Ancak ne yazık ki hamilelik sırasında sauna, kaplıca, sıcak su banyosu gibi ortamlara girilmesi sakıncalıdır. Amerikan Obstetrisyenler ve Jinekologlar cemiyetinin (ACOG) de dahil olduğu pekçok bilimsel dernek ve doktor sauna ve sıcak su banyolarının hamilelik sırasında kullanımını onaylamamaktadır.
Uzmanlar hamilelerin mümkünse her gün ılık duş almasını tavsiye ediyor. Bu sayede hem bebek hem de anne suyun rahatlatıcı etkisiyle daha huzurlu olabiliyor. Aynı zamanda annenin vücut sıcaklığını dengede tutması için ılık duş ile banyo yapması önerilmektedir.
Sıcak su damarlarda gevşemeye ve vücut ısısının artışına yol açar. Özellikle gebeliğin ilk 3 ayında olmak üzere gebeliğin genelinde sauna ve sıcak su dolu küvete oturmayı asla önermeyiz. Bu erken doğum ,düşüklere yol açabilir. Yanısıra annenin vücut ısısının yükselmesi hem anne hem fetüs için risklidir.
Gebelikte Yapılmaması Gereken Egzersizler
Hamilelik sırasında koşma, zıplama veya temas sporları yapma gibi yüksek etkili egzersizlerden kaçınılmalıdır. Bu egzersizler eklemlere çok fazla baskı uygulayabilir ve yaralanma riskini artırabilir.
Eğilip bir şey kaldırmanız gerektiğinde belinizi eğmeyin. Çömelip bacaklarınızdan destek alabilirsiniz. Ağrılar esnasında masaj, ovma, sıcak uygulama yapılabilir ancak karına direk sıcak su torbası konulmamalıdır.
Bu nedenle hamilelik sırasında kendinizi/bebeği riske atmamanız ve ağda, jilet gibi geleneksel temizleme yöntemlerini kullanmanız önerilir. Hamile kadınların hamilelik döneminde tercih ettiği temizlik yöntemlerinden biri de jilettir. Uygulaması kolay, ucuz ve pratik olduğu için tercih edilmektedir.
Kalça, karın bölgesi ve memede meydana gelebilecek çatlaklar için düzenli olarak bu bölgelere badem yağı, kakao yağı veya çatlak kremleri sürülerek masaj yapılması önemlidir.
Uzanmak veya gerinmek düşüğe neden olur: Çok nadir durumlar dışında düşüklerin fiziksel aktivite ile ilişkisi yoktur. Gerinince veya yükseğe uzanınca bebeğin eşinini yerinden ayrılacağı, düşük olacağı da yanlış bir inanıştır.
Anneye suni sancı veya herhangi bir ilaç verilmez. Çünkü sıcak su, doğal sancının başlamasını sağlar. Anne suyun içine oturur ve suyun sakinleştiriciliğiyle rahatlamaya ve gevşemeye başlar. Doğumu yaptıracak olan doktor veya ebe, kendi ekipmanıyla suya girerek doğumu gerçekleştirir.
Bu pozisyon pelvisin baskı yapmasına sebep olduğu için; idrar torbası ve regl döneminde rahimden gelen kan daha kolay dışarı atılır. Her iki tuvaleti de kullanırken hijyen çok önemlidir; bu sebeple alafranga tuvaletler daha sık tercih edilmektedir.
Hamilelik
Ayak üşümesi hamilelik belirtisi mi
3 aylık dişi kedi hamile kalır mı
Bakire hamile kalabilir mi
Hamilelikte cinsel pozisyonlar nasıl olmalı
Kesin hamile olduğunu nasıl anlarsın
Sperm yutunca hamile kalınır mı
Hibiskus çayı hamile kalmayı önler mi
Afra Saraçoğlu Hamilemi
Kızılcık Şerbeti Nilay gerçekten hamile mı
28 haftalık hamileyim bebeğim çok hareketli
Cinsel ilişkide kasık ağrısı hamilelik belirtisi mi
Dila tarkan hamile
5 aylık hamilelikte mide yanması
Hamileliğin ilk haftalarında vajinal akıntı olur mu
6 hafta kaç ay hamile
Son adet tarihimi bilmiyorum. Kaç haftalık hamileyim
Hamileliğin ilk haftasında akıntı olur mu
10 milyon sperm ile hamile kalınır mı
Hamileliğin ilk ayı yumurtlama olur mu
Hamilelikte tansiyon düşüklüğünde ne yenmeli
Hamilelikte seks neden yasak
Hamilelikte sırt ağrısı için ne yapmalı
Hamilelikte balık yerine ne yenir
Normal bir kan testinde hamilelik belli olurmu
Analdan hamile kalınır mı
Folbiol 5 mg hamilelikte kullanılır mı
Aylık iğne kullanıp hamile kalan varmı
Boza Neden Gece Satılır Hamileler Ve Bebekler Boza İçebilir mi
Keçiboynuzu kürü ile hamile kalınır mı
33 hafta kaç aylık hamile oluyor
Hamile kedi kizginliga girer mi
Köpekler kaç ay hamile kalır
Hamilelerde İdrar Yolu Enfeksiyonuna Ne İyi Gelir
Hamilelikte yüzüm için ne kullanabilirim
Tüp bebekte hamilelik hesabı
40 yaşında bir kadın hamile kalabilir mi
Müge boz hamile
35 yaşında hamile kalma şansı
15 yaşında hamile kaldım ne yapmalıyım
Hamilelik cinsel ilişkiden kaç gün sonra belli olur