocuğumun boyu kaç olacak
Çocuğun korkularını yenmesi için ne yapmalı
Çocuk alerji için hangi bölüm
Çocuk parası için nasıl başvuru yapılır
Çocuklar Duymasın kaç sezon oynadı
Çocuklar için pasaport randevusu nasıl alınır
Erkek çocuğu kime çeker