Uyku bozuklukları primer olarak psikiyatristin (ya da psikiyatristlerin) ve nörolojinin/ (nörologların) ilgi alanına girmektedir. Uyku problemleri kronik hale gelirse veya altta yatan bir tıbbi durum düşünülüyorsa, uyku bozuklukları konusunda uzmanlaşmış bir doktora başvurmak daha uygun olabilir.
Uyku bozuklukları, nefes tıkanması, uyku apnesi gibi rahatsızlıkların teşhisi için Kulak Burun Boğaz ve Nöroloji bölümlerine gidilebilir.
Uykusuzluğun altında yatan yaygın sebepler strese bağlı depresyon, uyku öncesi yemek yenmesi, uyku saatinin sürekli değişmesi, uyku apnesi, nörolojik hastalıklar, hormonal problemler, huzursuz bacak sendromu, alkol tüketimi ve egzersiz eksikliğidir.
Nöroloji bölümlerinde; epilepsi, hareket bozuklukları, beyin damar hastalıkları, bunamalar (alzheimer gibi), periferik sinir sistemi hastalıkları, beyin iltihabı, uyku bozuklukları ile nörolojik hastalıkların ayaktan ve yatarak teşhis, tedavi ve takip hizmetleri gerçekleştirilmektedir.
Süt ve yoğurt uykuya dalmayı kolaylaştırıyor. Yatmadan 1-2 saat önce tüketebilirsiniz. Rezene, papatya ve kedi otu gibi bitki çayları da uykuya dalmanıza yardımcı olabiliyor. Alkolün uykuya dalmayı kolaylaştırıldığı düşünülse de, yapılan çalışmalarda uyku kalitesini bozduğu kanıtlanmış.
Sigorta kapsamında karşılanan uyku testleri 2500 ₺ ila 3500 ₺ (ağustos 2022) arasında değişiklik göstermektedir. Özel uyku testleri ise 4000 ₺ ile 5500 ₺ (ağustos 2022) arasında değişiklik göstermektedir.
Özellikle bazı vitaminler vücudumuzda uyku kalitesini doğrudan etkiler ve eksikliğinde ciddi uyku sorunları yaşanabilir. E vitamini, D vitamini, B12 vitamini ve B6 vitamini uykusuzluk konusunda etkili olduğu bilinen bazı vitaminlerdir.
Örneğin gece uyuyamamak yaygın görülen majör depreyon belirtilerinden biridir. Uyuyamama sorunu yaşayan herkesin majör depresyon tanısı yoktur; bununla birlikte uykuzuluk yaşayan kişilerin yüzde 15-20'sinde majör depresyon yaşadığı görülmüştür. Bazı durumlarda uyku bozukluğu hem neden hem sonuç olabilir.
Yatış ve kalkış saatlerinin düzenli olmaması, stres, uykuyu engelleyici bazı davranışlar, ilaçlar veya fizyolojik bozukluklar gibi pek çok neden uykuya dalmaya ilişkin sorunları beraberinde getirebilir.
Günlerce uyumamak aşırı terlemeye, gözbebeklerinin iğne ucu kadar küçülmesine neden oluyor. Birkaç hafta sonra ise uykuya dalma hali, uyurgezerlik ve istemsiz kas hareketleri başlıyor. Kilo kaybı ve demans (bunama), ardından da ölüm baş gösteriyor.
Doktor
Bacağa Kramp Girmesi Hangi Doktora Gidilir
Kayseri şehir hastanesinde göz doktoru var mı
Meme küçüklüğü için hangi doktora gidilir
Doktor Mehmet Yıldız Kimdir
Kalça Ve Bacak Ağrısı İçin Hangi Doktora Gidilir
Ayak Bileği Şişmesi İçin Hangi Doktora Gidilmeli
Diş Doktoru sigara içtiğini anlar mı
Doktor Kemal Ozaksar kimdir
Adet Gecikmesi Hangi Doktor Bakar
Duyma sorunu için hangi doktora gidilir
Nöroloji doktoru kan tahlili ister mi
Ben aldırmak için hangi doktora gitmek gerekir
Ersan Sen ne doktoru
Böbreklere Hangi Doktor Bakıyor
Çocuk dişe hangi doktor bakar
Kaplıca için hangi doktora gidilir
Baş Dönmesine Hangi Doktor Bakar
Ambulans doktoru
Ortopedi doktoru Nizamettin Güzel hangi hastanede
Çene Ağrısı İçin Hangi Doktora Gidilir
Ayak şişmesi ve ağrısı için hangi doktora gidilir
Ayak tabanı ağrısı için hangi doktora gidilir
TRT 1 Kasaba Doktoru bitti mi
Dahiliye doktoru kimdir
Sırt için hangi doktora gidilir
Bağırsak hangi doktor
Ercan Atay ne doktoru
Doktora Gitmeden Diş Taşı Temizliği
Kulak duymaması için hangi doktora gidilir
Amerika'da doktora kaç yıl
Doktor balık ne ise yarar
Bağırsak rahatsızlığı için hangi doktora gidilir
Konya Göz Doktoru Fikret Uçar hangi hastanede
Kasık kist hangi doktor bakar
Doktorun eski adı nedir
Adnan Dağçınar Ne doktoru
Plavix 75 raporu hangi doktor yazar
Cildiye için hangi doktor
Cumartesi hastanede doktor olur mu
Anal fissür için hangi doktor