Uyku bozuklukları primer olarak psikiyatristin (ya da psikiyatristlerin) ve nörolojinin/ (nörologların) ilgi alanına girmektedir. Uyku problemleri kronik hale gelirse veya altta yatan bir tıbbi durum düşünülüyorsa, uyku bozuklukları konusunda uzmanlaşmış bir doktora başvurmak daha uygun olabilir.
Uyku bozuklukları, nefes tıkanması, uyku apnesi gibi rahatsızlıkların teşhisi için Kulak Burun Boğaz ve Nöroloji bölümlerine gidilebilir.
Uykusuzluğun altında yatan yaygın sebepler strese bağlı depresyon, uyku öncesi yemek yenmesi, uyku saatinin sürekli değişmesi, uyku apnesi, nörolojik hastalıklar, hormonal problemler, huzursuz bacak sendromu, alkol tüketimi ve egzersiz eksikliğidir.
Nöroloji bölümlerinde; epilepsi, hareket bozuklukları, beyin damar hastalıkları, bunamalar (alzheimer gibi), periferik sinir sistemi hastalıkları, beyin iltihabı, uyku bozuklukları ile nörolojik hastalıkların ayaktan ve yatarak teşhis, tedavi ve takip hizmetleri gerçekleştirilmektedir.
Süt ve yoğurt uykuya dalmayı kolaylaştırıyor. Yatmadan 1-2 saat önce tüketebilirsiniz. Rezene, papatya ve kedi otu gibi bitki çayları da uykuya dalmanıza yardımcı olabiliyor. Alkolün uykuya dalmayı kolaylaştırıldığı düşünülse de, yapılan çalışmalarda uyku kalitesini bozduğu kanıtlanmış.
Sigorta kapsamında karşılanan uyku testleri 2500 ₺ ila 3500 ₺ (ağustos 2022) arasında değişiklik göstermektedir. Özel uyku testleri ise 4000 ₺ ile 5500 ₺ (ağustos 2022) arasında değişiklik göstermektedir.
Özellikle bazı vitaminler vücudumuzda uyku kalitesini doğrudan etkiler ve eksikliğinde ciddi uyku sorunları yaşanabilir. E vitamini, D vitamini, B12 vitamini ve B6 vitamini uykusuzluk konusunda etkili olduğu bilinen bazı vitaminlerdir.
Örneğin gece uyuyamamak yaygın görülen majör depreyon belirtilerinden biridir. Uyuyamama sorunu yaşayan herkesin majör depresyon tanısı yoktur; bununla birlikte uykuzuluk yaşayan kişilerin yüzde 15-20'sinde majör depresyon yaşadığı görülmüştür. Bazı durumlarda uyku bozukluğu hem neden hem sonuç olabilir.
Yatış ve kalkış saatlerinin düzenli olmaması, stres, uykuyu engelleyici bazı davranışlar, ilaçlar veya fizyolojik bozukluklar gibi pek çok neden uykuya dalmaya ilişkin sorunları beraberinde getirebilir.
Günlerce uyumamak aşırı terlemeye, gözbebeklerinin iğne ucu kadar küçülmesine neden oluyor. Birkaç hafta sonra ise uykuya dalma hali, uyurgezerlik ve istemsiz kas hareketleri başlıyor. Kilo kaybı ve demans (bunama), ardından da ölüm baş gösteriyor.
Doktor
Cumartesi hastanede doktor olur mu
Anal fissür için hangi doktor
Kasaba doktoru hangi gün yayınlanıyor
Halsizliğe Hangi Doktor Bakar
Doktor Erson Aksu hangi hastanede
Ayak altı yanması için hangi doktora gitmeliyiz
Çiller için hangi doktora gidilir
Sungurlar'da doktor kimdir
Meme Ağrısı İçin Hangi Doktora Gidilir
Sağ Kol Uyuşması İçin Hangi Doktora Gidilmeli
Apandisite Hangi Doktor Bakar
Deri hastalıkları için hangi doktora gidilir
Tırnak Batması İçin Hangi Doktora Gidilir
Kemik Ölçümü Hangi Doktor Yapar
Bilirubin yüksekliği için hangi doktora gidilir
Karpal tünel sendromu hangi doktor ameliyat eder
15 Temmuz Pazartesi doktorlar çalışıyor mu
Kasaba Doktoru neden bitti
Levmont Hangi Doktor Yazar
Sırt ağrısı hangi doktora gidilir
Boyun için hangi doktora gidilmeli
Profesör Doktor Ömer Türker kimdir
Türkiye'de en iyi gastroenteroloji doktoru kimdir
Türkiye de doktor sayısı
İdrar Yollarına Hangi Doktor Bakar
Ilk Türk Doktor kimdir
Çocuk alerjisi için hangi doktora gidilir
5-6-7 Kasım doktorlar grevde mi
Dr. Dilek Kaya İmamoğlu ne doktoru
Doktor dizileri nelerdir
Fizyoterapi doktoru kimdir
Kendimi Çok Yorgun Hissediyorum Hangi Doktora Gitmeliyim
Bayramda Doktorlar Çalışıyor Mu
Yetişkinlerde Kıl Kurdu İçin Hangi Doktora Gidilir
Harvard Üniversitesi'nde Arap ve islam bilimi adlı doktora tezi ile bilim t..
Varis E Hangi Doktor Bakar
Ersin Arslan ne doktoru
Uyuyamıyorum hangi doktora gitmeliyim
Kadın memesi için hangi doktora gidilir
Kırmızı ben için hangi doktora gidilir