Kiraz, çilek, yaban mersini gibi yiyecekler ve kabak, salatalık gibi bol su içeren sebzeler kandaki ürik asit dengesinin sağlanmasına yardımcı olur. Gut hastalığı olan kişi zeytinyağı ya da fındık yağı tüketmelidir. Kereviz yemenin de gut hastalığı belirtilerini azalttığı gözlemlenmiştir.
Bitkisel proteinler ve kiraz gibi meyvelerin serum ürik asit seviyesini düşürülmesinde yararlı oldukları eskiden beri bilinmektedir.
Gut hastalığının kesin bir çözümü yoktur, ancak doğru tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleri ile semptomlar kontrol altına alınabilir ve ataklar önlenebilir.
Gut hastalığına yakalanmış olan kişilerin uygulayacağı kereviz kürü; mükemmel bir yardımcıdır. Gut hastaları kereviz kürünü uygulamaya başladıktan birkaç gün sonra rahatlayacaktır. Haftada 2-3 defa öğünlerinizde tüketeceğiniz kereviz, gut hastalığınızı kontrol altına almanızda mükemmel bir destekleyici olacaktır.
Gut ataklarında antienflamatuvar yani iltihap giderici özellikli ağrı kesici ilaçlar ve kolşisin kullanılmaktadır. Bu ilaçlara yanıt vermeyen ya da aynı anda birçok ekleminde belirgin ağrı, şişlik olan hastalarda kısa süreli kortizon tedavisi uygulanabilir.
Ürik Asit Nasıl Düşer? Hekimlerin sıklıkla karşılaştığı sorulardan biri de ürik asit nasıl düşer şeklindedir. Ürik asiti dengelemenin en kolay yolu, bol su tüketmektir. Düşük pürin oranına sahip besinler, lifli gıdalar, düşük yağ oranına sahip süt ve yoğurt tüketmek, ürik asit seviyesinin düşmesine yardımcıdır.
Antioksidan bakımından zengin olan ceviz, gut hastalarının tüketmesi gereken bir yiyecektir. Polifenol, melatonin ve E vitamini zenginliği ile ceviz sadece gut değil birçok hastalıkta da önerilmektedir. Ceviz, ürik asitlerin dışarı atılmasına yardımcı olduğu gibi vücudun arınmasını da sağlamaktadır.
Gutun altta yatan nedeni hiperürisemidir 5. D vitamininin en iyi göstergesi serumdaki 25-hidroksivitamin D (25(OH) D) seviyesidir. D vitamini eksikliğinde parathormon düzeylerinin arttığı ve artan parathormon düzeylerinin de hiperürisemiye neden olduğu bilinmektedir 6.
Ürik asit atımına yardımcı olan ceviz dışında gut hastaları için C vitamini takviyesi, maydanoz suyu, her gün elma sirkesi tüketimi ve bakliyat tüketimleri ile taze sebze meyve tüketimi önerilmektedir.
Gut hastaları kırmızı et tüketimini azaltmalıdır. Bir günde iki avuç içi büyüklüğünden fazla et tüketmemeli ve ayrıca çok yağlı etlerden uzak durmalıdır. Dalak, işkembe, yürek, sucuk, pastırma, salam, sosis, ördek, ançüez, sardalye, kabuklu deniz ürünleri, kaz ve küçük balıklar da gut hastalarına önerilmez.
8) Doğal Bir Antienflamatuvardır. Doğal bir antienflamatuvar olan yeşil soğan vücutta iltihap oluşumunu önler. Vücutta iltihabın birikmesine izin vermez. Ayrıca ürik asit sebebiyle kemik ve kaslarda biriken iltihaplı ödemin vücutta kolayca atılmasına yardımcı olur.
İyi bir C vitamini kaynağı olması bağışıklığı güçlendirmenin yanı sıra romatizma, artrit, gut, hiperkolesterolemi, aterosklerozis ve yüksek ürik asit seviyesi üzerinde olumlu etkiler sağlamaktadır.
Gelir
Gut Hastalığına Hangi Bitki İyi Gelir
Vicks Sinüzite İyi Gelir Mi
Limuzin boğa kaç kilo gelir
36 beden neye denk gelir
Siyah Üzüm Çekirdeği Varise İyi Gelir Mi
Letâif zikrinden sonra ne gelir
Pastil Öksürüğe İyi Gelir Mi
Ceviz Yağı Hangi Hastalıklara İyi Gelir
34 pantolon kaç bedene denk gelir
Deniz kabuğundan neden ses gelir
Sinir Otu Hangi Yaralara İyi Gelir
Lahana Sedefe İyi Gelir Mi
Hücreden sonra ne gelir
Kalp Hastalarına Hangi Meyve İyi Gelir
Bol Su İçmek Safra Taşına İyi Gelir Mi
Dünya Güneş etrafında ters yönde dolansaydı günlük yaşantımızda ne gibi değ..
Kantaron Yağı Vitiligoya İyi Gelir Mi
Nane Limon Suyu Neye İyi Gelir
Siyatik Ağrılarına Hangi İlaç İyi Gelir
44 beden neye denk gelir
Hangi Ağrı Kesici Baş Ağrısına İyi Gelir
1 ton buğday kaç kilo gelir
Sivri Sinek Isırığına Hangi Krem İyi Gelir
60 cm kolye nereye gelir erkek
Sarımsak yiyince neden uykumuz gelir
Erkeklerde 32 beden neye denk gelir
Elma Baş Ağrısına İyi Gelir Mi
Xl hangi bedene denk gelir
Kola Mideye İyi Gelir Mi
Baş Ve Boyun Ağrısına Hangi Ağrı Kesici İyi Gelir
Moda deyince aklımıza ne gelir
Aferin Neye İyi Gelir
Aliexpress siparişi iptal edince para geri gelir mi
Elma Sirkesi Dişlere İyi Gelir Mi
Radyasyona Hangi Bitki İyi Gelir
Böbrek Taşı Ağrısına Sıcak Su İyi Gelir Mi
Erkek 56 beden neye denk gelir
Nexium Mide Yanmasına İyi Gelir Mi
Karın Ağrısına Hangi İlaç İyi Gelir
B12 Eksikliği Hangi Bitki İyi Gelir