Sağlıklı bir insanda kan basıncı değerleri; büyük tansiyon 120, küçük tansiyon 80 mmHg civarında olarak izlenir. Büyük tansiyonun 130 ve üstü; küçük tansiyonun ise 80 ve üstü değerlerde ölçüldüğü durumlarda yüksek tansiyon veya hipertansiyon rahatsızlığı söz konusu olur.
Yükselip düşen tansiyon, diğer adıyla “oynak tansiyon” tipik bir panik atak belirtisidir.
Ortalama olarak büyük tansiyonun 120-130, küçük tansiyonun ise 70-90 arasında olması normal kabul edilir.
Ölçüm cihazlarındaki ikinci sayı bu basıncı gösterir ve küçük tansiyon olarak adlandırılır. Örneğin tansiyonun 120/80 mmHg olduğu bir durumda “80” sayısı küçük tansiyonu gösterir. Küçük tansiyon normal olsa bile büyük tansiyonunuz yüksek olabilir. Bu durumda küçük tansiyondan çok büyük tansiyon dikkate alınır.
Küçük tansiyon (diyastolik değer), 90 mmHg'nin üstüne çıktığında tehlikeli hale gelir. Bu değer normal şartlarda sağlıklı düzeyde olabilmesi için 80 mmHg altında olmalıdır. Bu değerin üstüne çıktığı durumlarda bazı komplikasyon ortaya çıkabilir. Bunların başında inme, göğüs ağrısı, kalp krizi ve görme kaybı gelir.
İki kol arasındaki 15 birimden fazla tansiyon farkı kol damar tıkanıklığına işaret eder. Bu durum özellikle tansiyonu tek taraftan ölçülen kişiler için yanıltıcı olabilir. Eğer tıkanıklık olan koldan tansiyon ölçülürse genelde düşük çıkar ve hasta tansiyon hastası olduğunu anlamayabilir.
Yüksek tansiyonun en temel nedeni aşırı tuz tüketimi, hareketsiz yaşam, sigara alkol tüketimi, obezite, diyabet ve strestir. Yüksek tansiyonu olan kişilerin mutlaka sağlıklı beslenmeleri, sigarayı bırakmaları, egzersiz yapmaları ve kilo vermeleri gerekmektedir.
En sık görülen semptomlar; kafa bölgesinde dolgunluk-gerginlik hissi, ensede zonklama, sıcak basması hissi, kulaklarda uğultu, boyunda ve göğüste çarpıntı ve denge bozukluğudur.
Tansiyon Nasıl Düşer? Başı soğuk suyla yıkamak, uzanıp dinlenmek, ayran içmek, sarımsak yemek ve doğal bitki çayları içmenin yanı sıra muz, yoğurt, avokado, portakal, yeşil yapraklı sebzeler, somon, baklagiller gibi besinler yüksek tansiyona iyi gelen gıdalar arasında yer alır.
Okul öncesi çocuklar için: 95–110 mmHg(Büyük), 56–70 mmHg(Küçük) Okul çağı çocukları için: 97–112 mmHg(Büyük), 57-71 mmHg (Küçük) Ergenlik dönemi: 112–128 mmHg(Büyük), 66–80 mmHg (Küçük) Yetişkinler için: 120-130 mmHg(Büyük), 70-90 mmHg(Küçük)
Sabahları uyanmamızı sağlayan kortizon hormonu ile uyanmadan hemen önce tansiyon değerlerinin hafif yükselmesi normaldir. Ancak yüksek tansiyon değerleri (>140/90 mmHg) ile uyanmak stres, kaygı, uyku apnesi, böbrek, tiroid hastalığı veya sinir sistemi hastalığına bağlı olabilir.
Dilaltı hapının sadece baş ağrısı, göğüs ağrısı, nefes darlığı gibi şikayetlerde ve büyük tansiyonun sıklıkla 180 değerini aştığı acil durumlarda kullanılması gerekir.
Arasındaki Farklar
İphone 14 Pro İle Pro Max Arasındaki Fark
Güneş losyonu ile güneş kremi arasındaki fark
Tanımlama nedir ve açıklama arasındaki fark
Şampanya ile şarap arasındaki fark nedir
Lityum iyon pil ve lityum polimer arasındaki fark
Standart sapma ve standart hata arasındaki fark nedir
Temyiz Ve İstinaf Arasındaki Fark
Cumhuriyet Savcısı İle Savcı Arasındaki Fark
Hız ile sürat arasındaki fark
Nefsi müdafaa ve meşru müdafaa arasındaki fark
Sönmüş kireç ile sönmemiş kireç arasındaki fark nedir
Kültürler arasındaki farklılıklar nelerdir
Eski kimlik ve yeni kimlik arasındaki farklar
205 lastikle 215 arasındaki fark
Beyaz Tereyağı İle Sarı Tereyağı Arasındaki Fark
Demokrasi ile cumhuriyet arasındaki fark
Hisse senedi ve tahvil arasındaki fark nedir
Sigortalı Kredi İle Sigortasız Arasındaki Fark
Akşam ile gece arasındaki fark
Erozyon ile heyelan arasındaki fark
Eğitimle öğretim arasındaki fark
Atasözü Ve Deyim Arasındaki Fark
Endüstriyel Tasarım Ve Endüstriyel Tasarım Mühendisliği Arasındaki Fark..
Sure ile ayet arasındaki fark
Davalı İle Dahili Davalı Arasındaki Fark
Açık emar ile kapalı emar arasındaki fark nedir
Vacip Ve Farz Arasındaki Fark
Elektrikli Ocak İle İndüksiyonlu Ocak Arasındaki Fark
10 40 yağ ile 15 40 yağ arasındaki fark
Eski Ahit ve Yeni Ahit arasındaki fark nedir
Usb 3.0 ve 2.0 arasındaki fark
Kat irtifakı ve kat mülkiyeti arasındaki fark nedir
Efsane ve destan arasındaki farklar nelerdir
Anonim Şirket İle Limited Şirket Arasındaki Farklar
Büyük ve küçük tansiyon arasındaki fark ne kadar olmalıdır
Mayoz ve mitozun arasındaki farklar
Simya İle Kimya Arasındaki Fark
Hesap Özeti Borcu İle Güncel Borç Arasındaki Fark
Bebelac Gold ile Bebelac arasındaki fark nedir
Gıybet ve iftira arasındaki fark