GKA nedir

Grafiksel kullanıcı arayüzü (GKA, İng. İngilizce: graphical user interface; GUI),bilgisayarlarda işletilen komutlar ve bunların çıktıları yerine simgeler, pencereler, düğmeler ve panellerin tümünü ifade etmek için kullanılan genel addır.

Bu Yazımızda Neler Bulacaksınız ? Göster

GKA nedir?
GKA nedir spor?
Grade 1 strain nedir?
Aktif toparlanma nedir?
Kalas nedir spor?
Grade 2 strain kaç haftada iyileşir?
Arka Adele çekmesi neden olur?
ACL ne demek?
Recovery sporda ne demek?
Maç yorgunluğu nasıl atılır?

GKA nedir?

Grafiksel kullanıcı arayüzü (GKA, İng. İngilizce: graphical user interface; GUI), bilgisayarlarda işletilen komutlar ve bunların çıktıları yerine simgeler, pencereler, düğmeler ve panellerin tümünü ifade etmek için kullanılan genel addır.

GKA nedir spor?

Aksine, gecikmiş başlangıçlı kas ağrısı (GKA/DOMS), genellikle alışılmadık fiziksel aktiviteye katıldıktan son- ra, egzersizden sonraki ilk 24 saat içinde ağrı hissedilen ve yoğunluğu 24 ila 72 saat arasında artan ağrı, kaslarda rahatsızlık ve sertlik hissidir.

Grade 1 strain nedir?

Kas sakatlıklarının (strain) sınıflandırılması; derece strain (hafif strain); kas fibrillerinin fazla gerilmesi sonucu kas liflerinin %5'inden az olan yırtılmalara 1. derece strain denir.

Aktif toparlanma nedir?

Aktif toparlanma, en basit haliyle, insanların yürüyüş veya yüzme gibi egzersizlerden sonra kas gruplarını çalıştırması anlamına gelir. İnsanlar egzersizlerini tamamladıktan sonra aktif iyileşmeye katılmalıdırlar.

Kalas nedir spor?

Grade 2 strain kaç haftada iyileşir?

Arka Adele çekmesi neden olur?

Plank Ne Demek? İngilizce'de “düz ağaç parçası, kalas” anlamına gelen plank, adını tahta gibi dümdüz durmaya çalışma çabasından alıyor. Yerde yüzüstü yapılan temel harekette, düz ve hareketsiz durmak temel challange'ı oluşturuyor. Düz pozisyonda hareketsiz kalmak için kaslar yoğun çaba harcıyor.

ACL ne demek?

Bu seviyede bir yırtığın iyileşme süresi 2-3 haftadır. Grade 2 kas yırtığında kasın önemli bir kısmında yırtık mevcutken, tamamında kopma mevcut değildir. Bu tip bir yırtığın iyileşme süresi yırtığın büyüklüğüne bağlı olarak 4-6 hafta arasında sürer.

Recovery sporda ne demek?

Hamstring sakatlığına halk arasında arka adale çekmesi de denir. Sakatlıkların çoğunda ana sorun kas yırtıkları olur. Hamstringde sorun yaşayan kişiler genelde amatör ya da profesyonel sporculardır. Yapılan araştırmalara göre sakatlıklar daha çok gerilme ve çok hızlı koşma sırasında yaşanan yaralanmalarla oluşmaktadır.

Maç yorgunluğu nasıl atılır?

ACL (anteriyor çapraz bağ), dizin ön tarafında yer alır ve uyluk kemiği (femur) ile kaval kemiği (tibia) arasında kesişen bir yapıya sahiptir. ACL'nin ana görevi, diz eklemini stabil tutmak ve özellikle ön-arka yönde olan hareketlerde eklemin aşırı genişlemesini engellemektir.

Diğer Nedir Yazıları