Bu kitap bu listeyi nasıl güncelleyeceğimizi anlatıyor. Geçmişimizin hapishanesinden kaçıp, cesurca Şimdi ve Burada Cennetine firar etmenin, Şimdiki An'a ulaşmanın yollarını gösteriyor. “Dönüp içe bakmak, her zaman dönüp geriye bakmaktır” der Jean Paul Sartre.