Mide bulantısına karşı etkili olan ara öğünlerde kuru kayısı ve kuru erik gibi kuru meyveler, hem enerji verir hem de sindirim sistemini destekler.
Kayısı intoleransı vücudun kayısıyı uygun bir şekilde sindiremediğini gösterir. Gaz, ishal, mide bulantısı, kusma, tıkanıklık ve mide rahatsızlığı gibi belirtiler intoleransı gösterir. Kayısı intoleransı sadece vücudun kayısıları uygun şekilde sindiremediğini gösterir.
Fitokimyasal kaynağı olan kayısı tüketimi hastalıkların önlenmesinde ve tedavisinde etkili bir besin maddesidir. Lif Kaynağı: Kayısı kabızlığı önleyen ve normal mide hareketliliğini uyaran zengin bir lif kaynağıdır.
Kuru Kayısının Faydaları Nelerdir? Lif açısından zengin olduğu için sindirim sistemini rahatlatır. Kabızlık ve hazımsızlık gidericidir.
Yüksek oranda lifli yapıya sahip olan kayısı çayı, bağırsak hareketleri düzenleyerek kabızlık, gaz sancısı gibi rahatsızlıkları önler.
'Posa içeriği ile bağırsak hareketlerini hızlandıran kayısı, bağırsaktaki atıkların yumuşamasını ve bağırsaktan geçişinin hızlanmasını sağlar, sindirimi kolaylaştırıyor ve kabızlığı önlemektedir. Bağırsakları çalıştırır ve tok tutar. Düşük kalorisi ve tatlı krizlerine karşı iyi bir çözüm olmaktadır.
Kayısı, beta karoten ve A, C ve E vitaminleri de dahil olmak üzere güçlü bir antioksidan kaynağıdır. Bu sayede bağışıklığa katkı sağlar, vücudu hastalıklardan korur ve oksidatif strese karşı koruyucudur. Ayrıca kayısı bağırsak dostu olmakla birlikte cildi besler, göz sağlığını destekler ve tansiyonu dengeler.
Lif açısından zengin bir besin olan kuru kayısı aşırı tüketildiğinde sindirim sorunlarına neden olabilir. Kuru kayısıyı bol su içerek tüketmek gaz ve şişkinlik gibi problemlerin oluşmasının önüne geçebilir.
Günde Kaç Kayısı Yenmeli? Her 100 gramında 48 kalori olan bu meyve ölçülü tüketilmelidir. 1 kase yenen yaş meyvenin kuru halinin tüketilmesi durumunda bu oranın yarım kase olması gerektiği bilinir. Özellikle spor yapanlar için iyi bir enerji kaynağı olabilecek kuru kayısıyı, günde 4 adetten fazla tüketmemek önemlidir.
Günlük Sakızı Kullanımı
Kaynatılıp masaj ve kompres olarak kullanılabilmektedir. Buhar yolu ile kullanıldığı zaman ise solunum yollarını temizlemeye yarar. Özellikle mide, bağırsak ve hemoroide iyi gelen sakız, tonik olarak kullanıdıldığı zaman da cilde iyi gelmektedir.
Ayak Mantarına Hangi Krem İyi Gelir
15 Aralık hangi burca denk gelir
Tırnak İltihabına Hangi İlaç İyi Gelir
Zencefil Zerdeçal Bal Öksürüğe İyi Gelir Mi
Saça ne kötü gelir
Aspirin Damar Tıkanıklığına İyi Gelir Mi
Adaçayı Yağı Ve Susam Yağı KarışıMiNeye İyi Gelir
Biberiye Yağı Uykusuzluğa İyi Gelir Mi
Grup çalışması deyince aklımıza ne gelir
Osuruk böceği eve neden gelir
Soğan Kaynatıp Suyunu İçmek Neye İyi Gelir
Limon Gribe İyi Gelir Mi
Lokum Çıbana İyi Gelir Mi
Kayısı Mide Bulantısına İyi Gelir Mi
Boyun Fıtığına Sıcak Su İyi Gelir Mi
Vazelin Tırnak Mantarına İyi Gelir Mi
1 çinik kaç kilo gelir
Kasık Mantarına Hangi Sabun İyi Gelir
Diz Kireçlenmesine Hangi İlaçlar İyi Gelir
Badem Yağı Tırnaklara İyi Gelir Mi
Dynabac Hangi Hastalıklara İyi Gelir
Çitgöl Kaplıcaları Neye İyi Gelir
Çinko Krem Yanığa İyi Gelir Mi
Beyaz Leblebi Bağırsaklara İyi Gelir Mi
Elma Yemek Bağırsaklara İyi Gelir Mi