Gebelik korkusu, görev bilinciyle girilen ilişkiler, partnerin erken boşalması ya da sertleşme sorunu yaşaması, kuruluk, cinsel ilişki sırasında duyulan ağrı, menopoz döneminde hormon seviyelerindeki değişim ve bazı ilaçların yan etkileri, cinsel isteksizliğe yol açan etkenler arasında yer alır.
Cinsel İsteksizlik Belirtileri
Cinsel isteksizliğin ana belirtisi, cinsel ilişki sıklığının azalmasıdır. Cinsel isteksizlik olgularında, çiftlerin ilişkiye girme sıklığı ayda bire kadar düşer. Ayrıca ilişkiden alınan zevkte de düşüş olur. Kişide yorgunluk, halsizlik ve depresif duygular söz konusudur.
Cinsel Sağlığı Destekleyen Vitaminler
B vitaminleri: Enerji üretimi, sinir sistemi fonksiyonları ve hormon dengesi için gereklidir. B vitaminleri eksikliği, yorgunluk, libido kaybı ve erektil disfonksiyona neden olabilir.
Uzun bir süre cinsel ilişkiye girmemek, cinsel isteğin azalmasına neden olur. Cinsel isteğin azalması, ilişkiyi başlatma ve sürdürme konusunda zorluk yaşamanıza yol açar. Kadınlar için uzun süre cinsel ilişkiye girilmemesi, vajinal kuruluğa neden olur.
Cinsel isteksizliğin tedavisi altta yatan nedenlere bağlı olarak psikolojik ve ilaç tedavisi ile gerçekleştirilebilir. Eğer altta yatan sebepler psikolojikse cinsel terapi, aile terapisi veya bedensel egzersizlerle tedavi edilebilir.
Sürekli uzun mesafe koşmak damalarınızı genişleterek genital bölgeye giden kanı azaltabilir. Kilo vermek kan bulunan testosteron seviyesini artırır. İstiridye, muz, çikolata, fındık, keçiboynuzu gibi yiyecekler hormonları tetikleyerek cinsel isteği artırmaktadır.
Stres, Kilo, Alkol, Sigara, Hareketsizlik: Stres hormonları, vücutta cinsel dürtü ve uyarılmayı kontrol eden erkek hormonlarını azaltma etkisine sahiptir. Ayrıca fazla kilolu olmak, hareketsiz olmak, sigara ve alkol gibi yaşam tarzı hataları da seks hormonlarını bozar.
Vitaminler ve Mineraller: Bazı vitamin ve mineraller cinsel fonksiyon ve üreme sağlığında önemli rol oynar. Örneğin C vitamini, E vitamini, D vitamini, çinko ve selenyum hormon üretimi, sperm sağlığı ve genel üreme fonksiyonu gibi süreçlerde rol oynar.
Cinsel isteksizlik genel olarak psikolojik faktörlere bağlı olmanın yanı sıra erkeklik hormonu olan testosteron eksikliği neticesinde de karşımıza çıkabilmektedir.
Doktora gittiğinizde öncelikli olarak cinsel isteksizliğin altında yatan psikolojik veya fiziksel nedenler ortaya konur. Uzman hekim uygun gördüğü takdirde ilaç tedavisine başvurulabilir. Eğer cinsel isteksizliğin altında yatan sorun fiziksel değil de psikolojikse bir terapistten destek alınır.
Belirtileri
Sosyete uyuzu belirtileri nelerdir
Adet Öncesi Hamilelik Belirtileri Kadınlar Kulübü
Hodgkin Lenfoma Belirtileri
Büyünün vücuttaki belirtileri nelerdir
Aml belirtileri
Esneme neyin belirtisi
Kedi ısırığı enfeksiyon belirtileri
Akciğer kanseri son evre ölüm belirtileri
Gonore Belirtileri
Genital herpes belirtileri
