Mide bulantısına karşı etkili olan ara öğünlerde kuru kayısı ve kuru erik gibi kuru meyveler, hem enerji verir hem de sindirim sistemini destekler.
Kayısı intoleransı vücudun kayısıyı uygun bir şekilde sindiremediğini gösterir. Gaz, ishal, mide bulantısı, kusma, tıkanıklık ve mide rahatsızlığı gibi belirtiler intoleransı gösterir. Kayısı intoleransı sadece vücudun kayısıları uygun şekilde sindiremediğini gösterir.
Fitokimyasal kaynağı olan kayısı tüketimi hastalıkların önlenmesinde ve tedavisinde etkili bir besin maddesidir. Lif Kaynağı: Kayısı kabızlığı önleyen ve normal mide hareketliliğini uyaran zengin bir lif kaynağıdır.
Kuru Kayısının Faydaları Nelerdir? Lif açısından zengin olduğu için sindirim sistemini rahatlatır. Kabızlık ve hazımsızlık gidericidir.
Yüksek oranda lifli yapıya sahip olan kayısı çayı, bağırsak hareketleri düzenleyerek kabızlık, gaz sancısı gibi rahatsızlıkları önler.
'Posa içeriği ile bağırsak hareketlerini hızlandıran kayısı, bağırsaktaki atıkların yumuşamasını ve bağırsaktan geçişinin hızlanmasını sağlar, sindirimi kolaylaştırıyor ve kabızlığı önlemektedir. Bağırsakları çalıştırır ve tok tutar. Düşük kalorisi ve tatlı krizlerine karşı iyi bir çözüm olmaktadır.
Kayısı, beta karoten ve A, C ve E vitaminleri de dahil olmak üzere güçlü bir antioksidan kaynağıdır. Bu sayede bağışıklığa katkı sağlar, vücudu hastalıklardan korur ve oksidatif strese karşı koruyucudur. Ayrıca kayısı bağırsak dostu olmakla birlikte cildi besler, göz sağlığını destekler ve tansiyonu dengeler.
Lif açısından zengin bir besin olan kuru kayısı aşırı tüketildiğinde sindirim sorunlarına neden olabilir. Kuru kayısıyı bol su içerek tüketmek gaz ve şişkinlik gibi problemlerin oluşmasının önüne geçebilir.
Günde Kaç Kayısı Yenmeli? Her 100 gramında 48 kalori olan bu meyve ölçülü tüketilmelidir. 1 kase yenen yaş meyvenin kuru halinin tüketilmesi durumunda bu oranın yarım kase olması gerektiği bilinir. Özellikle spor yapanlar için iyi bir enerji kaynağı olabilecek kuru kayısıyı, günde 4 adetten fazla tüketmemek önemlidir.
Günlük Sakızı Kullanımı
Kaynatılıp masaj ve kompres olarak kullanılabilmektedir. Buhar yolu ile kullanıldığı zaman ise solunum yollarını temizlemeye yarar. Özellikle mide, bağırsak ve hemoroide iyi gelen sakız, tonik olarak kullanıdıldığı zaman da cilde iyi gelmektedir.
Gelir
Karanfil Diş Ağrısına İyi Gelir Mi
Gusul aldiktan sonra kahverengi akinti gelirse
Prostat Hastalığına Sıcak Su İyi Gelir Mi
Göze Süt Damlatmak Neye İyi Gelir
Kuşburnu Çayı Boğaz Ağrısına İyi Gelir Mi
Pirinç Pilavı Reflüye İyi Gelir Mi
Sirke Kireçlenmeye İyi Gelir Mi
Karaciğere Hangi Çay İyi Gelir
Kalp Krizine Su İyi Gelir Mi
Tylolhot Neye İyi Gelir
Göze Buz İyi Gelir Mi
Boyun Fıtığına Hangi Bitkisel Yağ İyi Gelir
Hangi Çay Reflüye İyi Gelir
Yumurta Kabuğu Diz Kireçlenmeye İyi Gelir Mi
Menisküs Yırtığına Buz İyi Gelir Mi
Yumurta Beyazı Cilde İyi Gelir Mi
Tuzlu Su Mide Bulantısına İyi Gelir Mi
Apranax İyi Gelir Mi
Acı Badem Sütü Cilde İyi Gelir Mi
3 Ligden sonra hangi lig gelir
Kefir Kireçlenmeye İyi Gelir Mi
Pekmez Reflüye İyi Gelir Mi
Hangi Sure Psikolojiye İyi Gelir
Gelir İdaresi Başkanı kim oldu
Regl Çikolata İyi Gelir Mi
Bronşit İçin Hangi Bitki İyi Gelir
Sıcak Su Banyosu Neye İyi Gelir
Soğan Ülsere İyi Gelir Mi
Cırtatan Otu Sinüzite İyi Gelir Mi
Kuru Öksürüğe Hangi Şurup İyi Gelir
Ağrı Kesici İğne Neye İyi Gelir
Azrail kaç gün önce gelir
Aç Kalmak Gastrite İyi Gelir Mi
Maflor Damla Neye İyi Gelir
Su faturası kaç günde bir gelir
Hangi Leblebi Mideye İyi Gelir
Arveles Ne Ağrısına İyi Gelir
Koca Yemiş Neye İyi Gelir
Domates Çorbası Mideye İyi Gelir Mi
Kaplıca İltihaba İyi Gelir Mi