Aromaterapi ve masaj, boyun fıtığına bağlı ağrı ve gerginliği azaltmada etkili olabilir. Lavanta, okaliptüs veya nane yağı gibi esansiyel yağları kullanarak yapacağınız bir masaj, hem ağrıyı hafifletir hem de kas gerginliğini azaltır.
Omega-3 yağ asitleri, vücuttaki iltihaplanmayı azaltabilir ve bu nedenle boyun fıtığı belirtilerini hafifletebilirler. Özellikle somon, sardalya ve keten tohumu gibi kaynaklar, bu yağ asitlerini bol miktarda içerir.
İbrahim SARAÇOĞLU'nun; "Ardıç yağı süreceksiniz. Ardıç yağı.. Yani o kadar başarılı bir kürdür ki bu, boyun fıtığına da bire birdir.
Adaçayı yağı ve susam yağı
Boyun fıtığının neden olduğu ağrıyı azaltmak için adaçayı yağı ve susam yağının da etkili olduğu düşünülmektedir ancak bu konuda kesin bir yanıt vermek henüz mümkün değildir.
Kalsiyum, D vitamini, Magnezyum ve omega-3 yağ asitleri gibi mineraller ve vitaminler de boyun fıtığı tedavisinde beslenme kadar önemli takviye seçenekleridir.
Bel ve boyun fıtığında köklerindeki basıları çözerek disklerin rahat hareketi için başarılı etkisi olduğu kanıtlanmıştır. FTK KÜR İÇERİĞİ: Çarkıfelek, çörek otu, defne yaprağı, fesleğen, moringa yaprağı, papatya, rezene, söğüt kabuğu, zencefil.
Boyun Tutulması Tedavisi İçin Doğal Yağlar: Lavanta, nane veya zencefil gibi doğal yağlar, boyun tutulması tedavisinde kullanılabilir. Bu yağlar, kasları rahatlatır ve ağrıyı hafifletir.
Ayrıca sırt bölgesine yapılan hacamatın, omurga sağlığını desteklediği ve omurga çevresindeki dokuların iyileşmesini teşvik ettiği düşünülmektedir. Bu sayede, bel ve boyun fıtığı gibi omurga sorunlarına bağlı ağrıların azaltılması da mümkün olabilir. Hacamatın faydalı bir uygulama olduğu bilinmektedir.
Sıcak su şişeleri gibi terapötik uygulamalar, ağrıyı hafifletebilir. Fıtık hastaları soğuk uygulamalardan kaçınmalıdır. Sıcak terapi kasları ve dokuları rahatlatır. Sıcak su şişeleri, sıcak havlu uygulamaları veya sıcak banyo gibi yöntemlerle sıcak terapi sağlanabilir.
Selçuk Göçmen, “Bu yüzden boyun fıtığından kaynaklanan ağrıyı azaltmak için öncelik, cerrahi dışı seçeneklerdir. Bunlar; dinlenme, boyunluk kullanarak boyun hareketlerini kısıtlama, ödemi azaltan ve ağrıyı kontrol eden ilaçlar, fizik tedavi, egzersiz veya enjeksiyon tedavisi içeren uygulamalardır” dedi.
Bel fıtığı ve ağrısı için: İbrahim Saraçoğlu tarafından adaçayı yağı ve susam yağı ağrılar için önerilmiştir. 3 kaşık susam yağı ve 1 kaşık adaçayı yağını karıştırın. Boyun ve bel bölgesine masaj yapın. Osmanlı tıbbında kullanılan bu kür ile bel fıtığı ve ağrılarını yok edebilirsiniz.
Cilt sağlığını korur. Cildin yenilenmesini destekler. Cilt hastalıklarına karşı koruma sağlar. Boyun fıtığına iyi gelir.
Gelir
Selülite Hangi Bitki İyi Gelir
Papatya Çayı Anksiyete İyi Gelir Mi
Sabunu Yüze İyi Gelir Mi
Uçak modunda whatsapp mesaj gelir mi
Emzik Reflüye İyi Gelir Mi
Kantaron Yağı Hangi Yaralara İyi Gelir
Depremler neden meydana gelir
Kulaktan nefes sesi neden gelir
Halka arz kaç lot gelir
Pankreas Hangi Bitki İyi Gelir
Maden Suyu Karın Ağrısına İyi Gelir Mi
Gece Yanığına Hangi İlaç İyi Gelir
Göğüsten neden süt gelir
Üreli Krem Neye İyi Gelir
PTT köye gelir mi
Cinsel İlişki Kiste İyi Gelir Mi
Soğan Suyu Kulağa İyi Gelir Mi
Diz Kireçlenmesine Hangi Ağrı Kesici İyi Gelir
Diclomec Fort Neye İyi Gelir
Tiroit Nodülü Hangi Bitkiler İyi Gelir
Bal Ve Kabartma Tozu Yaraya İyi Gelir Mi
Çörek Otu Enfeksiyona İyi Gelir Mi
Böbrek İçin Hangi Bitki İyi Gelir
Kuzu Kulağı Neye İyi Gelir
Dinimizde karabasan neden gelir
Acı Kavun Bitkisi Sinüzite İyi Gelir Mi
Kaçan muhabbet kuşu geri gelir mi
Aritmidan niye az su gelir
İdrar Yolu Enfeksiyonuna Hangi Meyve İyi Gelir
Zdrave Krem Yanığa İyi Gelir Mi
Sarı Leblebi Mide Bulantısına İyi Gelir Mi
Susam Yağı Yüze İyi Gelir Mi
At Kestanesi Yağı Göz Altı Morluklarına İyi Gelir Mi
129 dan sonra hangi sayı gelir
Yürüyüş Yapmak Böbreklere İyi Gelir Mi
Panik Atağa Hangi Vitamin İyi Gelir
Havuç Böbreklere İyi Gelir Mi
Hametan Krem Ağda Yanığına İyi Gelir Mi
İltihaplı Sivilce Hangi Krem İyi Gelir
Neo Terramycin Hangi Hastalıklara İyi Gelir