Uyku bozuklukları primer olarak psikiyatristin (ya da psikiyatristlerin) ve nörolojinin/ (nörologların) ilgi alanına girmektedir. Uyku problemleri kronik hale gelirse veya altta yatan bir tıbbi durum düşünülüyorsa, uyku bozuklukları konusunda uzmanlaşmış bir doktora başvurmak daha uygun olabilir.
Uyku bozuklukları, nefes tıkanması, uyku apnesi gibi rahatsızlıkların teşhisi için Kulak Burun Boğaz ve Nöroloji bölümlerine gidilebilir.
Uykusuzluğun altında yatan yaygın sebepler strese bağlı depresyon, uyku öncesi yemek yenmesi, uyku saatinin sürekli değişmesi, uyku apnesi, nörolojik hastalıklar, hormonal problemler, huzursuz bacak sendromu, alkol tüketimi ve egzersiz eksikliğidir.
Nöroloji bölümlerinde; epilepsi, hareket bozuklukları, beyin damar hastalıkları, bunamalar (alzheimer gibi), periferik sinir sistemi hastalıkları, beyin iltihabı, uyku bozuklukları ile nörolojik hastalıkların ayaktan ve yatarak teşhis, tedavi ve takip hizmetleri gerçekleştirilmektedir.
Süt ve yoğurt uykuya dalmayı kolaylaştırıyor. Yatmadan 1-2 saat önce tüketebilirsiniz. Rezene, papatya ve kedi otu gibi bitki çayları da uykuya dalmanıza yardımcı olabiliyor. Alkolün uykuya dalmayı kolaylaştırıldığı düşünülse de, yapılan çalışmalarda uyku kalitesini bozduğu kanıtlanmış.
Sigorta kapsamında karşılanan uyku testleri 2500 ₺ ila 3500 ₺ (ağustos 2022) arasında değişiklik göstermektedir. Özel uyku testleri ise 4000 ₺ ile 5500 ₺ (ağustos 2022) arasında değişiklik göstermektedir.
Özellikle bazı vitaminler vücudumuzda uyku kalitesini doğrudan etkiler ve eksikliğinde ciddi uyku sorunları yaşanabilir. E vitamini, D vitamini, B12 vitamini ve B6 vitamini uykusuzluk konusunda etkili olduğu bilinen bazı vitaminlerdir.
Örneğin gece uyuyamamak yaygın görülen majör depreyon belirtilerinden biridir. Uyuyamama sorunu yaşayan herkesin majör depresyon tanısı yoktur; bununla birlikte uykuzuluk yaşayan kişilerin yüzde 15-20'sinde majör depresyon yaşadığı görülmüştür. Bazı durumlarda uyku bozukluğu hem neden hem sonuç olabilir.
Yatış ve kalkış saatlerinin düzenli olmaması, stres, uykuyu engelleyici bazı davranışlar, ilaçlar veya fizyolojik bozukluklar gibi pek çok neden uykuya dalmaya ilişkin sorunları beraberinde getirebilir.
Günlerce uyumamak aşırı terlemeye, gözbebeklerinin iğne ucu kadar küçülmesine neden oluyor. Birkaç hafta sonra ise uykuya dalma hali, uyurgezerlik ve istemsiz kas hareketleri başlıyor. Kilo kaybı ve demans (bunama), ardından da ölüm baş gösteriyor.
Doktor
İdrar Yollarına Hangi Doktor Bakar
Ilk Türk Doktor kimdir
Çocuk alerjisi için hangi doktora gidilir
5-6-7 Kasım doktorlar grevde mi
Dr. Dilek Kaya İmamoğlu ne doktoru
Doktor dizileri nelerdir
Fizyoterapi doktoru kimdir
Kendimi Çok Yorgun Hissediyorum Hangi Doktora Gitmeliyim
Bayramda Doktorlar Çalışıyor Mu
Yetişkinlerde Kıl Kurdu İçin Hangi Doktora Gidilir
Harvard Üniversitesi'nde Arap ve islam bilimi adlı doktora tezi ile bilim t..
Varis E Hangi Doktor Bakar
Ersin Arslan ne doktoru
Kadın memesi için hangi doktora gidilir
Kırmızı ben için hangi doktora gidilir
Karın Ve Sırt Ağrısı İçin Hangi Doktora Gidilir
BONVIVA hangi doktor yazar
Kaç yaşına kadar doktor olunabilir
Kasık Lenf Bezi Hangi Doktor Bakar
Çoçuk doktor olmak için hangi dersler iyi olmalı
Göz doktoru Eyüp Özcan kimdir
Eş anlamlı kelimeler doktor
Doktor Tuna kimdir
Göz doktoru kaç yıl okur
Burun estetiği için hangi doktora gidilmeli
Necmettin Pamir kimin doktoru
Alerji testi için hangi doktora gidilir
Kızlık zarına doktor nasıl bakar
Sürekli Halsizlik Yorgunluk Uyku Hali Hangi Doktora Gidilir
Kas Yırtılması İçin Hangi Doktora Gidilir
Zonaya Hangi Doktor Bakar
Hpv Hangi Doktor Bakar
Tiroide Hangi Doktor Bakıyor
Kadınlarda aşırı tüylenme için hangi doktora gidilmeli
CRP ye hangi doktor bakar
Göbek deliğinden sıvı gelmesi hangi doktor bakar
Dahiliye doktoru hangi şikayetlere bakar
Kadın doğum doktoru seçerken nelere dikkat etmeliyiz
Ayakta Ödem İçin Hangi Doktora Gidilir
Bağırsaklara bakan doktor