B12'nin vücuttan temizlenememesi durumunda da kandaki düzeyi artabilir. B12 böbreklerden atıldığı için böbrek yetmezliği durumunda B12'nin idrardan atılımı azalacağından kan düzeyi de artmaktadır. B12 yüksekliği karaciğer hastalıklarında da görülebilir.
Vücutta 5 yıl için depolanan B12 vitamini fazlalığının insan sağlığına bir zararı yoktur. Bilimsel çalışmalar ışığında sinir sisteminde önemli fonksiyonları olduğu bilinen B12 vitamininin fazlası idrarla zararsız şekilde vücuttan atılmaktadır.
B12 yüksekliği nedeni tespit edilemeyen hastalar düzenli takibe alınmalıdır. B12 düzeyinde düşme olmayan hastaların bahsettiğimiz hastalıkların zamanla çocukta bulgularının gelişmesi açısından hastanın takibine devam edilebilir. Günümüzde B12 düzeyini düşürmek için kullanılan bir tedavi yoktur.
Referans olarak, 300 pg/mL'nin üzerindeki B12 seviyeleri normal, 200-300 pg/mL seviyeleri sınırda ve 200 pg/mL'nin altındaki seviyeler B12 vitamini eksikliği olarak kabul edilir. Vücudun B12 vitamini ihtiyacı günlük 2-3 mcg'dir.
B12 yüksekliğinin direkt olarak vücuda bir zararı olmadığı düşünülse de yakın zamanda yayınlanan erişkin çalışmasında yüksek B12 düzeylerinin tekrarlayan defalar tespit edilmesi halinde kanser gelişimi riskinin yaklaşık 5 kat arttığı iddia edilmiştir.
Dr. Canan Karatay ise B12'nin 1000 pg/ml olması gerektiğini belirtir ve değer 800'ün altında ise B12 eksikliği söz konusudur diye ekler.
Ayrıca çölyak veya Crohn hastalığı gibi besin emilimini azaltan durumlar da B12 eksikliğine neden olabilir. Benzer şekilde, midede asit üretimini azaltan mide ilaçları da B12 vitamini eksikliğine yol açabilir; çünkü B12 vitamininin emilmesi için asit gereklidir.
Düşük tansiyonu önler: B12 vitamin eksikliği, düşük tansiyon (hipotansiyon) oluşumuna neden olabilir. B12 vitamininin takviyesi, düşük tansiyonu önlemeye yardımcı olabilir.
B12 açısından zengin kuruyemiş çeşitlerine baktığımızda; Antep fıstığı, fındık, kaju, çiğ badem gibi birbirinden lezzetli kuruyemişlerde B12 vitamini bulunmaktadır. Suda çözünebilen bir vitamin olan B12 vücudun birçok normal işlevine katkı sağlayabilen bir vitamindir.
Vegan beslenen kişilerin de takviye ya da vitaminle zenginleştirilmiş tahıllı besinleri tüketmesi tavsiye edilir. Peki, kadınlarda B12 kaç olmalı? Kadınlarda da 2.4 mcg'dir. Ancak hamilelik durumu söz konusu ise günde 2.6 mcg ve emziriyorsa günde 2.8 mcg olmalıdır.
Çıkar
B12 vitamini neden yüksek çıkar
Nevresim takımı kaç metre kumaştan çıkar
Kaş ortası sivilcesi neden çıkar
Gömlekten yağ lekesi çıkar mı
1 kilo mercimekten kaç kişilik çorba çıkar
Japon yapıştırıcısı kıyafetten çıkar mı
1 kasa domatesten kaç kavanoz konserve çıkar
5 kilo undan kaç tane yufka ekmek çıkar
5 haftalıkken göbek çıkar mı
Ayakkabının ses çıkarmaması için ne yapılmalı
10 kilo inek sütünden kaç kilo peynir çıkar
Su arıtma neden ses çıkarıyor
Sünnet sonrası sargı bezi kaç günde çıkar
ALS EMG'de çıkar mı
Yeni Zelanda çalışma vizesi kaç günde çıkar
Çıkarttı mı çıkardı mı
Kaş kac günde çıkar
24 aylık diş çıkarma
35 Lik Rakıdan Kaç Tek Çıkar
Balkanlar hangi devletler arasında bir çıkar sorunu halindedir
250 Gr Kıymadan Kaç Lahmacun Çıkar
Propecia saç çıkarır mı
Bir kadeh şaraptan alkol çıkar mı
2 kez yurt çıkar mı
Geçmişe dönük whatsapp konuşmaları çıkar mı
Ateş neden gece çıkar
Demirin çıkarıldığı yerler
Biyometrik fotoğraf hemen çıkar mı
Transferin 12 günü idrar testinde çıkar mı
Tek kişilik yorgan kılıfı kaç metreden çıkar
Sakal neden seyrek çıkar
Guleman'da hangi maden çıkarılır
5 limondan kaç litre limonata çıkar
Stresten uçuk çıkar mı
3 yufkadan kaç börek çıkar
1 koyundan kaç kilo yün çıkar
Nst de sancı kaç çıkarsa doğum başlar
Lazerden sonra sivilce çıkarmı
Kökünden dökülen saçlar tekrar çıkar mı
Ehliyet belgesi çıkartmak için ne gerekli
