Genellikle insanlar ağladıktan sonra uyumak isterler. Çünkü sakinleştirici vücuda zerk edilmiştir ve insan kendini halsiz hissedebilir. Bu da herhangi bir şekilde kendine veya çevresine zarar verebilecek olan bir bireyin sakinleşmesini sağlar.
Ağlama sonrasında bedenimizde olumlu fiziksel değişikliklerin olmadığı, olsa da bunun belirgin bir özellik olmadığı gösterilmiştir. Kalp hızı, tansiyon gibi temel parametreler ağlamaktan etkilenmemektedir. Bir film seyrederken ağlayanların, ağlamayanlara göre üzüntülerinin daha uzun ve derin olduğu gösterilmiştir.
Uzun süre ağlamak oksitosin ve endorfin olarak da bilinen endojen opioidleri serbest bırakır. Bu iyi hissettiren kimyasallar hem fiziksel hem de duygusal acıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Endorfinler serbest bırakıldığında, vücudunuz biraz uyuşmuş bir aşamaya girebilir.
Depresyon, sürekli uyuma ihtiyacının sıkça görüldüğü bir psikiyatrik bozukluktur. Depresyonlu kişiler genellikle aşırı yorgunluk ve enerji eksikliği hissederler, bu da onları daha fazla uyumaya yönlendirir. Depresyon, uyku düzenini bozarak insomnia (uykusuzluk) veya hipersomnia şeklinde kendini gösterir.
Ağlama esnasında alınan derin nefeslerin de, stresin hafiflemesinde etkili olduğu düşünülüyor. Dahası da var: Tıpkı kahkaha atmak gibi, ağlamak da endorfin salgılanmasını sağlıyor. Neşe verici etkisi olan endorfin, aynı zamanda ağrı sinyallerinin beyne ulaşmasını engelleyerek ağrı azaltıcı etki de sağlar.
Endorfin beynin ürettiği bir ağrı kesicidir. Morfin kadar etkili olup vücuttaki rahatsızlık hissini azaltarak sinirleri uyuşturur ve dolayısıyla rahatlama sağlar. Ağlayınca da tıpkı kahkaha atınca olduğu gibi endorfin salgılanır. Bu rahatlama hissiyle birlikte kişi sakinleşir ve uykuya dalma kolaylaşır.
Aşırı ağlama, gözlerde de olumsuz etkiler yaratır. Gözlerde kızarıklık, şişlik, yanma ve kaşıntı gibi belirtiler görülebilir. Ayrıca göz tansiyonunu yükseltebilir ve göz sağlığını tehlikeye atabilir. Aşırı ağlama, baş ağrısı ve migrene de neden olabilir.
Ağlayan insan güçlüdür. Ağlamak eylemine Freud aforizmasında şöyle yer vermiştir. “Sinirlenince ağlayan insanlar, daha içten ve güvenilirdir.” Freud'un bu aforizmasından da anlaşılacağı üzerine ağlamak zayıflık göstergesi ya da kötü bir durum değildir.
Ağlamak bir sakinleştirici ilaç gibidir. En doğal ve en etkililerinden. Genellikle insanlar ağladıktan sonra uyumak isterler. Çünkü sakinleştirici vücuda zerk edilmiştir ve insan kendini halsiz hissedebilir.
Sürekli ağlama isteği, kişinin yaşadığı psikolojik rahatsızlıkların göstergesi olabilirken nörolojik sorun ihtimalini de göz ardı etmemekte fayda vardır. Bunun ardında anksiyete (kaygı bozukluğu), TSSB (travma sonrası stres bozukluğu), duygudurum bozukluğu, depresyon gibi ruhsal rahatsızlıklar bulunuyor olabilir.
Ağladıktan sonra neden uyku gelir
Ayak Mantarına Hangi Krem İyi Gelir
15 Aralık hangi burca denk gelir
Tırnak İltihabına Hangi İlaç İyi Gelir
Zencefil Zerdeçal Bal Öksürüğe İyi Gelir Mi
Saça ne kötü gelir
Aspirin Damar Tıkanıklığına İyi Gelir Mi
Antibiyotik Reflüye İyi Gelir Mi
Adaçayı Yağı Ve Susam Yağı KarışıMiNeye İyi Gelir
Biberiye Yağı Uykusuzluğa İyi Gelir Mi
Grup çalışması deyince aklımıza ne gelir
Osuruk böceği eve neden gelir
Soğan Kaynatıp Suyunu İçmek Neye İyi Gelir
Limon Gribe İyi Gelir Mi
Lokum Çıbana İyi Gelir Mi
Kayısı Mide Bulantısına İyi Gelir Mi
Boyun Fıtığına Sıcak Su İyi Gelir Mi
Vazelin Tırnak Mantarına İyi Gelir Mi
1 çinik kaç kilo gelir
Kasık Mantarına Hangi Sabun İyi Gelir
Diz Kireçlenmesine Hangi İlaçlar İyi Gelir
Badem Yağı Tırnaklara İyi Gelir Mi
Dynabac Hangi Hastalıklara İyi Gelir
Çitgöl Kaplıcaları Neye İyi Gelir
Çinko Krem Yanığa İyi Gelir Mi
Beyaz Leblebi Bağırsaklara İyi Gelir Mi
Elma Yemek Bağırsaklara İyi Gelir Mi