Pişirme işleminde yağ kullanılmaması ve daha düşük sıcaklıklar tercih edilmesi, haşlama ve buharda pişirme yöntemlerinin daha sağlıklı olduğunu gösterir. Fırında pişirme, balığın içeriğinde bulunan D vitaminini korumanın iyi bir yoludur.
Başlıca balık pişirme teknikleri; kızartma, ızgara, buğulama, haşlama, buharda, fırında ya da güveçte pişirmedir.
Örneğin özellikle büyük balıkları pişirme öncesinde sarımsak, maydanoz, kekik, frenk soğanı gibi lezzet artıracak aromatik malzemeler ile marine etmek harika sonuçlar verecektir.
Tava, önceden ısıtılmalı ve yağ eklenmelidir. Tavaya eklenen balığın her iki tarafı da eşit süreyle kızartılmalıdır. Bu süreçte balığın üzerindeki un tabakasının yanmamasına dikkat edilmelidir. Pişirme süresi tamamlandığında, balık kızartması servis tabağına alınmalı ve gerektiğinde ekstra malzemelerle süslenmelidir.
Bu sayede 160 - 180 dereceye ayarladığın fırında balığın leziz bir şekilde pişerek servise hazır hale gelebilir. İstavrit, levrek, çipura, hamsi, kalkan, karagöz ve palamut; fırında pişirmek için en ideal balıklardır.
Tavayı Bekletmeden Yıkayın.
Balıkları pişirdikten sonra, pişirdiğiniz kabı bekletmeden yıkamanız gerekir. Ancak bu işlemi sıcak suyla değil, soğuk suyla yapmanız da önemli. Sıcak su, balık kokusunun yayılmasına neden olur.
Balıkları pişirmeden önce soğuk suda yıkayın. Derileri çok narin olduğu için balıkları denizden çıkar çıkmaz hemen pişirmeyin. Taze balık pişirme sırasında çabuk dağılacağı için pişirmeden önce buzdolabında 4-5 saat dinlendirmeniz daha iyi olacaktır.
Balık eti zayıf bağ dokusu sebebiyle genellikle yumuşak bir et olduğu için aroma katmak ya da lezzetlendirmek için marine edilir.Balığın daha yumuşak ve lezzetli olması için özel bir sıvı veya sos içerisinde bekletilmesine marinade, bu işleme de marine denir.
Balıklar yıkanıp, tuzlanıp, kurulandıktan sonra tuz, karabiber ilave edilmiş una bulanarak kızgın yağda kızartılır. Balıkların pişerken yağ çekmemesi için kızartma yağının kızgın olması önemlidir.
Avokado, kişniş, süzme yoğurt, limon suyu, taze soğan, sarımsak tozu, karabiber ve tuzu bir mutfak robotundan geçirin. Karışım akışkan bir kıvama gelinceye kadar 2-3 yemek kaşığı süt ilave edin. Pişen balıklarınızın üzerine sosu ekleyerek, sevdiklerinizi mutlu edin.
Balık
Karabük'ten Balıkesir kaç saat
Kahve tabağında balık görmek
Balık kılçığı yuttum ne yapmalıyım
Balığı en iyi nasıl pişirilir
Balık Burcu Kadını Çekici Midir
Balık salatasının içine ne konur
Neden Balık Burcu Çok Duygusal
Balıkesirin meşhur şeyleri
Balık burcu erkeğini nasıl elde edersin
Somon balığı besin değeri
Balıkesir'in ne yemeği meşhur
Balık burcunun yükseleni hangi burçtur
Balık kokuyorsa ne yapmalı
Uzun balık oltası nedir
Balıkesir'in en güzel denizi neresi
Akvaryum balığı neden ters döner
Balık baştan kokar atasözü
Kışın denizde hangi balıklar tutulur
Balık ekmek içine hangi balıktan yapılır
Balık neden yan yatar
Balıkesir Ordu arası otobüsle kaç saat
Balıklı göl balıkları asker mı
Akrabalık ilişkileri ile ilgili ayet kısa
Balıkla ayran içilirmi
Balıklıgöl siyah balığın hikayesi
Balık burcu erkeği nasıl bir kadın ister
Akrabalık isimleri
Balıkesir Üniversitesi'nin kaç kampüsü var
Balıkesir Konya kaç saat sürüyor
Akran zorbalığı nedir kısa özet
Balık Böbreklere İyi Gelir Mi
Balık Burcu Romantik Mi
Balıkesir Üniversitesi mimarlık Fakültesi hangi kampüste
Balık kadını ile oğlak erkeği anlaşır mı
Aile ve akrabalık ilişkileri nelerdir
Balık ağı hangi iple örülür
ton balığı kilo aldırır mı
Balıkesir Üniversitesi kaçıncı
Balıklı gölün özellikleri nelerdir
Balıklıgöl hangi şehirdedir