Düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme, düzenli uyku, stres yönetimi bu süreçte önemlidir. Kronik yorgunluk sendromu için hangi doktora gidilmeli? Kronik yorgunluk sendromu için uygun doktor genellikle iç hastalıkları veya romatoloji uzmanlarıdır.
Bu durumu sebebiyet vermemek adına zamanında İç Hastalıkları (Dahiliye) bölümüne başvurmak gerekir.
Kansızlık, enfeksiyonlar, karaciğer, kalp ve böbrek yetmezlikleri, vitamin ve mineral eksiklikleri, metabolik bozukluklar (hipoglisemi), hormonal problemler (hipotiroidi, böbrek üstü bezi yetmezliği), kanser gibi ciddi sağlık sorunlarında yorgunluk bazen ilk işarettir.
Yorgunluğun nedenleri araştırılırken doktorunuz tarafından tam kan testi, idrar tahlili, karaciğer enzimlerinin ölçülmesi ve tiroid fonksiyonlarının ölçümü gibi testler istenebilir. Eğer altta yatan başka bir hastalık yorgunluğa sebep oluyorsa bir an evvel tedaviye başlanması önerilmektedir.
Belirtiler önemsenmeli
Ancak hastalarda en sık, özellikle hareket halindeyken nefes darlığı ve çabuk yorulma şikayetleri görülür. Bunlara kalp çarpıntısı da eşlik edebilir. Bu durumda vakit kaybetmeden bir kardiyoloji uzmanına başvurulmalıdır.
Halsizlik hissi ile baş etmek için gerekli vitamin ve mineralleri düzenli olarak takviye etmek, dengeli beslenmek ve düzenli spor yapmak en temel yöntemlerdir. Yorgunluğunuz her gün aynı derecede devam ediyorsa ve / veya 2 haftadır devam ediyorsa mutlaka en yakın sağlık kuruluşuna başvurmak da fayda vardır.
Özellikle B vitamini eksikliği, yorgunluk ve halsizlik gibi belirtilerle kendini gösterebilir. B vitaminleri vücudumuz için enerji üretiminde kritik bir rol oynar. Bu vitaminler, karbonhidratları enerjiye dönüştürmek için gereken enzimlerin üretimine yardımcı olur.
İlk olarak 1974 yılında Herbert Freudenberger tarafından tanımlanan tükenmişlik sendromu, beklentiyi karşılamayan mesleki faaliyetin neden olduğu uzun süreli veya tekrarlayan iş stresi sonucu, duygusal tükenme, duyarsızlaşma ve kişisel başarı isteğinin azaldığı psikolojik bir sorundur.
R53: Kırgınlık ve yorgunluk.
Örneğin mevsim değişiklikleri, bazı ruhsal bozuklukların yaşandığı geçici zaman dilimleri, yetersiz uyku aldığınız zamanlarda halsizlik görülebilmektedir. Şayet halsizlik şikâyetiniz sürekli devam eden bir durum almışsa ve artık yaşam kaliteniz düşmüş ise hemen doktora başvurmanız gerekir.
Doktor
Türkiye de doktor sayısı
İdrar Yollarına Hangi Doktor Bakar
Ilk Türk Doktor kimdir
Çocuk alerjisi için hangi doktora gidilir
Dr. Dilek Kaya İmamoğlu ne doktoru
Doktor dizileri nelerdir
Fizyoterapi doktoru kimdir
Kendimi Çok Yorgun Hissediyorum Hangi Doktora Gitmeliyim
Bayramda Doktorlar Çalışıyor Mu
Yetişkinlerde Kıl Kurdu İçin Hangi Doktora Gidilir
Harvard Üniversitesi'nde Arap ve islam bilimi adlı doktora tezi ile bilim t..
Varis E Hangi Doktor Bakar
Ersin Arslan ne doktoru
Uyuyamıyorum hangi doktora gitmeliyim
Kadın memesi için hangi doktora gidilir
Kırmızı ben için hangi doktora gidilir
Karın Ve Sırt Ağrısı İçin Hangi Doktora Gidilir
BONVIVA hangi doktor yazar
Kaç yaşına kadar doktor olunabilir
Kasık Lenf Bezi Hangi Doktor Bakar
Çoçuk doktor olmak için hangi dersler iyi olmalı
Göz doktoru Eyüp Özcan kimdir
Eş anlamlı kelimeler doktor
Doktor Tuna kimdir
Göz doktoru kaç yıl okur
Burun estetiği için hangi doktora gidilmeli
Necmettin Pamir kimin doktoru
Alerji testi için hangi doktora gidilir
Kızlık zarına doktor nasıl bakar
Sürekli Halsizlik Yorgunluk Uyku Hali Hangi Doktora Gidilir
Kas Yırtılması İçin Hangi Doktora Gidilir
Zonaya Hangi Doktor Bakar
Hpv Hangi Doktor Bakar
Tiroide Hangi Doktor Bakıyor
Kadınlarda aşırı tüylenme için hangi doktora gidilmeli
CRP ye hangi doktor bakar
Göbek deliğinden sıvı gelmesi hangi doktor bakar
Dahiliye doktoru hangi şikayetlere bakar
Kadın doğum doktoru seçerken nelere dikkat etmeliyiz
Ayakta Ödem İçin Hangi Doktora Gidilir