Özellikle yumurtalı ıspanak ve lahana cipsi yeni beyin hücrelerinin büyümesine yardımcı olur. Doğal yağlı balık, iyi bir D vitamini kaynağıdır. Çocuğunuzun bilişsel gerileme ve hafıza kaybına karşı beynini korumak için Somon, ton balığı, sardalye gibi Omega-3 içeren balıkları yedirin.
Tam yağlı süt, peynir, yoğurt gibi yiyeceklerin içeriğinde protein daha fazladır. Bu besinlerin tüketilmesi çocuklarda beyin gelişiminde oldukça etkilidir. Yeşillik: Çocukların zihin gelişimi için gereken gıdaların başında folat ve vitaminler açısından zengin olan ıspanak ve lahana gibi yeşillikler vardır.
Bilişsel anlamda beyin gelişimi nöronların sayıca artmasından ziyade nöronlar arası bağlantıların (sinapsların) artması ile gerçekleşir. Beyin Gelişimi Kaç Yaşına Kadar Devam Eder? Erkek çocuğun beyin gelişimi 16-18 yaşa kadar devam eder, Kız çocuğun beyin gelişimi 15-17 yaşa kadar devam eder.
B12 vitamini
Kemik gelişimi, saç, tırnak, bağışıklık sistemi ve zekâ gelişimi için oldukça önemli bir vitamindir. Süt, yumurta, et, balık gibi besinlerde bulunuyor.
Zekâ Anneden mi Babadan mı? Babalar Boşuna Böbürlenmeyin: Çocuklar Zekâlarını Annelerinden Alıyor! Araştırmalar, zekâ genini taşıyan X kromozomunun babada yalnızca 1, annede ise 2 adet bulunması nedeniyle, çocukların IQ'larını annelerinden alma olasılığının daha yüksek olduğunu ortaya koydu.
Normal koşullarda beynin tek enerji kaynağı glikoz yani şekerdir. Şeker düzeyinin beyinde azalmasına bağlı olarak, şuur kaybından komaya kadar birçok belirti oluşabilir. Bunun yanında beyinde şeker düzeyinin artması da tahribata yol açar.
Zeka Geliştirici Yiyecekler Yaban Mersini Akıllı Tercih
Ayrıca bu lezzetli meyve hafızayı kuvvetlendirir. Yaban mersini, harika zeka geliştirici yiyecektir. Sağlıklı ve lezzetli bir kahvaltı için meyve püresi içeceğinize birkaç yaban mersini koyun.
Balık. Balıklar bebeğin beyin gelişimi için önemli yiyeceklerdendir. Özellikle somon, bebeğin zekasını geliştiren yiyecekler arasında sayılır. Omega-3 yağ asidi, DHA ve EPA gibi yararlı yağlar bulunduran balık, sonraki dönemlerde de bebeğin düşünme yetilerini geliştirmek açısından oldukça faydalıdır.
7.Mama ile beslenme daha düşük zeka düzeyi ile bağlantılıdır.. Yapılan araştırmalarda bebekliklerinde anne sütü ile beslenen gençlerin mama ile beslenenlere göre zeka düzeylerinin daha yüksek olduğu ve okulda daha çok başarı gösterdikleri saptanmıştır.
Beyin Gelişimi İçin “DHA” Oranı Yüksek Olan Balık Yağı İçmek Gerekiyor. Kendinizin veya çocuğunuzun hafıza, zeka ve konsantrasyonunu önemsiyorsanız, birinci sıraya “DHA”miktarı yüksek olan “BALIK YAĞI”nı koymalısınız. Balık yağının içindeki DHA (docosahexaenoic acid) beyni geliştiren çok önemli bir yağ asitidir.
Çocuk
Peygamber efendimizin kaç tane çocuğu var
Çocuk havuz bonesi nasıl olmalı
Çocuklara sorumluluk kazandırmak için aileler neler yapmalıdır
Melih Gümüşbıçak'ın çocuğu var mı
7 sınıftaki bir çocuk günde kaç soru çözmeli
Çocuğun yaşama hakkı
2 yaşındaki çocuğun gece ağlaması
Çocukların sosyal rolleri nelerdir
2 yaşındaki çocuk ile ne oynanır
Çocuklarda mahremiyet eğitimi nasıl olmalı
Çocuk felci aşısını kim buldu
Hafta sonu çocuğumla nereye gidebilirim Ankara
Sumru yavrucuk çocuğu
Çocuğun neden çişini tutamaması
Ebru Gündeş çocuğu kimden
Kız Çocuğuna Ne Hediye Alınır Kız Çocuk Hediye Fikirleri
Çocuklarda Ateşi Düşürmek İçin Ne Yapmalı
Çocuğun hızlı okuması için ne yapmalı
2 yaşındaki çocuğun ağzı neden kokar
2 çocuk doğum parası
Kardelen Acar'ın kaç çocuğu var
Tuvalet eğitimi alan çocuk neden altına kaka yapar
Çocuğun rahat uyuması için hangi dua okunur
2 yaşındaki çocuğumla ne oynayabilirim
Çocuklar Duymasın 3 Duygu Kim
Katarin Çocuk Şurubu Neye İyi Gelir
Çocuklarda iştah açan yiyecekler
Splat diş macunu çocuklar kullanabilir mi
Akraba evliliği çocuğu
Çocuğun diş ağrısı nasıl geçer
Yengeç Burcu Çocuğu Nasıl Olur
Hükümdar çocuğuna ne denir
2 yaşındaki çocuğun ne yemesi gerekir
Çocuğun beyin gelişimi için neler yapılmalı
Çocuğumun hangi okula düştüğünü nasıl öğrenebilirim
1989 çocuk hakları
Çocuk yapmak için ideal yaş
7 yaşındaki çocukla ne oynanır
Günümüzde oynanan çocuk oyunları nelerdir
Bir anne çocuğuna kaç yaşına kadar bakmalı