Hipersomnia Neden Olur? Hipersomniaya neden olan durumlar arasında MS hastalığı, uyku apnesi, meydana gelen kafa travması, genetik yatkınlık, depresyon, bağımlılık ve bazı sakinleştirici ilaçlar gösterilebilir. Bunlarla birlikte bir tümör veya aşırı kilolu olmak da hipersomnia oluşma riskini yükseltir.
Ani uyku bastırması sebepleri arasında yer alan durumlar; Narkolepsi, uyku apnesi, kan şekerinin düşmesi ya da yükselmesi, anemi, huzursuz bacak sendromu, uyku alışkanlıkları, elektrolit dengesizlikleri, insomnia, gece vardiyasında çalışmak, gürültü ve ortam sıcaklığıdır.
C vitamini günlük enerjimizle yakından ilişkili vitaminler arasında. Kan seviyesinde C vitamini nispeten az olan insanların diğerlerine göre uyku deneyimleri de daha az verimli. Gün içindeki halsizlik ve uyku hali C vitamini eksikliğinde de görülebilir.
Narkolepsi, ani kısa süreli derin uyku nöbetleri de dahil olmak üzere gündüzleri aşırı uyku hali yaratan kronik uyku bozukluğuna neden olan nörolojik bir hastalıktır.
Halsizlik hissi ile baş etmek için gerekli vitamin ve mineralleri düzenli olarak takviye etmek, dengeli beslenmek ve düzenli spor yapmak en temel yöntemlerdir. Yorgunluğunuz her gün aynı derecede devam ediyorsa ve / veya 2 haftadır devam ediyorsa mutlaka en yakın sağlık kuruluşuna başvurmak da fayda vardır.
Özellikle bazı vitaminler vücudumuzda uyku kalitesini doğrudan etkiler ve eksikliğinde ciddi uyku sorunları yaşanabilir. E vitamini, D vitamini, B12 vitamini ve B6 vitamini uykusuzluk konusunda etkili olduğu bilinen bazı vitaminlerdir.
Diyabet, vücudun kan şekerini düzenlemede zorluk yaşadığı kronik bir hastalıktır. Kontrolsüz diyabet durumunda, yemek sonrası kan şekerinde ani dalgalanmalar yaşanır. Bu dalgalanmalar, özellikle yemekten sonra yorgunluk ve uyku haline yol açar.
Uyku bozuklukları, nefes tıkanması, uyku apnesi gibi rahatsızlıkların teşhisi için Kulak Burun Boğaz ve Nöroloji bölümlerine gidilebilir.
Somnifobi olarak da isimlendirilen uyku anksiyetesi, şiddetli ve yoğun kaygı durumunda ortaya çıkan savaş ve kaç mekanizması sayesinde, kalp atışlarının hızlanması ve kaslarda gerginliğin artması sonucunda meydana gelir.
Kronik yorgunluğun pek çok sebebi olabilir. Kansızlık, enfeksiyonlar, karaciğer, kalp ve böbrek yetmezlikleri, vitamin ve mineral eksiklikleri, metabolik bozukluklar (hipoglisemi), hormonal problemler (hipotiroidi, böbrek üstü bezi yetmezliği), kanser gibi ciddi sağlık sorunlarında yorgunluk bazen ilk işarettir.
Gelir
Saç Dökülmesine Hangi Bakım İyi Gelir
Gün içinde neden sürekli uyku gelir
Boğaz Enfeksiyonuna Hangi İlaç İyi Gelir
Kulak Tıkanıklığına Hangi Damla İyi Gelir
Sıcak Kompres Kulağa İyi Gelir Mi
Ülseratif Kolit Bal İyi Gelir Mi
Çatlaklara Hangi Krem İyi Gelir
Majezik Neye İyi Gelir
Yumurta Ses Kısıklığına İyi Gelir Mi
Karanfil Afta İyi Gelir Mi
