Çileğin yüksek tansiyonu ve kolesterolü normal sınırlarda tutmaya yardımcı olan etkisi ile hamilelikte size yardımcı olur. Hem anne hem bebek için son derece önemli olan çilek, besleyici yapısı nedeniyle bilhassa bebeğin kalbinin, kemiklerinin, omuriliğine ve beyninin gelişimine katkı sağlar.
Günde 3 porsiyon meyve veya sebze (1 porsiyon = yaklaşık ½ bardak) turuncu, çilek, limon, mango, domates, greyfurt, kivi, kavun, patates, biber tüketmek yeterli olacaktır. D vitamini: D vitamini bebeğinizin büyümesi ve gelişmesi ve hamilelik sırasında kendi sağlığınız için gereklidir.
Herhangi bir yiyecek doğum lekesine sebep olmamaktadır.
Hamileliğin ilk üç ayı, bebek organlarının oluştuğu dönemdir. Bu dönem oldukça hassas olduğu için ekstra özen gerektirir. Hamileliğin ilk üç ayında alkol ve sigara tüketiminden kesinlikle kaçınılması gerekir. Ayrıca yüksek miktarda kafein tüketimi de hamilelik süresinde önerilmez.
Portakal, çilek, ananas gibi yüksek oranda asit içeren meyveler de gaz yapma etkisi yüksek seçeneklerdir. Bu besinleri mümkün olduğunca az tüketmeye çalışın.
Öte yandan hem kendi sağlığı hem de bebeğin sağlığı için yararlı olan besin ögelerinin tüketilmesi gerekir. Kış aylarında hamile kadınların mandalina yemesi oldukça yararlıdır. Mandalinanın hamilelere faydaları şu şekilde sıralanır: Hamilelik süresince C vitamini oldukça önemlidir.
Hamileler ise, bu dönemde alerji yapan besinlerden uzak durabilirler ya da alerji riski oluşturan ortamlardan kaçınabilirler. Çilek, domates, yumurta, yer fıstığı gibi besinler oldukça sık alerjik reaksiyon oluşturan besinler arasında yer almaktadır.
Leylek ısırığı veya melek öpücüğü olarak isimlendirilen doğum lekeleri, hemanjiomlar gibi kırmızı veya pembe renkli olsalar da ciltte düz bir lezyon şeklinde ortaya çıkar. Genellikle yüz ve ense bölgesinde oluşan bu doğum lekesi türü, bebek kendini sıktığında veya ağlarken daha belirgin hale gelebilir.
Kıllı doğum lekeleri, cilt altındaki melanosit hücrelerinin anormal bir şekilde bir araya gelmesi sonucu oluşan pigmentasyon bozukluklarıdır. Bu lekeler genellikle kahverengi veya siyah renkte olabilir ve vücudun herhangi bir yerinde görülebilir.
Her şeyin normal olarak gittiği durumlarda son 4 haftaya kadar cinsel yaşamda hiçbir kısıtlama yoktur. Son 4 haftada ise erkeğin ejakulasyon sıvısı içinde bulunan “Prostaglandin'' denen lipid bileşenlerinin rahim kasılmalarını başlatabileceği düşüncesi ile ilişki önerilmez.
Hamilelik
Hamileligin ilk aylarinda karides yenir mi
Hamileler oruç tutabilir mi
Hamileler kedi kumu temizler mi
Adet Bitiminden 4 Gün Sonra Hamile Kalınır Mı
20 haftalık hamilelik kaç ay eder
Adet Kaç Gün Geçtikten Sonra Hamilelik Belli Olur
22 haftalik hamilelik kac aylik olur
3 aylık hamilelikte sancı olur mu
Erkek kadının üstüne boşalırsa hamile kalırmı
1 damla sperm hamile bırakır mı
Hamile kalmak için hayıt tohumu nasıl kullanılır
25 haftalık hamilelikte kaç kilo alınır
Adetine Kaç Gün Kala Hamile Kalınır
Hamileyken çilek yenilir mi
Tüp bebek hamileliğinde kanama olur mu
Hamilelikte ayak masajı yapılır mı
48 yaşındaki bir kadın hamile kalabilir mi
Hiç sperm olmadan hamile kalınır mı
Alt karında şişlik ve sertlik hamilelik belirtisi mi
Hamilelikte banyoda kese yapılır mi
Uçağa kaç aylık hamileler binebilir
Tüp bebekten sonra kendiliğinden hamile kalan var mı
Kız hamileliğinde kalça büyür mü
Hamile olan kadına ne denir
5 haftalık hamileyim kese var bebek yok neden
23 hafta kaç aylık hamile oluyor
37 Haftalık Hamileyim Adet Sancısı Gibi Ağrım Var
Hamilelik belirtisi karında şişlik nasıl olur
Hamileliğin ilk başlarında sarı akıntı olur mu
Karında kalp atışı hissi hamile olur mu
Haftalık hamilelik hesaplama
Aslan pençesi ile hamile kalınır mı
Alfamet 250 mg hamilelikte kullanımı
Eşi azosperm olup doğal yoldan hamile kalanlar
29 haftalık hamileyim kaç aylık
Göte boşalmak hamile bırakır mı
Ananas suyu hamilelik
Hamileyken karın neden guruldar
Adetten Kaç Gün Önce Hamilelik Belli Olur
2 haftalık hamilelik ultrasonda görünür mü
