Doğal gıdalara ağırlık verilerek, lif yönünden zengin ve tok tutan yiyecekler tercih edilmelidir. Özellikle, hamilelikte ayva yemek anne adayları açısından önerilen bir meyvedir. Çünkü bu süreçte hem kadın hem de bebek için çok faydalıdır. Bu yüzden ayva meyvesi de dahil taze meyve tüketmeyi ihmal etmeyin.
Hamileliğin ilk aylarında gebelik hormonlarından kaynaklanan mide bulantılarının yönetilmesinde ayva faydaları söz konusu olabilir. İçeriğindeki B6 vitaminin mide bulantıları ve kusmanın önüne geçebildiğine dair araştırmalar mevcuttur.
Olgunlaştığında bile, çiğ ayvalar çok sert bir ete ve ekşi, büzücü bir tada sahiptir. Bu nedenle, çoğu ayva sever, meyvenin en iyi pişmiş yendiği konusunda hemfikirdir. Pişmiş ayvayı tek başına yiyebilir ya da yulaf ezmesi ve yoğurt ile beraber bir kase hazırlayarak tüketebilirsiniz.
“Çocuğun her yerinde bel olur.” diye hamile kadın et ve ciğere ellemez. “Bel”tabirinden kasıt bebeğin vücudunda oluşacak bir lekedir. Şeftali, ayva ve bal yemezler, bebek tüylü olmasın diye. Ayva aynı zamanda bebeğin gamzeli olmasını sağlar.
Hadisi şerif : “Aç karnına yiyiniz. Çünkü o göğsün sıkıntısını giderir.” Göğüsteki üzüntü ve sıkıntıyı giderir, yüreği parlatır.” (Taberani) Hadisi şerif : ” Ayva yiyiniz, çünkü o göğsü toplar, kalbe cesaret verir ( doğacak) çocuğuda güzelleştirir.
Ayva yemek bebeği güzelleştirir ve bebek gamzeli olarak doğabilir gibi söylemler toplum içerisinde süregelmiş inanışlardır. Ancak, hamilelikte ayva tüketilerek doğacak bebeğin gamzeli olma ihtimali yoktur.
Meyve yedikten sonra bir saat beklenilmesi ve bu süre içerisinde su içilmemesi gerekir.
En ideal tüketim vakti öğleden sonra ara öğününüzdür. Bu saatlerde tüketilen ayva hem metabolizmanızı hızlandırır hem de akşam yemeğine kadar tok kalmanızı sağlar. Lifli yapısı sayesinde uzun süre tokluk hissi verir ve tatlı krizlerinizi kontrol altında tutmanıza yardımcı olur.
Hamilelikte Mide Bulantısına İyi Gelebilir
Gebelikte mide bulantısı ve kusma en yaygın semptomlardan biridir. Bazı araştırmalar, ayvanın bu semptomları azaltabileceğini gösteriyor.
Ayva önce kaşık ile mümkünse şimşir kaşık ile dövülerek yumuşatılır ve yine kaşıkla oyularak parçalara ayrılır. Böylece suyunun açığa çıkması sağlanır. (Ayva asla bıçak ile kesilmez, kararır ve suyunu salmaz. Kuru kuru yemek zorunda kalır, zorlanırsınız.)
Hamilelik
Hamile göbeği nasıl ayırt edilir
Hamilelikte omega-3 zorunlu mu
Kaç gün adet gecikirse hamilelik belirtisi
Kaç postada hamile kalınır
Rahim kayması hamile kalmaya engel mi
Geri çekilme ile hamile kalanlar
Kedim hamile sürekli miyavlıyor
Sperm yutulursa hamile kalınır mı
5 Yıl Adet Görmeyen Hamile Olabilir Mi
Anal iliskide hamile kalinir mi
Hamilelikte karnın sert olması normal mi
Hamile olup olmadığımı nasıl öğrenebilirim
Ananas hamilelikte zararlı mı
Hamile kahvaltısı nasıl olmalı
En çok hangi pozisyonda hamile kalır
Hamile iken Arveles içilir mi
18 hafta kac aylik hamilelik
Kan testinde hamilelik kesin çıkar mı
Yumurtlama dönemi dışında hamile kalınır mı
Ağrılı Adet Görme Hamileliğe Engel Mi
Adet Döngüsüne Göre Kaç Haftalık Hamileyim
Adet Görmeyen Kadın Hamile Kalır Mı
35 haftalık hamileyim vajinamda ağrı var
İneklerin hamilelik süresi
Hamileyken idrar yolu enfeksiyonu için hangi ilaç kullanılır
Avm girişindeki cihazlar hamilelikte
Adet sancısı gibi kasık ağrı hamilelik belirtisi olabilir mi
Hiç belirti olmadan hamile kalınır mı
2 günlük hamilelik anlaşılır mı
Adet bitiminden hemen sonra hamile kalınır mı
Hamilelikte kahve içmek zararlı mı
Hamile iken lavman yapılır mı
Ağza acı su gelmesi hamilelik belirtisimidir
Nesrin Cavadzade kimden hamile
Hamile kalmak için estradiol kaç olmalı
Gizem Kara hamile mi
5 haftalık hamilelikte ağır kaldırmak
Hamilelikte babalar ne hisseder
Çatlak kremi hamileliğin kaçıncı ayında kullanılır
Hamilelikte kaş boyanır mı